1．身心是相互影響的。改變其中一個，另一個也改變了。在第二章，我們將介紹與這個觀念有關的技巧。
2．我們的視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺是我們認識自己與世界的途徑。
我們通過看、聽、接觸、聞、嘗來了解世界。
我們通過圖像、聲音、感受來保存我們的記憶。
只要改變了我們輸入、處理、保存經驗的方式，就可以改變我們的觀念與感受，進而改變我們的行為、習慣、性格乃至命運。所以，我們的感官系統（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺）是影響心靈的重要單位。在后面，我們會學習到怎么把感官系統進行進一步的細分，變成次感元。次感元也叫經驗元素，它們是組成經驗的基本元素。
3．心靈有二個層次：意識與潛意識。
意識是可以為我們了解到的想法，潛意識則是心靈深處不為我們所直接了解到的經驗、思想、感受、欲望與力量。而我們潛意識心靈中的活動，雖然不為我們的心靈所直接了解，可是會從我們的身體上表現出來。也就是說：身體是潛意識心靈的窗口,我們從一個人無意中表露出來的一些動作、表情、語言、眼球轉動等，可以窺見他潛意識的一些信息。
4、身心的另一個代名詞是：神經鏈。
可以說，我們的經驗、自我認定、信念、價值觀、規條、習慣、性格、心態等等都是一個神經鏈或眾多神經鏈的組合。而改變神經鏈的方法就是NLP的"語言"。當然，身心或神經鏈，只是說法上的不同，你可以選擇用自己習慣的說法來用的。
關于語言
雖然前面已經說明過了，NLP的語言是廣義的語言，它不只是指說話或文字。這里，我們還是要多強調一次。如果你對語言的含義還是不大清楚，請再讀一讀前一節的相關內容。
關于程序
1．NLP與成功學的區別與聯系--方向與方法
�、佟∫话愣�，成功學教導我們要自信、要熱情、要堅毅等等，但是，我們要怎么才能培養出這些素質呢？成功學極少有清晰、具體的實施步驟。而NLP的特色在于，它會告訴你怎么去消除恐懼、建立信心、尋找熱情……而且步驟是清晰，操作明確。如果說，成功學告訴我們要成為什么人、要做什么事。NLP就是進一步告訴我們怎么去成為這樣的人，怎么去達成那些事。
如果把成功比喻到到達一個地方的旅行，成功學就是地圖，而NLP就是交通工具。
它們一個協助你明白要什么，一個協助你清楚怎么去要。一個指明方向，一個提供方法。所以，它們是追求幸福生活的二個重要的車輪，相輔相承。
�、凇牧硪粋�角色來說，NLP關心的是形式，而不是內容。具體來說，成功學會強調類似積觀、堅強、熱情等品質的內容。而NLP則關于要形成這些品質，需要什么樣的做法。而究竟要培養哪一個品質，倒不是它所關注的。
③我們說NLP提供方法，并不是說NLP只有方法，而沒有觀念、精神方面的指導內容。而是因為，NLP一開始的研究對象，多半是杰出的心理治療師，溝通大師，而不是企業家、富豪等。所以，它對一般定義上的成功者研究不是很充足，反而對治療師的觀念、精神研究比較多。而成功學對大眾所說的成功人士研究比較多，對他們的觀念、精神也總結得比較多，比如拿破侖希爾、戴爾卡耐基等人的成功學研究，就比較透徹，所以可以補齊NLP在這方面的不足。
正因為NLP早期的研究對象多是一些心理治療師，溝通大師。所以，它的一些核心的觀念（在NLP里叫"前提假設"）多是針對于心理治療與溝通的。對一定能滿足人們想在生活的各種情境（如親子教育、婚姻戀愛、潛能開發、企業管理、投資理財……）應用NLP的要求，所以，在后面的前提假設的內容里，牛頭會對原來的前提假設，作一些修正與補充，讓它們以適用于更廣闊的領域，可以應用于更多的地方。
２、NLP的研究對象--卓越的程序
NLP相信卓越是可以復制的，它的研究對象就是那些卓越者的"程序"。它的核心就是怎么學習、復制、創造卓越的程序。
需要注意的是：第一、在你學習他人，復制他人之前，你要先向自己學習，總結與復制自己的成敗經驗。因為，從自己的經驗中學習，往往要比從他人身上學習，來得更有針對性，更高效。第二、復制程序，并不只是復制方法，更重要的是復制方法背后的信念、心態與精神。因為，只復制方法，你就只得其"形"，復制精神，你就能得其"神"。而當你完全把握他人方法背后的精神時，你就可以脫離他的方法，只依據他的精神意境，創出適合自己的方法，這就是我們所說的"得意忘形"了。
３、NLP的目的--復制卓越
NLP的目的在于復制卓越。即將卓越者獲致成果的程序總結出來，精煉成一套明白可行的技術，讓一般人可依之而行與獲致同樣卓越的成就。
4、NLP是一種生活方式,而不僅僅是工具箱。
在學習與運用ＮＬＰ的過程中，我們建議朋友們把它當成是一種生活方式，用它的觀念來生活與行動；用它的技巧來處理各種問題，把它變成我們的一種習慣，而不只是備用的技巧。
關于卓越者與成功者
卓越者就是指在某個領域獲得較高成就的人。如世界首富比爾·蓋茨，科學家富蘭克林，美國總統林肯，唐皇李世民，紅頂商人胡雪巖，石油大王洛克菲勒，音樂家貝多芬，文壇巨匠莎士比亞……他們都是將皆知的卓越者。從上面的定義來看，卓越者就是在某方面成功的人。所以，他們也可能是一個很出色的清潔工，只要他能把清潔工作做到很出色；他也可以是一個學生，只要他很精通于學習。
成功者：在目前的時代，成功者比較大眾化的定義就是在財富、權勢、名氣等方面有一定成就的人。也有部分人認為成功者就是達成自己的目標的人。
從上面的的定義可以看出，所謂的成功者或說成功人士，不一定是擁有卓越的程序，所以他不一定是一個卓越者。一個人擁有過人的財富、權勢或名氣，可能是因為源于家庭背景、也可以是偶然的機會或是他人的追棒他們不是我們學習的主要對象，因為NLP并不研究運氣，或是研究怎么投一個好胎，他研究的核心是主觀經驗，是可以創造卓越成果的程序。反過來，卓越者不一定是一般人心目中的成功者，因為他們不一定有過人的財富、權勢或名氣。
卓越與成功并不沖突。當一個卓越者運用自己的卓越才能為自己獲取過人的財富、權勢或名氣時，他就成為大眾眼里的成功者了。
NLP對成功的定義
上面我們說，成功者在目前的時代，成功者比較大眾化的定義就是在財富、權勢、名氣等方面有一定成就的人。也有人將個人的"幸福"作為成功的標準。即，不論在名利場中有何得失，只要過上自己喜歡的日子--即使只是經營一個小小的水果攤，如果過得充實愉快，就算成功了。
總的來說，前者重在社會價值的實現，而后者重在個人價值的圓滿。NLP關心平衡，即要實現社會價值與個人價值的均衡發展。NLP認為--成功是實現對你有意義的目標的過程。
牛頭興奮地說："朋友們，請留意這個定義，并注意它的每一個要點，在心里默默地重復、并記住它。這個定義本身就包含了許許多多的奧秘與啟示。"
如果你在外人眼中是個光芒四射的明星，但家離子散或長期對自己做的事甚感厭倦，只想把麥克風丟到大西洋然后去過點平凡的日子，那你并不算成功。當然，我們不能因為蘇克拉底與妻子不和而說他是個徹底失敗的人。我們不苛求完美，只要任何人在某一方面有其卓越之處，都值得我們學習。NLP并不把他們排除在研究的范圍之外。即使你對面前暴君般的朋友深感痛恨，但如果你對他把一堆泥土變成有強烈震撼力的藝術品的雙手倍感羨慕，那他的"秘訣"你還是要學的。
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