記憶力與遺傳有關，但更主要的是取決于后天的努力，在學習的環境中，在老師家長的教育下，加上科學的記憶方法，就有可能形成牢固的記憶力。
獲得良好記憶力的關鍵在哪里？記憶力的訓練有沒有要領可以借以參考呢？下面介紹心理學家、教育學家歸納起來的5個要領：
�。ㄒ唬┮忻鞔_的記憶目標在記憶的要領中，首先是要有一個明確的記憶目標，給自己提出要求，并時時檢查，這樣才能記得牢。
�。ǘ┮獙τ洃泴ο笥袧夂竦呐d趣學生對所學的知識有了興趣，就會產生積極的情感和主動的熱情，因此記憶得也就比較深刻。
�。ㄈ┮诶斫獾幕A上記憶對記憶對象，要進行深入研究，充分了解它的本質、規律、特點，通過理解來加深記憶。
�。ㄋ模┎粩鄰土暭由钣洃泴τ洃泴ο笠皶r復習，經常復習，強化它在大腦中留下的痕跡。
�。ㄎ澹┡懦涣几蓴_以上有關記憶的要領，普遍適用于所有需要加強記憶的人們。至于具體的記憶方法，那就更多了，下面將較適用的記憶方法作提綱式的列舉。(1)歸納記憶法；(2)直觀形象記憶法；(3)聯系實際記憶法；(4)聯想記憶法；(5)分解記憶法；(6)重復記憶法；(7)輪廊梗概記憶法；(8)順口溜記憶法；(9)死記硬背法。
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