21 142 3248 52346 728647 8105428
二、記憶長度測試（2分鐘）：
太陽 海水 電燈 青草 野兔 大門 學校 北京 故鄉 人民
東北 香煙 鋼筆 桃樹 茶杯 電話 大山 飛機 高興 奔跑
三、定位測試（1分鐘）：
星星 課桌 電視 馬車 牛羊 西湖 火車 泰山 香水 神仙
四、數字測試（每組40秒）：
293547628649
429368172534
993512236428
253714249925
五、最佳記憶時區測定
早晨一組
上午二組（回憶一組）
下午三組（回憶二組）
晚上四組（回憶三組）
六、視覺圖像記憶測驗
隨機觀察10人，每人回憶5秒，
40秒內回憶每人的性別、身高、發型和衣服顏色。
第二章：八次鞏固復習記憶法
20分鐘 1小時 5至8小時 1天 1周 1月 1季 1年
第三章：數字代碼記憶法
0.靈 零 另 領 林 臨
1.椅 姨 憶 藝 藥 妖
2.耳 兒 兩 涼
3.傘 散 山 叁
4.寺 死 是 絲 石
5.屋 我 無 烏 虎
6.路 柳 流 樓
7.騎 妻 氣 欺
8.爸 把 拔 巴
9.酒 舅 救 揪
10.衣領
11.搖椅 要醫 大姨
12.妖兒 要兒
13.失散 石山 大山
14.鑰匙 要死 要是
15.鸚鵡 要我 大姑
16.石榴 大路
17.妖氣 儀器 一起 義氣
18.啞巴 要把
19.藥酒 要走 大舅
20.耳洞 耳朵
21.阿姨
22.夫妻
23.涼山
24.暗室
25.二姑 二胡
26.自行車 二流子
27.暗器 按期
28.惡霸
29.二舅 兩瓶酒
30.山洞 山東
31.山醫 山藥 三姨 善意
32.扇兒 三兒
33.山川 耳朵
34.山寺 山獅
35.山虎 三姑 珊瑚 山谷
36.山路 山鹿
37.山西
38.婦女 山霸
39.散酒 三舅
40.司令 獅洞
41.濕衣 失意
42.死兒 四兒
43.四川 撕傘
44.試試
45.失誤 似乎 石虎
46.四樓 石路
47.司機 死期 石器
48.絲瓜
49.死狗 四舅
50.武林
51.武藝 無意 五姨
52.無兒 霧兒 捂耳 屋兒
53.巫山 霧散
54.青年 武士 舞獅
55.無屋 五姑 無霧 無虎 無誤
56.無路 五樓
57.武器 無妻
58.舞吧
59.無酒
60.老師 路洞
61.六一 留意 如意
62.牛兒
63.廬山
64.武器 律師
65.入伍 疏忽 路虎
66.順意 路路
67.漏氣 氯氣
68.路霸
69.溜走 六舅 遛狗
70.其實 妻令 老人
71.起義 妻意
72.妻兒 旗兒
73.祁山 凄慘
74.氣死 騎士
75.欺負 旗舞
76.騎鹿 七樓
77.織女
78.騎馬
79.吃酒 旗手
80.白領 百靈
81.巴黎 把藥
82.花兒
83.爬山
84.巴士
85.芭蕾舞
86.八路
87.白旗 白氣 巴西
88.爸爸 爬爬
89.斑鳩
90.酒瓶
91.舊衣 九姨
92.揪耳 救兒
93.舊傘
94.舊寺 九死
95.舊屋
96.酒肉 酒樓
97.酒氣 香港
98.酒吧
99.舅舅 澳門
00.鈴鈴 眼睛
01.北京
02.上海 鈴兒
03.天津 東山
04.懂事 凍死 臨時
05.東屋
06.凍肉
07.靈氣
08.冬瓜
09.凍酒
例:一個(青年律師)走完了黃河的全程.
我的(爸爸)坐在珠穆朗瑪峰上吃(絲瓜).
他在(廬山)看見一個(騎馬)測地球半徑的人.
他提著(酒)去問(老師)我國的陸地面積有多大.
它把(鑰匙)給了(鸚鵡),就(揪著耳朵)去找(入伍)的(山虎)和(斑鳩)(吃酒),它的(扇兒)讓一個(婦女)拿到了(四樓),一個騎(自行車)的(四川)(婦女)拿著(扇兒)正要(吃酒),看見一個(武林)(惡霸)正往(巴士)上裝(藥酒),它的(七姨)在(遛狗)時碰見(三舅)拿著一把(舊傘)(欺負)(衣領).
(舞吧)里有一個扎著(耳洞)的(香港)人看見(死狗)(絲絲),他的(五舅)(童傘)很有(靈氣),聽說要去(巴黎),就變成了一支(武器).一個吃了(凍肉)的(惡霸),要把(牛兒)和(冬瓜)送到(澳門).(八路)打死了(惡霸)后把(東山)的(絲瓜)和(二胡)還給了(山獅)(阿姨),他用(儀器)換成(凍肉)(吃酒).
第四章:物像聯想記憶法
第五章:定位聯想記憶法
頭發 眼睛 鼻子 嘴 脖子 前胸 后背 手 腿 腳
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