這是NLP的一系列的基本技術與思想的整合。

表面看來就有三組技術，分別是理解層次，感知位置及時間線。

分別代表我們的人生的三個維度

上中下——理解層次——我們看待事情的層次，心靈的高度——有的人看到環境對自己的影響（被動），有的人看到自己的行為，有的人歸因于自己的能力，而更智慧的人是厘清自己的價值觀與信念、從更高的層次入手，改變越深。

前中后——我們的過去現在與未來。是心靈的深度——我們以過后，現在，未來的感受與態度。

左中右——感知的三個位置，“我的位置”，“對方的位置”，“抽離的位置”。

三個維的交點是我們的經驗

分為表里——表是表象系統，里是次感元。表像系統是我們認識，感受世界，存儲經驗的方式，分別是視覺聽覺觸覺味覺嗅覺。

次感元是五覺的細分。

改變次感元就能改變我們對經驗的感受。

本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/16778.html

相關閱讀：把規條與信念分辨清楚
NLP執行師課程和NLP教練技術有什么區別？
NLP系列29《神奇實用的NLP》提要
NLP故事——小頑童與老頑童
感官敏銳練習