（一）精神離感法
精神離感法是一種使腦部少血，而進于深催眠程度的有效方法。這種方法是以手掌接近被催眠者，但不觸及他的身體，而是自上而下撫摸之。這時，施術者的手掌，須漸漸用力，自頭到額經兩顳颥，耳后，而兩肩，兩肘，而兩手尖，反復進行應當留意的是，撫摸下到兩手尖時，兩手掌再次回返上面時，應將兩手離開受術者的左右而向上移動。這是手掌向上，到了上面仍如前次一樣由上而下撫摸之。所以這種方法又稱為精神離感的撫下法。如催眠后想使被催眠者江陰覺醒，則可按相反方向去做。
（二） 精神心力催眠法
精神心力催眠法，是用施術者的精神心力為對方催眠的。這種方法是讓被催眠者坐于舒適的椅子上。施術者則距離被催眠約一米左右，也可稍遠些，坐在椅上，姿勢端正。然后閉目默數呼吸，兩手合掌 ，做出一種精神專注統一的手式，到精神統一時，即又暗示被催眠者道：“閉眼睛”。再自運氣于全身重心點丹田（即下腹部中心），便精神充實，又繼續暗示道：“將催眠！”再三暗示后，由右手的食，中兩指把自己全身的精神力逐漸發射到對方的腦中樞，被催眠者即不覺而進入催眠狀態了。
這種方法，從氣功理論上說，就是施術者的精神力（或稱之為氣），發射在對方肉體上，通過波動力，傳算計被催眠者的肉體。因為催眠術是施術者的精神的合作，施術者的一言一動，都要受制于精神力，所以施術的時候，施術者以統一的精神力作為催眠的動力。
催眠的施術法，不論怎樣的巧妙，如果沒有精神力（即氣）的感觸。就不能稱之為真催眠法，所以催眠施術者，必須具有精神傾注于一事一物的習慣，這樣才容易奏效，同時，施術者還慶勉勵被催眠者樹力催眠觀念，并應使他產生一種亟想催眠，迫切期望接受精神感應的渴望，這樣，效果才能顯著。
（三）口令催眠法
口令催眠法是由施術者作出口令，被催眠者隨著口令作出特殊的動作，而逐漸進入催眠狀態。這種方法有如下幾種做法：
第一種做法
令被催眠者仰臥于床或坐在沙發上，務使他處于舒適的位置，而令其閉目；又住房難了兩手屈舉在前面，與胸部形成直角姿勢。然后預告他：如聽到口令“一”即垂兩手夾在腰間；口令“二”即舉兩手如前狀，也以與胸部作直角為度。這樣反復呼口令，如呼一而舉手，呼二而垂手，在呼口令時，忽而慢呼，忽而急呼。或呼一而暫止，或呼二而暫停。當口令開始時，較為大聲。繼而緩，終而止。暗示他道：“想睡”，“很想睡”，“真想睡”，“更想睡”，“更——甚——想睡”，反復進入暗示，被催眠者就會受感應而入于催眠狀態。
第二種做法
向被催眠者暗示道，口令“一”時閉目，“二”則開目。于是呼口令之：“一”“二”，約呼十五，六遍呼時或緩或急，但閉目的時間要長，開目的時間要短。久之，被催眠者閉目不動，這時施術者可以用拇指和食指，輕輕壓在被催者的眼球上，并暗示他道“想睡”，“真想睡”，“已睡”，“已熟睡”。反復暗示，被催眠者就真的進入催眠狀態了。
第三種做法
使被催眠者閉目而垂兩手，并且預告他道：“口令呼一則握手，呼二則開掌。”而口令則時急時緩；或呼一而止，或呼二而停。務使他依照口令握手放手，并暗示他道：“你要依照我的口令做！”接著又道：“欲睡”，“心理覺得朦朧”，“四周的聲音完全聽不到了，”“將要睡了”，如此之類，反復暗示，直到被催眠者順應暗示而進入催眠狀態。如在被催眠者中，有不注意暗示的，或有輕視施術者的暗示而不能有信心去做的。遇到這樣的人，必須先采取各種方法，讓他把聽取口令行為變成習慣，然后才可以施行催眠術。
口令催眠法的原理是讓被催眠者聽取口令而上下其手，開閉其眼，并讓其注意暗示形成習慣，而后才能在催眠暗示的誘導下，進入催眠狀態。在施術前，必須消除被催眠者顯在精神的聯想作用，使受術者停止一切雜念，做到無思無念，這樣，才能進入催眠狀態。
（四）計息催眠法
計息催眠法是使被催眠者計算自己的呼吸而致催眠的方法。本法有三種做法：
每一種做法使被催眠者坐在舒適的椅子上或躺在床上，令他閉著口，以鼻吸氣而運氣于下腹，使下腹開張（或使下腹凹下）再自鼻呼氣，氣出。使下腹凹下（或使下腹張開），如下腹張開時，則默計“一”，下腹凹下，則默計“二”，又張時即計“三”，又凹下時計“四”，．．．．．．這樣進行下去，直至進入催眠狀態而后止。如在中途有錯計或忘計的時候，再從“一，二，三．．．．．．”計起，計至昏昏欲睡的時刻，才停止計算。如果反復計算仍不入眠，則仍應不斷計數。只要不停計數，結果沒有不進入催眠狀態的。
第二種做法
這種作法叫強呼吸法。什么叫做強呼吸？就是很粗很強的呼吸。先讓受術者以強呼吸伸縮下腹部，直至50次。在呼吸中由被催眠者自己計算呼吸數，自“一”至“五十”。這樣約4遍，以后就將呼吸放慢而細，不多時，幾同于無呼吸。這時，受術者精神安靜，自然想睡，遂后便進入催眠狀態了。大凡靜呼吸，對人是沒有妨礙的，對病人也是無害的，但是強呼吸，對于肺吐血及高熱病等是有害的。應避免采用。
第三種做法
先預告被催眠者在呼吸時，逐漸提高強度和速度，并在心中默默計數，計數時，膝部稍用力，處“一”計至“五十”為一遍，反復3遍，再逐漸將呼吸稍稍放靜，放慢，使腦部血液，慢慢減少，這時即可進入催眠狀態。
計算呼吸，目的是消除雜念，看起來好像容易，但是有的被催眠者從“一”數到“五十”，連數兩遍，仍有雜念的；也有計算未到兩遍，即已進入催眠狀態的，真是遲速不同，感應各異。所以施術者必須隨時注意被催眠者的舉動，如果有人因為計算呼吸反而出現精神興奮狀態的，則不宜采用強呼吸而就改用靜呼吸，這樣才比較適宜。計息催眠法之所以能發生效果，主要是由于計息能排除雜念，使顯在精神聯想消失，與此同時，腦部血液也因為而減少，注意雜念驅除，自然就能達到催眠的目的
（五）書催眠法
讀書催眠法是使被催眠者隨著讀書而進入催眠的方法。我們在床上側臥或伏臥而閱讀書報雜志時，起初很有精神，后來不覺發生疲倦，漸漸朦朧而睡了。讀書催眠法就是應用這原理而于是入催眠狀態。
先讓被催眠者仰臥于安靜舒適的位置，交給他一篇文章，叫他誦讀3遍左右，文章如下：
“先閉雙目。作強呼吸和靜呼吸，所謂強呼吸，就是用強力吸足氣后，而北朝鮮氣送到下腹部，這是一，然后再用力呼出氣，便下腹部凹入，這是二，這樣作呼吸一，二，三……數到五十為止,作強呼吸4遍左右,再作靜呼吸,所謂靜呼吸 ,就是輕南昌慢的呼吸 ,雖然旁邊的人也不感覺到他的呼吸,即使放一根羽毛在他的鼻孔前,羽毛亦不覺吹動.到這時,一邊在想:‘想睡了’，‘要睡了’。這樣腦部的血液，慢慢流到腳邊。隨著呼吸，還要聯想自己精神疲倦了”。
施術者交這篇文章交給被催眠者，并且告訴他：“請交這篇文章再三地讀，如果明白了,就照文章中所說的運送做強呼吸和靜呼吸。“在他誦讀幾扁后，施術者就收去文章，叫他照著文章意思實行，并且站在他的身邊，舉雙手而不觸及他的身體 ，從頭到腳，對他作精神撫下的樣子，并暗示他道：“將進入催眠狀態了�！迸c此同時，詳細對他進行觀察，看他有無感應，如果還沒有感應，則要進一步暗示他：“照著文章說的去做”。在他即將進入催眠時，暗示他：“現在已經進入催眠狀態”，“既然已經進入催眠狀態，就照著我的話去活動.”這樣他就能感應各種暗示了。這種方法的原理是使受催眠者再三誦讀文章，口育心到，使他的精神集液壓催眠中，運用兩呼吸法，只不過是使他不生雜念而進入催眠狀態罷了。
（六）電球，電鏡催眠法
電球 是一只像鳥蛋形的金色的銅球，又稱催眠球，或精神凝視球。球有銅柄，柄端穿一孔，可以系紗線，遇初學施術者或自己進修催眠的，可將它懸掛在上面，用眼凝視能使精神集中。
電鏡——是在電球的另一端，加上心形的扁平體，也叫治療金屬板，兩端均可分別施用。
施行這種方法時，要先向受術者說明 電球，電鏡的作用和它的效力，然后對他說：“現在我向你催眠了，你要知道催眠對你的身心是有益的，所以你要完全摒除各種雜念和自我觀念，誠心誠意地依照我的指示而進入催眠……這里是一個是電球（或電鏡）光芒四射，我就利用它，來使你入眠。我的靈感，能憑借它而進入你的精神里，你當可以因此得到一切暗示。現在請你端正地坐著，張開眼睛凝視著它！”
接著，施術者便把電球（或電鏡）送到受術者眼前約0.2米處，使他凝神注視一二分鐘，在受術者雙眼略有疲乏表現時，即把電球（或電鏡）迫近受術者，并暗示他：“你的精神已經疲倦了�！钡鹊剿难燮u漸蓋下來，就再向他做出一些暗示，他必能很容易地進入催眠狀態。
電球，電鏡催眠中的作用，正像按摩一樣，心理學家不過是依靠它來集中受術者的精神，使他易于除去各種雜念罷了。所以凡有高深催眠修養的人，不一定用電球，電鏡，也可以用鋼筆，原珠筆，鋼筆，銅鈕；還可以用木棒，甚至紙條，塑料制品…….這些也不過借之來吸引受術者和注意力，集中他的精神罷了。
據傳說。湖南衡山一個僧人，能用木魚聲使人陷入催眠狀態，從事理看，這是不足為奇的，實際上它和電球，電鏡催眠法，按摩催眠法的作用一樣。
（七）對付多雜念者的催眠法
這種方法專為浮躁好動，雜念甚多的受術者而設。目的是先驅除其雜念，然后再為他施術。
施術時先把他把全引入施術室，使他直立，告訴他說：“你的手向前舉，兩掌互握，向右旋轉10次——由慢而快，由快而慢�！比缓蟀凳舅骸澳憧煨D，眼前定有不可思議的奇觀。“受術者聽了這話必會很快旋轉。當旋轉到10多次，身體必不能自立，必中一切雜念，也必定完全停止。這是施術者立即用兩手扶他安坐在椅子上，并即向他暗示道：“你的雜念已消滅，精神已沉靜了！閉目，無思無念，進入催眠狀態。”說罷，即用兩手行精神撫下法，兼觀察他的精神狀態，如果他已深靜來，即再暗示他道：“你的腦部血液由上漸漸下降，眼瞼不能張開了！睡了！深入睡眠了�！痹谶@樣誘導下，受術者必能發生感應而進入催眠狀態。這種話的功效，重在受術者的自行旋轉。如不旋轉，他的雜念必然會紛擾心，無論施術者如何誘導，都不能使他進入催眠狀態。此外，如果遇到雜念多而感受性不弱的人，旋轉后，可立即施用氣合催眠詳見本章（十三），當能收到一喝即眠的效果。
（八）集合催眠法
這是一種一次可以使許多人進入催眠狀態的方法。它創自麥斯默爾的一位學生。初時用一器械，譯名叫“扒開”，形狀如Z“搖紗盤”，總端一，分端二十，端有柄。施術者緊握總端，而眾多的受術者各執分端的柄部。人數超過20時，則可多設置分端。施術時，施術者執總端而搖動，執分端的人，就會一起進入催眠狀態。這是一種集合感應作用，當時都以為奇貨可居；不料后為一般電學家所見，即使不學習催眠術而意單習此種催眠法，竟然也能成功。于是“扒開”的價值，一落千丈。
還有一種集合催眠法，一用機械，單用暗示，也能同時使許多人產生感應而進入催眠狀態。不過這種方法，只適宜于學齡兒童，而不宜于壯年和老年人，所以施用這種方法，當選擇少年人，人數以10人至20人，最易成功。
施行本法時，先讓受術者分成一排或發成兩排，同坐在一室，室內宜清靜無聲，禁止窺視，參觀人只可默坐在受術者的背后，不得咳嗽談笑。施術者站在受術人群的前面，距離40厘米左右，要各人平心靜氣，聽他計述催眠故事，所講內容要含有能夠堅定受術人群的信仰，并增進受術人群接受催眠的作用。例如可以講述催眠可增進智慧的故事，故事內容是從前某學校有遇笨學生5人，兩次留級，不能升班，各自羞愧，后經催眠治療，啟發他們的聰明，后來智力大增，成績名列前茅，，現今5人中，已有3人在大學畢業，其中一人取得了博士學位等等。這樣計述以后，聽講的人產生了對催眠效果的某種預期作用。即期望自己也能智力大增。施術者在計述故事時，態度必須莊嚴鄭重，精神必須專注統一，目光要時常遍級全體受術者。講完故事后，即向全體受術者說：“你們摒除雜念，我將用極神秘的心力作用，同時向你們催眠�！闭f時，兩手合掌，作出精神專注統一的手式，暗示他們道：“你們一律閉上雙眼，無思無念�！边@樣反復三四次，并用目光檢視受術眾人中，有無不曾閉目的。如果發遭受有人還睜著眼睛，施術者就用銳利的眼光，凝視他的臉，并暗示道：“靜心，閉眼。”到了這個時候，所有的受術者就會一律閉目了。這時就可以運用丹田的氣流，聲音響亮地向受術者暗示道：“我的心力已遍及你們了，償們可以進入催眠狀態了�！闭f完嘴里作鼾鼾的熟睡聲，約二三分鐘，然后聚力丹田，發出一極強的氣流，而大聲暗示道：“你們大家都閉上眼睛，不能睜開了。你們都進入催眠狀態了。這個人睡了，那個人出睡了，你們大家都已經睡著了。”這是，再細細觀察眾人，看還有沒有不受感應的，如果還有，即就近對他施行靜心閉眼的暗示，并運用暗示感應辦法，叫他靜心閉目，默計自己的鼻息，不消片刻，即可使他與全體受術者共入催眠狀態。
（九）癲狂者催眠法
這種方法專為患癲狂神經病者的初步催眠 而設的。也是一種精神病催眠療法。因為癲狂者癥狀不一，有文癡，武癡，嚇癡，白癡等區別，其中尤以武癡最剛強，最暴烈，如果用普通的方法給他們施術，不僅會遭到失敗，并有可能受到他傘兵毆打。為此，對付武癡需用專門方法。
方法如下：請他們的家屬用綁腿布條，將武癡者手腳縛住，但須寬緊合度，不使受傷,。經束縛后，施術者即向他試行催眠暗示，并施行精神撫下法10余次，但須留意不被受術者咬住手指或其唾面。此外，還可叫助手及孔武有力的人站立在受術者的后面和兩旁，以防意外。接著，施術者就可以持用藍色電珠配置的手電筒作為催眠球，照射他的眼睛引起他凝視注視，兼施用暗示誘導，將受術者引入催眠狀態。這種方法所費時間，往往比普通辦法多二三倍，因癲狂者難受制約，更加難以進入無思無念的境界，施術者必須抱有特別耐心，以百折不回的精神，循循善誘。多方設法施以各種適當方法，才能取得成功，催眠療法對癲狂初起者效果較好，對于多年的老癲狂，尤其是百醫無效，菽粟不辨，自食其污的患者，是難以治療的，施術者應自忖治療能力，如是沒有把握，應及時謝絕。
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