●淺度催眠狀態
在淺度催眠狀態中，受術者會有如下一些表現：
從意識的清晰度來看，受術者的意識清晰度有較明顯的下降。受術者肌肉松弛、全身乏力，有一種迷迷糊糊類似于通常似睡非睡的感覺。但是，此時的受術者仍然保持著較高的認識能力與警覺、批判能力。對外界以及自我的意識仍然比較清晰。因此，在這一階段，催眠師的暗示如失當或超前，將引起受術者的抵抗。
從記憶方面看，即使催眠師暗示受術者記不住，但受術者回到清醒狀態以后，仍能回憶起整個受術過程中的所有事情。
在淺度催眠狀態中，最突出、最典型的表現是觀念運動。這就是經由催眠師的暗示誘導，受術者在意念上的運動引起實際上的運動。這種實際上的運動又進一步加強了原來的觀念運動。就這樣互為反饋，愈演愈烈，導致受術者的受暗示性愈來愈強，注意力愈來愈集中，進而一步一步導入催眠狀態。有的學者指出，觀念運動是從覺醒到催眠的中間環節和必經橋梁，此言極是！我們說，對受術者進行觀念運動暗示，既是檢查受術者是否進入淺度催眠狀態的手段，同時也是將受術者導入更深催眠狀態的方法。
在淺度催眠狀態中的觀念運動大致有以下幾種表現：
讀心術
具體方法是，在桌子上凌亂地放著若干物品、有書、有文具、有水果等等。受術者站在桌前，握住催眠師的一只手。此時，催眠師以強烈的意念想著某個物品，而受術者就能夠伸出另一只空著的手拿起這一物品。這絕非天方夜譚也非迷信活動，而是觀念運動中的一種常見形式。
想象中的金屬物擺動
用一根30厘米長的線系住一金屬物，線的另一端命受術者用手提起，懸空提在玻璃杯當中。然后，要求受術者集中意念想象這一金屬物會自然擺動起來，撞擊杯壁，發出響聲。若受術者依法而行，系在線上的金屬物就會自然擺動起來，發出叮叮當當的聲音。若一面做著，一面嘴里說著，效果則更佳。
肌肉運動的自由控制
在淺度催眠狀態中，經過催眠師巧妙的誘導，可自由控制受術者的肌肉運動。
譬如，催眠師暗示受術者：“你的兩只手現在感到很重、很沉，不想動了，一點也不想動了……”在反復暗示并達到效果以后，再接著暗示：“現在你的右手慢慢地、自然而然地變輕了，愈來愈輕了……手一點一點地被吸引靠往天花板的方向。瞧，已經開始動了，輕飄飄地，輕飄飄地向上舉起來了……”。若受術者隨著催眠師的暗示語而動作，便證明觀念運動已經奏效了。
如受術者坐在椅子上，兩手放在膝蓋上，催眠師暗示道：“你的手將慢慢地從膝蓋上滑下去�！笔苄g者往往也會依言而行。
還有一種方式就是讓受術者直立，催眠師站在他（她）的身后。催眠師從受術者的后面將手伸到受術者的臉前。然后，要求受術者凝神直視催眠師的食指，并下指令：“盡量不要眨眼，持續地看著我的指頭”。幾分鐘后，催眠師又說：“現在我把手拿到后面去。在我把手向后拿的同時，你的身體也將慢慢地向后倒�！痹诜磸蛶妆檫@樣的暗示后，催眠師就極為緩慢地將兩手挨近受術者的臉，幾乎碰到受術者的面部。再左右分開，從受術者的外眼角開始，通過鬢角的旁邊，逐漸加快速度往向拉。此時，受術者會發生后傾現象，即產生觀念運動。有時，也可根據實際情況把手放在受術者的肩上，稍稍地向后拉引，以進一步加強效果。
有時，催眠師不一定通過言語暗示，而是通過動作暗示，也能引起受術者自由地肌肉運動。這種運動在清醒狀態下亦有可能，在淺度催眠狀態中則更為明顯。
譬如，令受術者睜開眼睛，催眠師以自己的手掌慢慢向其眼前移去，做出要推的示意動作，受術者也會向后側去。再如，要求受術者模仿催眠師的一些突然的、或者是滑稽的動作，受術者亦能迅速準確、惟妙惟肖地模仿。
在淺度催眠狀態中，受術者所表現出的觀念運動的種種表現，事實上是注意力已經高度集中了的折光反映。這是因為，由觀念引起運動，需要將注意力集中在此觀念上。當全付注意力貫注于某一觀念上時，會很自然地引起運動。一旦引起運動，注意力就會集中在運動上，其它觀念則自然會受到抑制。要之，觀念引起運動，運動強化觀念，彼此互相作用、互相影響。所以，只要引起一點點觀念運動，就會沿著這一線索發展下去。若催眠師再作適當的暗示誘導，觀念運動將愈演愈烈，從而出現受暗示性亢進的現象。
當再現上述表現之時，便證明受術者已進入淺度催眠狀態。這時，催眠師與以繼續誘導，使受術者進入更深的催眠狀態，也可進行心理疾病的治療或潛能開發的工作。因為，對于以治療和開發潛能為目的，并非以表演為目的的催眠施術來說，有時當受術者進入淺度催眠狀態就可以進行了。當然，一般是以進入中度催眠狀態為宜，而且效果也比較好。
●中度催眠狀態
中度催眠狀態的表現比較顯著，許多催眠表演也就是當受術者呈現出中度催眠狀態表現時進行的。因為，這些表現已經足夠神奇且令人吃驚的了。
從意識狀態來看，進入中度催眠狀態的受術者，其意識場已大為縮小，呈朦朧恍惚狀態，認識能力、批判能力和警覺性已顯著降低，像機器人一樣，幾乎是絕對地聽從催眠師的指令。與此相應的是，自主能力、有意識行為也不復存在。但有時也會出現抵抗催眠師指令的現象。另外，在有些情況下，意識的清晰度呈跳躍狀態，搖擺于覺醒與催眠之間。
受術者在醒復以后對整個催眠過程無法回憶，但有時也會出現零星的、片段的記憶。我們認為，能記住的部分內容，可能是處于覺醒狀態階段所發生的事情。
在中度催眠狀態中，受術者心理上最為明顯的變化表現在知覺方面。具體表現如下：
幻覺和錯覺的出現
在中度催眠狀態中，經由催眠師的暗示，受術者可能出現幻覺，或者是錯覺。所謂幻覺就是知覺到實際上不存在的事物；所謂錯覺就是對客觀事物不正確的知覺。在正常的清醒狀態中，由于客觀條件的作用，有些錯覺，如幾何圖形錯覺的出現是正常的。而幻覺的出現，就說明身心方面出現這樣、那樣的病變了。在中度催眠狀態中則不然，由于意識場的極度減弱，催眠師已經完全控制了受術者，換言之，受術者的意識已被剝奪。所以，幻覺與錯覺的出現就不足為怪了，也不能認為是身心疾病的緣故。至于出現什么樣的幻覺與錯覺，幾乎舉不勝舉。只要催眠師指出存在什么，受術者就能“看到”或“聽到”什么。
法國的催眠大師貝恩海姆曾做過這樣的催眠實驗：他在使一名受術者進入催眠狀態后。便暗示他說，在床上坐著一位女士，她手中拿著一些楊梅要送給你吃，當你醒過來后，可走到床前向她握手道謝，并接過楊梅吃下去。當這位受術者醒過來后，果然走到空無一人的床前，煞有其事地向實際不存在的女士說道：“謝謝你，太太�！辈⒆魑帐譅�，然后憑空接過幻想中的楊梅，津津有味地吃了起來。
在筆者所進行的一系列催眠實驗中，經常誘導出被催眠者的種種幻覺。例如，在一次催眠實驗中，告訴被催眠者，屋頂上出現了一架夜航飛機。飛機尾部的紅燈在不停地閃爍。不一會兒，催眠師所描繪的一切，被催眠者已覺得清晰可見，有歷歷在目之感。在另一次實驗中，我們暗示受術者，墻壁是一個大型的電視屏幕，正在放映一部精彩的電視劇。隨著筆者的描述，受術者真的覺得看到或聽到這部電視劇，而且表現得喜形于色。還有一次實驗，我們暗示受術者，天花板上有五、六匹奔跑著的駿馬，被催眠者竟肯定地說，“有5匹！5匹野馬在飛奔�！�
這種幻覺和錯覺的另一變式就是知覺不到客觀存在的東西�？茖W家們把它稱之為消極的幻覺。在中度催眠狀態中，這種消極的幻覺亦有表現。
痛覺的消失
在中度催眠狀態中，如果催眠師暗示受術者身體的某一部分痛覺消失了，特別是在語言暗示的同時加以撫摸，受術者的痛覺就會基本或完全消失。此時，無論是用針扎或用手掐，受術者都將毫無感覺。催眠術在施術過程中，常用此作為檢查受術者狀態的手段。在臨床上，對于有些不適宜使用藥物麻醉的病人，在實施手術時，常利用催眠中痛覺消失的現象作為鎮痛手段。特別是在產婦分娩和牙科手術中經常使用，并收到較好的效果。其實，中度催眠狀態中的痛覺消失，并不僅限于表層皮膚，粘膜同樣可以。喉嚨的痛癢等感覺，亦可借助于催眠術而消失。
這里說一個無痛拔牙的案例。
所謂“無痛拔牙”催眠表演，指不需用任何麻醉劑，只需用催眠術即可使患蛀牙的病人在毫無痛苦的情況下拔掉蛀牙。
表演開始時，先由催眠師對牙病患者施行催眠術。在催眠師的循循誘導下，牙病患者漸漸進入催眠狀態。不一會兒，催眠師已將患者引入足以消除痛覺的催眠感覺支配階段。這時，催眠師給患者一個非常堅定的暗示：“在拔牙的時候，你肯定不會有任何疼痛的感覺�！比缓�，請患者在牙科手術椅上坐好。此時的患者很愉快地坐在牙科手術椅上，神情怡然自得，并沒有表現出絲毫的恐懼與不安。
催眠師退至一旁，牙科醫生拿起拔牙手術用的器械，走到患者的面前。處于催眠狀態下的患者表情自如，毫無畏懼。同時，把口張開，很平靜地等待著醫生給他拔牙！
只見牙科醫生把手術器械伸入患者口中，來回往復地拔弄著，并用力往外拔曳好幾次。觀眾們屏住呼吸看得目瞪口呆，手心也不禁捏出了一把冷汗。大家直為患者擔心。然而，坐在手術椅上的這位患者卻很平靜，看不到半點痛苦的流露。似乎醫生所擺弄拔曳的并不是他的牙齒。
大約過了幾分鐘的時間，醫生終于挺直了腰，把手術器械從患者口中取出，上面鉗著一顆牙齒。醫生舒了一口氣，道：
“拔出來了，就是這顆蟲牙！”
這顆蛀牙被放在玻璃器皿里，展示在觀眾們的眼前。果然這是一顆損壞相當嚴重的牙齒，中間有空洞，周緣已泛泛發黑，已到了無法使用的程度。
隨后，催眠師上前繼續施術，把患者從催眠狀態中喚醒�；颊呓獬呙郀顟B后，觀眾們一擁而上，紛紛詢問：
“你真的不覺得疼嗎？”
“是的，我沒有什么感覺�！�
“現在你覺得怎樣？”
“我覺得挺好�！�
“可是，在當時你到底是一種什么樣的感覺呢？”
“當時覺得自己似乎浮飄在空中，后來又覺得是在海灘上散步�？傊且环N妙不可言的感覺�！�
“無痛拔牙”的現象，人們若沒有親眼目睹，總難以相信。不過，目前在歐美各國，利用催眠進行“無痛拔牙”已經相當普遍。
感覺過敏
感覺過敏即指受術者在中度催眠狀態中，經由催眠師的暗示，某些感覺變得特別靈敏，超過了正常的感覺能力，似乎感覺閾限大大降低。例如，有人曾作實驗，將手表放在離受術者兩米遠的地方，受術者依然能夠聽到手表嘀嗒嘀嗒的響聲。而在一般情況下，幾公分以外的地方放置手表，人們就不能聽到手表的響聲了。為什么能產生這種現象？其中原因尚未探明，有人認為，這是由于在催眠過程中全無雜念、注意力高度集中的緣故。
肌肉僵直
幾乎在所有的催眠表演中，都出現肌肉僵直（俗稱人橋）這一節目。因為它既令人不可思議，又無任何作假的可能。肌肉僵直的呈現是這樣進行的：催眠師先令受術者攥緊拳頭，使手臂肌肉緊張，手臂呈90度狀，催眠師用力拉其手臂，如未能將其手臂拉平，則證明受術者的肌肉緊張度頗高，具備了全身肌肉僵直的可能性。然后，暗示受術者全身肌肉緊張。如催眠師在暗示某一部分肌肉緊張的同時，用手觸摸該部位則更好。不一會兒，受術者全身肌肉繃緊，堅硬如鐵，只有腹部肌肉依然松軟，沒有緊張。若是表演，可用兩張凳子，分別將受術者的腿部和肩部擱在上面，這時，在受術者的腹部站上一個人也無妨。這里要特別提醒讀者注意的是，切不可只將受術者的頸部或頭部擱在凳子上，那有可能產生頭頸部骨折的事故。另外，在表演完畢后，一定不能忘記暗示受術者全身肌肉放松，恢復到正常狀態。
自動書寫
在中國，有一種源遠流長、至今仍時有出現的迷信形式，這就是“扶乩”。具體做法是，在一根長約1米的圓棒中央放一根20厘米長的木棒，使之成為“丁”字形。橫棒兩端各由一人扶住，用豎棒的棒尖在裝滿沙子的沙盤上寫字。扶捧的兩人中以一人為主動者，另一人為助手。據搞迷信活動的人稱：在這種情況下神與人便可溝通交流，上天的旨意通過持棒者的手書寫下來。果然，持棒者與無意識之中寫下了所要求得的答案，以及對未來的預測。這種方法，常使得觀者和當事人不得不為之折服。
還有一種與之相類似的情況。那是以桐木或杉木制成的心型木板，約厚1cm，長20cm，寬15cm。心型木板的前面兩側各裝上3cm的腳，在后側的尖端部分開一個小洞，插上鉛筆，再加上前端的兩只腳，合計有三只腳。手放在上面，板子會自然移動。實驗者待被試人內心平靜，注意力高度集中后，命令他“動！”最初，被試人畫出的是一些無意義的圖形，不久就有可能畫出有意義的文字和圖案。實驗者若對被試人提出一些問題，被試人的手會無意識地移動，畫出相當于答案的文字。這一方式后來也為迷信活動所采用。
果真是上天“顯靈”嗎？否！現代心理學已經揭示出它的奧秘，這是在無意識狀態中所產生的一種名之為“自動書寫”的現象。這種現象，可以經過訓練而產生。而在中度催眠狀態下，則可能自行出現，唯一的條件是催眠師下一道指令。
在這里想順便提及一下，自動書寫現象對于某些心理疾病的治療是很有用處的。美國催眠術權威萊斯利·勒克龍指出：“人手自動寫字可能是研究潛意識心靈、取得信息的理想途徑。必須了解，潛意識只知道現在正在引起情緒障礙和心身疾病的原因。這正是我們想獲得的信息。在人手自動書寫中，可以對潛意識提問，回答會通過書寫表示出來。有時潛意識甚至可能自動提供信息。”因此，在臨床上，催眠師常常通過受術者的自動書寫來窺探受術者意識不到的、隱藏在潛意識中的、形成其心理病變的關鍵因素。
在中度催眠狀態中，雖然認識能力、批判能力已顯著下降，自主能力、警覺性已幾乎不復存在。然而，在有些情況下，在有些受術者身上，意志的支配作用和具有反暗示性的倫理防線間或還能起一定的作用。例如，若催眠師要求受術者做一些嚴重違反其人格基本特征或倫理觀念的事，可能會遭到拒絕，反復暗示，有可能會使之驚醒。這說明，在中度催眠狀態中，受術者還殘存著一些自我支配能力。當然，并不是所有的受術者都是如此。
●深度催眠狀態
在深度催眠狀態中，受術者的意識場已極度縮小，注意力已達到了最高度的集中。除了與催眠師保持有效的感應關系外，對其它刺激毫無反應。面部表情呆板，毫無生氣，絕對地服從催眠師的指令。與此相比較，在中度催眠狀態中，受術者或可能拒絕、或可能延緩、或可能部分改變催眠師的指令。道理很簡單，這是由于意識狀態不同的緣故。
在深度催眠狀態中，受術者的典型表現如下：
記憶的變化
在深度催眠狀態中，受術者的記憶能力會發生顯著的變化。這種變化是雙向的，既可能是記憶能力全部喪失，也有可能是記憶能力極度高漲。
先說記憶能力的喪失。
在淺度或中度的催眠狀態中，受術者在清醒以后，能夠幾乎全部或部分記住在催眠過程中所發生的事情。但當受術者進入深度催眠狀態，在覺醒后，基本上是無法回憶起催眠過程中所發生的任何事情，呈完全性遺忘。唯一能夠知曉的是極為舒服、痛快地睡了幾個小時，感到精神抖擻，情緒高漲。對于某些心理疾病的治療來說，這種對催眠過程中所發生事件的遺忘是必要的。如果記住這一過程，對疾病本身的康復不利，還有可能會投下新的陰影。所以，在催眠過程中，催眠師的治療完畢以后，一般都要作出暗示，要求受術者忘記催眠過程中所發生的事件。
從另一方面看，在深度催眠狀態中，經由催眠師的暗示，受術者的記憶能力會極度高漲。在有一次催眠實驗中，催眠師要求一位學中文的女大學生記住5個她從未聽說過的、以外國人名命名的心理學名詞，她記得非常牢固，盡管只聽了一遍。筆者也曾做過類似的實驗，結果與上述事例基本相同。據專家們分析，之所以會產生這種記憶能力亢進的現象，是由于在深度催眠狀態中不像在正常的清醒狀態下，有過多的雜念和干擾以及人們天生的惰性，也不會因各種無關刺激的作用而妨礙注意力的高度指向與集中。換言之，在深度催眠狀態中，“神經噪音”大大降低，信息傳導暢通無阻，故而能夠銘記在心，終生難忘。
治療學家們還發現，利用深度催眠狀態中記憶能力亢進的現象，治療神經癥，效果很好。因為，造成神經癥的原因，常常是一些過去的經驗，特別是會激起強烈激情狀況的經驗。在催眠狀態中，經由催眠師的暗示，可使受術者回憶起最初的體驗。于是，當時的激情會逐漸淡薄，從而有助于神經癥的治療。
人格轉換
心理學中所說的人格就是我們平時所說的個性，穩定性是人格的一大特征�！敖揭赘�、本性難移�！本褪沁@個意思。然而，在深度催眠狀態中，能夠使受術者的人格轉化為他人的人格，甚至轉化為動物。
譬如，催眠師暗示受術者是歌星，受術者仿佛就像歌星似的，邊跳邊唱起來；暗示他（或她）是政治家，馬上就能以偉人的姿態，發表施政演說。有位催眠師曾做出這樣的實驗：暗示A少年：“你是B！”然后，喊出他的朋友B的名字時，A就會開始表現出B的態度、聲音和外表上的一些顯著特征。你問他的名字，他會回答自己是B。問他住在哪兒，如果他先前知道B的住址，就會據實回答。給人的感覺，他就是B�？墒�，問他出生年月和兄弟姐妹名字時，這些答案A原先不知道，于是便以自己的出生年月，再憑空想象出幾個名字。蘇聯的催眠師曾暗示一受術者：你現在就是列賓，你現在以列賓的身份來作畫。結果，受術者所作的畫中，果然有列賓的風格。我們認為，列賓風格的獲得者不能簡單地看作是技法上的相似，而是受術者的人格轉換成了列賓的人格。當然，這也是有條件的，若這位受術者對列賓的人格渾然不知，這種轉換當然不可能。
另外，把受術前由人的人格轉換為動物的特性也不是完全不可能的。催眠師暗示受術者變成了鳥，展開翅膀，在天空翱翔。受術者就會以雙臂作翅膀，上下擺動，在屋里轉圈子。甚至暗示受術者變成了狗，他也會在地上爬。這近乎惡作劇了，如不是因實驗所需，催眠師是不會這樣暗示的。如下了這樣的暗示，也會嚴格保密。
利用深度催眠狀態中的人格轉換現象，可以矯正一些比較頑固的人格障礙。如偏執型人格障礙、分裂型人格障礙、自戀型人格障礙等等。這些人格障礙的矯正在通常情況下是不容易的。由于在深度催眠狀態下人格可以轉換，因而可通過令其扮演正常人格的角色，而最終為該角色所同化。
年齡變換
年齡變換，可視為是人格轉換的一種特殊形式。受術者可以倒退到童年時期，也可延展到老年時期。需要指出的是，這種年齡變換并不是實際上的年齡倒退或延展，而是角色行為的變化，即受術者表現出童年期的角色行為或老年期的角色行為。
有些人認為年齡倒退的現象，就是使受術者恢復所暗示的年齡當時的記憶，并按此付諸行動。這是一種誤解。有位催眠師讓一位40多歲的男性年齡倒退到6歲。對他說：“這里是幼兒園，你唱一首歌吧�！苯Y果，受術者并沒有唱起他童年時代所唱的歌，而是唱了一首他女兒（正在幼兒園）所經常唱的一首歌。這首歌在他的童年時期是沒有的。由此可知，這位受術者是于無意識中自行采取了符合催眠師所暗示的年齡和這一年齡所特有的思想與行動。換言之，這種年齡倒退，并不是讓受術者回到往昔，而是與人格轉換一樣，采取了某一種“角色行為”的表現。
誘導年齡變換的方式多種多樣�？梢酝ㄟ^數數法進行。即催眠師說：“現在我倒數你的年齡，隨著我的數數，你就會逐漸變得年輕起來。現在開始：30、28、26、24……”最后在那個年齡階段停止，就會有那個年齡階段的表現。年齡延展的方法亦如此。還可以通過呼吸法進行。即催眠師說：“現在我讓你進行深呼吸，每呼吸一次，你的年齡就減去一歲，我讓你停止深呼吸的時候，你就處于那一個年齡階段，現在開始……”
以上介紹了受術者在深度催眠狀態中的種種表現。一般說來，對于治愈大部分身心疾病和潛能開發來說，是沒有必要將受術者導入這種深度的催眠狀態的；如果催眠師的道德品質不良，就有可能利用受術者的深度催眠狀態進行違法犯罪活動。因為，在這種狀態下進行催眠后暗示，受術者在覺醒后會毫不猶豫地去執行，并且全不知曉是誰指使他（她）這么做的。在西方國家中，經�？梢钥吹嚼么呙咝g進行性犯罪，盜竊活動、傷害他人等等的案例。
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