BVR代表信念、價值觀、規條，是Beliefs,Values & Rules的縮寫。它是我們思考、決策、行動的基本決定因素。
信念：事情應該是怎樣的。是我們對世界的認知，也即主觀的法則。
價值：做或不做一件事的理由。它是推動一個人行.動的重要因素。
規條：實現信念、拿到價值的方法 。
例如：“我一定會成功，我喜歡工作時充實有力的感覺，我要加倍努力地工作。”
信念：“我一定會成功”是關于自己的一個信念，有絕對性。
價值：“充實有力的感覺”
規條：“我要加倍工作”，這個行動，是為了獲得那些價值，并實現“我一定會成功”的信念。
信念形成的途徑：
1.親身經驗。
2.觀察他人的經驗。
3.信任的人的貫輸。
4.自我思考的總結。
�、儆胁糠中拍畋旧硎怯幸娴模皇俏覀兘邮諘r沒有適當消化，或缺乏與其它信念的契合，故有時會有沖突的存在，我們稱這些信念為“局限性的信念”。
�、谛拍畋仨氂袃r值的支持。信念的改變，亦需要來自價值的改變。
�、蹧]有任何信念在所有情況下都絕對有效。
�、苄拍羁梢愿淖�，但也不一定要更換。因為它可以修正、擴闊（兼容）、甚至暫時挪開，以另一信念暫代，直至在效果上有了突破，才再捧出原來的信念奉行。
價值改變的途徑：1.創造；2.增大；3.轉移。
適當界定規條
規條是“已知的獲得價值的最有效方法。”因此它被不被重復。使用它時要注意。
1.我們不要將自己的規條強加在別人身上；
2.有時老規條已和新環境脫勾，須加以修正。我們要定期反思自己對重要信念與價值的規條，要堅持價值，而非堅持規條。
3.太多規條或規條過嚴會使人失去活力；規條太松又會缺乏節制。我們要選擇適當的規條。
我們要不斷尋求，擴大與他人的共同信念與價值，不要執著于規條的一致。
本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/2176.html
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