榜樣的力量是無限的。這句話,我們人人都能懂得。為自己的人生找一個模范——你最想成為的那一個人。
如果沒有現成的,也可“組合”一個。而后,作角色假設,心理學上也叫內模仿 ,即每時每刻把自己想像成你所盼望的“那一個”人。
不僅言談舉止要像,更主要的是思維行動要像。時常檢查自己:“如果是他(她),會這樣想,這樣做嗎?他(她)會怎樣想,怎么做呢?”
因為,心態和行為是嚴密相連的:積極的心態導致積極的思維和行為,而積極的思維和行為必然養成積極的心態。
有一個法國人,42歲了仍一事無成,他自己也以為本人幾乎不幸透了:離婚、破產、失業……他不曉得自己的生存價值跟從生的意思。他對自己十分不滿,變得怪僻、易怒,同時又非常懦弱。
有 —天,一個吉普賽人在巴黎街頭算命,他隨便一試。吉普賽人看過他的手相之后,說:“您是一個偉人,您很了不起!”
“什么?”他大吃一驚,“我是個巨人,你不是在開玩笑吧?!”
吉普賽人安靜地說:“您知道您是誰嗎?”
“我是誰?”他暗想,“是個晦氣鬼,是個窮光蛋,我是個被生涯擯棄的人!”但他依然故作平靜地問:“我是誰呢?”
“您是偉人”,吉普賽人說,“您知道嗎,NLP?和諧的形成和障礙,您是拿破侖轉世,信息獲取模式(VAKOG)!您身上流的血,您的勇氣和智慧,都是拿破侖的啊!先生,豈非您真的不察覺,你的面孔也很像拿破侖嗎?”
“不會吧……”他猶豫地說,“我離婚了……我破產了……我失業了……我幾乎無家可歸……”
“嗨,那是您的從前”,吉普賽人只好說,“您的將來可不得了!如果先生您不信任,就不用給錢好了。不外,五年后,您將是法國最成功的人啊!由于您就是拿破侖的化身!”
他名義假裝極不相信地分開了,但心里卻有了一種從未有過的巨大感到。他對拿破侖發生了濃重的興致�;丶液�,就千方百計找與拿破侖有關的一切書籍著述來學習。
匆匆地,他發明四周的環境開端改變了,友人、家人、共事、老板,都換了另一種目光、另一種表情對他。事件開始順利起來。后來他才領悟到,實在一切都沒有變,是他自己變了:他的膽魄、思維模式都在模擬拿破侖,就連走路談話都像。
13年當前,也就是在他55歲的時候,他成了億萬富翁,法國赫赫著名的成功人土。
把成功的景像視覺化
把夢想圖像化,想像勝利的情景,像一部電視片一樣,天天對自己播放,一直表白對自己幻想的信念。一遍又一遍的想,加深印象,默默地對自己講,同時向別人講。假如連做夢都不敢,那妄想真的永遠不能成真。
想像的心理暗示作用和內心塑造功效后果是十明顯顯的。許多宗教或各家各派修煉辦法中,都有“暝想”的內容——處于放松狀況,充足施展想像,進行積極暗示。
美國的一些心理教導家曾作過這樣的試驗,把某高中籃球隊一群球技并駕齊驅的年青人分為三組。第一組劃定一月內不得在球場練習投籃;第二組一個月內每天在球場練習投籃一小時;而第三組一個月內每天想像練習投籃一小時。
一月后,對三組球員進行同場測試。成果,第一組的投籃平均成就退步了;第二組的均勻成績提高了2%;以上兩組的結果均在預料之中。出乎意料的是第三組(想像訓練組),平均成績也一樣先進了2%!
世界上良多技擊中都有一種訓練方式,就是想像自己忽然受到各種攻打時的應變方法,長年累月,這項練習會大大進步修煉者的反映速度和抗暴才能。
“想像”是最幻想的訓練場,那里有你所須要的所有裝備設施、環境前提(而不必花一分錢);在那里,你不會有任何失誤,你老是成功者。常常想像成功的景像,必定養成踴躍的思維方式,同時,使自己的目標更清楚,并在心里凝固下來。
我們不僅要想像未來成功的情景,還要想像(回想)過去曾經有過的光輝,即便只是一次小小的成績,受到的一次小小贊賞。這樣,當咱們碰到難題時,過去的成功情況就會破時顯現,這是一份心坎的激勵,它能夠使人重獲氣力,增添自負,恢復樂觀。
切記,應盡量防止回憶過去的苦楚和失敗閱歷,起因同上。比天空還遼闊的,是人的心靈,那里有足夠的空間,讓我們開展想像的翅膀。
反復操練,養成習慣
據研討,一種舉措或行為,只有每天重復操練,21天后就可養成習慣。我們不斷重復,強化本身的“積極因素”,使之溶入我們的血液,成為天然而然的習慣。
邱吉爾的演講功力眾人折服,其報告的措詞語協調手勢中透出不凡的勇氣和力氣。二戰中最艱苦的時刻,英國軍民的精力支撐,簡直全靠邱吉爾每天的播送演講。
可是有誰知道,邱吉爾青年時特殊害羞,一講話就瞼紅,期期艾艾,唯唯喏喏。當他斷定了自 己弘遠的目的和抱負后,信心徹底轉變自己的弱點,神經語言學。
于是每天對著鏡子訓練演講,自演自看,自講自聽;每一句詞語,每一個語調,每一個情態,都經由當真思考和重復鍛煉,同時在事實生活中不斷地錘煉、提高。多少年后,他便風采翩翩,NLP與領導第49講:意愿為礎的領導,語驚四座。
本文來自:逍遙右腦記憶 /nlp/23021.html
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