在最近的課程中,對睡眠,意識等等有了一定的了解,終于悟懂了關于a腦波的具體狀態.
首先不知道大家有沒有同樣的感覺,使自己用各種方法（深呼吸,聽音樂等）使自己放松進入a腦波狀態時,你會發現自己雖然是放松了,但會發覺自己慢慢變困,變得想睡覺,老感覺自己不能比較長時間的專注開發右腦。
后來經過對睡眠的學習,睡眠分好幾個階段,在最開始準備進入睡眠的階段,就是快睡著又還沒睡著那階段,那時的狀態正是a腦波狀態.!
我突然弄懂了為什么經�？焖鴷r,大腦會閃過這么多圖片,我突然弄懂了開發右腦為什么要 少量多次,不可心急開發,我明白了為什么老犯困.!
以上的經驗送給那些 老覺得自己犯困不能集中注意力的人,也送給那些很想開發右腦但又訓練量很大的人,希望你們能了解什么事a腦波狀態,給自己做點心理準備,別氣餒
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