每個人或多或少都會有些害怕或視之為畏途的事物，諸如此類的內在恐懼大部分是因大腦運作所產生的情緒反應，透過NLP訓練，可以有效克服內在恐懼感，解決問題，激發動力，自在生活。
　　每個人或多或少都會有一些令自己恐懼、視為畏途的事物，例如：畏懼在人前說話，或者一看到蛇、蜘蛛、蟑螂就渾身發抖，就連見著繪本、圖監上的圖片，就害怕得不得了，導致全身無法動彈，而形成這樣‘內在恐懼’的原因，通常是源于腦部的運作。
　　長久以來，深植于每個心中的內在恐懼、害怕、不安、焦慮、混亂和緊張等，都與個人認知上特有的‘偏差’有極深的關聯，因為每個人在日常生活中對事物的體驗、感受，都因個人大腦如何判斷、反應而各不相同。
　　這個訊息會受個人當時的心情或感覺影響，停留在腦中，而且藉著大腦每天不斷重復的模式，就在不知不覺中形成了自己都未察覺的‘根深柢固’觀念，或者‘認知上的偏差’。
　　人類的大腦總是在必要的時候，將所學習的事物以同樣的方法反應出來，不管這些事物對人生是否有助益，不分喜好厭惡，大腦在接受刺激時，總是重復著這些即時反應的回路。‘內在恐懼’即是個人特有的回路之一。
　　一旦形成的回路模式，要改變并不容易，但也絕非不可能。
　　只要利用與這個回路相同程序的大腦系統，另外造一個新的回路模式，產生新的變化。換言之，就是將已經形成的回路模式，快速、甚至瞬間切換到另一個回路模式。而幫助我們達到這個切換結果的，就是‘NLP’（Neuro Linguistic Programming，神經語言學系統）技巧。
　　NLP是一套具體且明確的技巧，幫助你管理自己的身心狀態，而藉著這樣一套技巧，讓原本的反應回路得以切換成不同模式，也就能夠成功地幫助你克服心中的內在恐懼。

本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/2187.html

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