班德勒說，我可以在十分鐘內治療一個恐懼癥，可是，我卻無法用一年時間治療一個恐懼癥。同樣的，學習ＮＬＰ的東西，往往也是，如果你在短時間內大量的學習與訓練，你就會了。可是，如果你把時間拆成一年二年。你反而不會了。我學習速讀了一樣。有一些人問我：老牛，你看那么快，能明白，能記住么？我說：人們記憶得少，不是因為他們看得快，是因為他們看得慢。人的大腦有左右腦。左腦是邏輯的，順序的；右腦是形象的，立體的。我們平時是以左腦的模式在學習的。我們要講道理，要一點一點學。      可是，如果你進行快速的，大量的學習時，當你的左腦超負荷時，它就罷工了。自動切入右腦學習模式，那時你就會覺得頭暈腦脹，覺得好像明白，又好像不明白。這時，就是右腦模式了。大量的信息直接沖入你的潛意識里。只要有一定的條件活化它們，它們就會大量地被你記憶起來。無論是速讀、影像記憶法、還是ＮＬＰ的授課。都是這樣的原理。在ＮＬＰ執行師的課程中，我曾幾次聽到一部分學員說，頭發脹。說老師講得太多了。消化不了了。 可是，過一些天，他們就說他們明白了。有一部分，卻不是馬上明白，而是過了好久，才明白過來�？墒�，那些信息，他們當時就已經是吸取到腦子里去的。如果你們有看過班德勒的錄像就知道了，他講得巨快。安東尼也是這樣的。巨快。刷刷地講。

　　就像看一本書，有許多人有一個壞習慣。就是只看前面一部分。后面就沒看�？吹揭恍┎焕斫獾�，就卡在那里了。事實上，不需要這樣的。你一開始看，不需要看得太仔細的。你盡管快速地看過去，像豬八戒吃人參果一樣。看不懂的地方，你就折一個角�；蛴梦灩夤P做一個記號。把書當成雜志、報紙那樣看。一份報紙的內容，也是相當多的�？墒�，為什么我們看報紙不用那么久呢？因為，看報紙，對于那些我們不感興趣的內容，我們就跳過去了。  看書也可以。你第一個目標，不是看懂或記住。而是——快速的看完。手里拿一支筆，重要的或你不懂的地方，你就做記號�？赐曛�后，你把你的不懂，寫成問題。比如，你看到ＮＬＰ，看到借力法，你不知道有多少種借力。你就寫下一個問題：有多少種借力法？如果你不知道：地圖不是真實的疆域　是什么意思。你就寫下“地圖不是真實的疆域”，是什么意思呢？

　　然后，第二次閱讀時，你就帶著問題去讀，直奔要點而去。把你不明白的地方整明白。

　　然后，第三次，就是自我演講。你把書蓋上。拿著你的問題問自己：地圖不是真實的疆域是什么意思？然后，你就開始回答自己——這就是活化了。無論你回答得多么爛。多么胡扯。多么忽悠。你就算是連滾帶爬的，你也要說出來。用這樣子的方式，看幾本書后，你就奇訝，媽的，我看書怎么那么快��？我說話怎么那么有道理��？我他媽的，牛頭這混蛋，害我看這么快，以后我沒書看，還怎么混啊？　

　　就像是學習檢定語言模式。有人說太多。太多是學的理由，還是不學的理由？有什么難的，不過就是十二個語式么？我們來看看我們的身體，頭發，雙眼、耳朵、口、下巴、脖、左手、右手、肩、胸、肚、背、腰、左腿、右腿…… 這不就有十幾個地方了么？然后，開始聯結。第一頭發——猜臆式。頭發上綁著裁衣的剪刀。第二雙眼——因果式 雙眼上塞著二個銀果。其它的類推。為什么不要記憶呢？許多人就是懶。當學習的內容比較多時，就會找許多許多的理由，讓自己不需要去學習。有找理由的時間，不如直接去學習。

　　我們群里的厚道兄。他學習檢定沒幾天，他已經講得遠遠超過許多學一二年的人了。為什么呢？他勤快、他手快腦快行動快。他一次一次地抄。他一次一次的讀。他一次一次地用。 幾天時間，就把許多人都說“難”的關口，給攻下來了。我看過他厚厚的筆記。許多重要的內容，他都是很仔細的抄寫過的。他不想那么多大道理。既然有心要學，就認真學。別給自己找太多的退路。復雜的事情簡單做，簡單的事情反復做，反復的事情認真做。

　　網友沖動的懲罰問：“把如何學習檢定，定個好的方法吧。”沒啥神奇的法子，你背下來再說。這不過就是一二小時的功夫。如果懂記憶術的，也就是十分鐘的功夫。 如果這都不情愿去學。說啥都白搭。

　　首先是快速的讀完，同時劃出不明白的，或重要的。然后，寫出問題。再次，帶著問題閱讀。最后，自問自答。
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-8872.html