盧瑟福說：“科學家不是依賴個人的思想，而是綜合了幾千人的智慧�！闭驗檫@樣，我們讀書學習，要把古今中外的人所積累的知識，特別是專業知識，學到手。當代社會是信息社會，把自己關在屋里動腦是不夠的，還得采用各種方法獲取信息。其中人際交往是信息的“交易所”，也是信息的“加工廠”。在與人切磋和閑聊時，一個個難得的信息裝進大腦這個“儲存室”。
俗話說得好，“與君一席話，勝讀十年書。”意思是與高朋好友談話，好像向一個有學問的老師請教，使人得益匪淺。一席話竟能起到勝讀10年書的時間增值效應，何樂而不為呢?曹雪芹的一位好朋友，曾經說：“居閑之樂，無逾于友；友集之樂，是在于談，談言之樂，又在奇諧雄辯，逸趣橫生，詞文書史，供我揮霍，是為談之上乘�！逼阉升g的《聊齋志異》，就是在眾人“侃”的基礎上編纂而成的。
在提高記憶的方法中，交際起著不可低估的作用。具體來說，交際記憶法可以分為交談記憶法、爭辯記憶法和以教促學記憶法。
交談記憶法
這是通過與他人交談需記憶的內容來進行記憶或加深、鞏固記憶的方法。交談是人們通過語言表達相互交流思想的活動。人們在相互交談時，即要傾聽對方的看法，又要有針對性地發表自己的見解，能促使注意力集中，頭腦處于積極思考的狀態，避免單獨學習時常易發生的心不在焉、精神松懈、只看不想的狀況。學習，幾個人在一起交流切磋，討論問題，往往會產生茅塞頓開，觸發靈感，互相取長補短，相得益彰的效果。有意識地與別人交談學習、記憶的內容，能對學習、記憶的內容產生較深刻的印象，形成較全面、準確的記憶。
交談記憶法可廣泛用于各門知識的學習和各種材料的記憶。在運用交談記憶法時，參加交談者必須有明確、一致的議題，交談、討論應緊緊圍繞著已確定的議題去進行，交談方應各抒己見，坦誠地表明自己的看法，這樣才能使交談順利進行，達到以交談促進記憶的目的。
“談”的問題：
所謂交談應該有個大致的中心，表達要明確。提高語言影響力，發音吐字要清晰。在談的時候要避免粗鄙地大聲咒罵；種族的笑話和惡意中傷；自以為是，故意抬高自己的身價；陳詞濫調的口頭禪；不要重復一些無意義的修飾語詞。相反，應做到：要問些別人的事，不要一直談論自己；眼睛要注視別人，不要隨意亂看；如果有另一人加入談話，簡要地告訴他
在進行的話題，鼓勵他一起討論；在會議室或晚宴上，問你鄰座一些問題，以打破沉默，并試著讓大家說出看法而成為會話主題。這是“談”的問題。
“聽”的問題：
與談相輔相成的是“聽”，這也大有學問。要理解說話人的立場，重點掌握說話人的話語中的實質內容。要尊重對方的意見，并加以確認，然后再提出自己的看法。在對方說話過程中，不要貿然下斷語或攔腰打斷對方的講話。對于難懂的地方，提出疑義，請對方復述一遍，以免引起誤會。用眼睛觀察對方心理的微妙變化，猜度他(她)說話的意圖。如果你真想在同人交流中，獲取知識和信息，還得請大腦發揮記憶功能，讓這些有用的東西在你腦中轉兩個回合，使短時記憶轉化為長時記憶，如果聽后就丟置腦后，或者當面談得火熱，過后不再思考，那么效率就低了。
和同學在一起散步或閑聊時，可以就學習中的疑難問題作為交談的話題，你一言，我一語，或許就能把疑難問題解決了。這種活動，不但能鼓勵大家主動去探索問題、解決問題，培養濃厚的學習興趣，還能提高口頭表達能力，增進同學之間的友誼。通過交談，會使自己尚未扎根的記憶和沒有自信的記憶，變成確定實在的記憶，牢牢地印在腦海里。
以教促學記憶法
通過把剛學到的知識教給別人，以促進、鞏固記憶的方法。能使自己對知識的記憶更清晰、完整、準確。
此法源于莫斯科維爾德洛夫學校的娜佳•瑪赫娃同學，她常常假設自己是一位老師，并且準備了教學計劃和教學筆記，還列出了一個學生名單。在自己向想像中的學生們講完課程后，她還要向“學生們”提出問題．然后再由她自己扮演學生來回答問題，并且對每個回答都要打出分數。開始的時候，娜佳的學習成績突上突下，很不穩定；然而，一段時間以后，娜佳的學習成績產生了顯著的飛躍，成為一個最優秀的好學生。
和其他學習法比較，娜佳的“教學相長記憶法”有著許多明顯的優勢。
①要當先生，先做學生。
列夫．托爾斯泰說過這樣的話：“知識，只有當它靠積極的思維得來而不是憑記憶得來的時候，才是真正的知識�！倍鴾蕚渲v的過程正是運用這種積極思維的過程。要教給別人某種知識，自己必須首先掌握這種知識。教會別人的意圖和欲望會給自己造成一定的心理壓力，使自己產生學習和記憶知識的迫切感，從而對自己的學習、記憶起促進作用：要講給別人聽，必須用自己的語言表達，而不能鸚鵡學舌似的背
⑦教別人的時候，同時也整理了自己的知識系統，加深了對所學知識理解的程度。把人家對你的求教看成是對自己的促進，為了講得明白，必須強迫自己去弄懂那些似是而非的問題，從中受到新的啟發。我們不但要知其然，而且要知其所以然，不但要全面地、熟練地掌握知識，而且要用自己的話表達出來。從某種程度上講，這是一種再創造，而自己創造出的東西是不易忘記的。已經學過的知識，不鞏固就往往會逐漸生疏、忘記，教別人就相當于在無形中進一步消化和理解所學的知識，在客觀上促使自己增強了對知識的記憶，收到了一舉兩得的良好效果。
因此，利用教別人來促進、鞏固自己的記憶，是一種行之有效、助人為樂，一舉兩得的好方法。
爭辯記憶法
這是通過與別人對識記材料進行爭論探討以強化記憶的方法。
人們在學習和理解知識的過程中，常會對一些問題產生不同的觀點和看法，存在出入。為了弄清孰是孰非，你常常會與他們發生爭論。有人認為，記不清找一下書不就得了嗎?爭來爭去多耽誤時間!其實，有意識地針對這些問題展開爭論、辯論，可對學習、記憶有關內容起積極的促進作用。
這是因為：①爭辯是不同思想交鋒的過程，在爭辯的時候，爭論雙方都處于高度緊張狀態，一方面全神貫注地聽取對方的意見，同時分析其中的正誤；一方面積極思維，評論對方的見解，闡述自己的觀點。力爭明辨是非，認清真偽。這種情況下，信息輸入大腦容易留下較深刻的印象�？梢约由罾斫庵R，鞏固記憶印象。
②爭論可以幫助我們檢查記憶的準確性。通過爭論，錯誤的暴露出來，得以糾正，從而形成正確的記憶。而記憶正確的知識也得到了檢驗和應用，并得到鞏固和強化。
③爭論還可以使爭論雙方開闊視野，拓寬思路，互相受到啟發。
④在爭論中，由于注意力高度集中，無論是聽到一個新觀點，還是發現一個新論據；無論是自己被駁得體無完膚，還是被對方佩服得五體投地，都是一種強刺激，都能留下深刻的印象。
古人在《學紀》一書中寫道：“獨學而無友，則孤陋而寡聞。如果在學習時，與人爭論，展開思想交鋒，必定會真假黑白，是非分明。這樣可以加強理解知識，鞏固記憶印象，糾正記憶錯誤。
運用爭辯記憶法應該注意以下幾點：
①動機要正確。進行爭論的目的是辨明知識的準確性，從而加深理解和記憶，而不是為了斗高低、出風頭，更不能逞強好勝，中傷對方。
②態度要端正。進行爭論要保持善意的、平等的態度，不應鉆牛角尖。
③方法要對頭。爭論中切忌跑題，如果離題太遠，就很難得出正確的結論。爭論中要堅持獨立思考，不能人云亦云，不懂裝懂。在論證自己的觀點和駁斥對方的觀點時，應遵守有關的邏輯規律和規則，采取正確、有效的論證方法和反駁方法。
④要適可而止，注意場合。過分的爭論會失去意義，要留給大家一個想像回味的空間。
⑤爭論之后要從思想上接受正確的觀點，也不要輕易被對方同化。既要允許對方有錯誤見解，也要承認自己的不當之處。對別人的謬誤要善意指正，對自己的錯處要勇于改過，決不能固執己見。
在交際中記憶，做一個信息開放的人
綜上幾種交際記憶法，我們可以發現，封閉是學習的首要敵人。作為一個現代人，要時刻具有效率意識，學會以開放的姿態，本著發展他人而發展自己的原則，做一個信息開放的人。所以，我們應該本著“知之為知之，不知為不知”的精神，敞開自我心靈，敢于對任何事情說“I couldnot”、“I can”，熱烈地迎接豐富多彩的外部世界。
[實驗支持]舉一個心理學家做的實驗。有兩個人是一個班的同學。一個常常獨來獨往，從不與人交流，別人問他問題，他怕回答不好，不愿意理睬；自己有什么不會的，怕別人恥笑自己，礙于面子，也不問別人，而是自己一個人琢磨。另一同學則不然，他喜歡和同學們在一起，加入各種討論，別人不會的問題問他他都爽快回答，自己不懂的內容也不死鉆
硬磨．而去求教于學習好的同學，并且特別愿意和那些學習成績好的同學進行交流，互相學習。時間長了，兩人的區別就看出來了。前者的路越走越窄，學習進入了“死胡同”，成績平平；后者則對學習充滿了熱情，成績名列前茅。這正是不同的學習心態所帶來的差異。開放、交流對記憶同樣有很大影響。
那么看書是不是要和別人看的不一樣呢?如果有一套資料是不是要和別人共享呢?切不可抱著書必須收好，別泄露了天機，別人學習超過了自己，那自己就沒有優勢的想法。
這樣做對自己的學習和記憶很不好。不好在：
①這樣做容易走偏。
學習的制勝法寶不在于掌握了別人沒有的資料，在尋找別人沒有的參考書或練習題上花費了大量的工夫，一旦找到“特殊”的資料，就死抱著不放，仿佛是救命稻草。可殊不知，真正的法寶并非來自“獨”、“奇”、“偏”，而是取決于一個人運用知識的遷移能力。如果能靈活地運用所學的知識，即使沒有做過什么偏題、難題，也能應付各種情況；但如果遷移能力差，即使做過一些這樣的題，遇到新的、變換了條件的題時，C照樣會手足無措。
②這樣做妨礙了與別人交流信息資料。
如果你對別人封鎖信息資源，別人也會對你這樣做，彼此就失去了信息資源共享的機會。事實上現代社會，信息資源是無限的，只有共享資源才是最經濟、最有效的學習途徑，也才能在短時間內獲得大量信息資料。把自己的資料和別人共用，表面上看好像是“損失”了什么，但實際上當別人了解你的資料后，就可能把其他的新鮮信息和他們擁有的好資料交換給你，那么你獲得資料的渠道無形之中就擴寬了。所以，你并沒有失去什么，而是共享r更多的東西。
為了提高復習的效果，一個人必須克服強烈的愛面子心理。愛面子必然導致自我封閉，使人變得退縮、孤芳自賞，甚至愚昧、落后。記得一位哲人曾說過，心靈之門的守護者就是我們自己!我們的精神生活在我們自己創造的蚌殼中，如果我們打開蚌殼，就會與外部世界融為一體，吸收日月精華、天地靈氣，自由地成長；如果我們緊閉蚌殼，我們的精神就會冬眠在漆黑的世界里，在黑暗的侵蝕下萎縮、衰老、死亡!這精神只有在蚌殼自由敞開時才是完美的、亮麗的，才會放射出智慧的光芒!交際記憶法小練習
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今天早晨，兔子先生死了。他是我的寵物，也是我最好的朋友。我哭了好長時間，因為我知道，我再也不會見到他了。爸爸告訴我，兔子先生的年齡太大了，他猶如秋天里飄落的樹葉，任何人，任何事物都一樣有自己的季節。
他還對我說，我們在一起生活了多久并不重要，重要的是我們相處的如何。兔子生活了很長時間，給我們一家人帶來了很大的快樂。我和他在一起玩得很開心。我希望無論兔子先生現在在什么地方，都會過得愉快并且記得我。因為我永遠也不會忘記他。
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