1 、聽2.2倍速，如果沒有問題的話，聽2.7倍速。
2 、2.7倍速也基本能聽懂后（不必強求全懂），聽3.83，但同時眼睛要看著文字材料。反復地聽。
3 、聽4.45倍速，同時看文字。由于之前已經對高倍速語音有了一定適應力，加上對文字材料也已比較熟悉，因此這一步也不會很困難。
4、 這一步是重頭戲。前3步的目的在于熟悉材料。這一步就是要鍛煉反應能力以及右腦功能、記憶力了。所要做的很簡單。就是聽4.45倍速，然后在腦中快速按照語音回想文字材料，即書本的“照片”。多做熟練后，還可以繼續提高速度。
在這4個倍速下，大腦的反應最為強烈。
我是去年8月份接觸速聽的，堅持使用速聽后，我的反應快多了，上課也積極多了，回答問題時經常能最快想到答案，有的時候甚至在不到1秒內就能夠把答案喊出來，并且經常有綜合思考后產生的問題以及創新的思路，聯想的速度大大增加！
正確的做事方法往往是“簡單——復雜——簡單”，如同學習上“把書讀厚，再把書讀薄”，但很多朋友卻只到“復雜”這一步，幾乎只停留在想上。只有當真正做之后，才能對先前諸多疑問有了深刻認識，適合于自己的方法才能逐漸被發掘出來。
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