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理解層次貫通法詳細步驟

編輯: 路逍遙 關鍵詞: NLP學院 來源: 記憶方法網

  預先預備六張紙,上面分辨寫上:環境、行為、才能、信心/價值、身份跟體系。把六張紙依順序排成一條直線鋪在地上,每張紙距離一小步的間隔。受導者站在“環境”的紙外籌備開端。

  用這個技能前,必需當時定下一個目標。這目標能夠是受導者自己人生里的任何事情。

  這個技巧可以自己做,也可以由別人引導去做。以下的話題,是出自輔導者口中,受導者不用說出目標的內容,輔導者也可以完全達到后果。

  1、準備

  “現在你站在這六張紙的出發點,準備用這個技巧輔助本人有所晉升。請你首先閉上眼鏡,做幾個深呼吸,讓自己寧靜下來。”(輔導者用語言引導受導者進行深呼吸,輔導者的呼吸配合受導者的深呼吸。)“現在,你把應用這個技巧所需要實現的‘目標’在心中默念一遍,讓自己很清楚地懂得這個目標是什么。當你準備好的時候,請點一下頭,好讓我知道應該繼續下去。”

  2、環境

  “現在你踏上‘環境’的紙上,4號和5號的區別,請你想一想與‘目標’有關的人、事、物、時間、地點的材料。這個目標波及一些什么人?在什么處所或者環境?牽涉一些怎樣的時間上的問題,例如:你想在什么時候實現‘目標’?在什么時候開始有變更的呈現?還有這個目標關涉些什么?什么物品?我想你用些時間把這些逐一地想一遍。不必急,你有許多很多時間。只有當你已經完全地把有關地環境因素想過一遍,才需要點點頭,好讓我知道帶領我繼續下一步。”

  3、行動

  “好,現在請你向前走一步,踏在‘行為’地紙上。請你想一想,與‘目的’有關地事件,你現在是怎么做的?你從前是怎樣做的?請你把當初的做法想一遍。只有當你完整地把過去和現在的做法想了一遍,才需要點點頭,好讓我知道率領你繼續下去。”

  4、能力

  “現在請你向前走一步,踏上‘能力’的紙上。在這里請你想一想,你曾經考慮過有些什么不同的做法,或者現在想斟酌的?我也想請你想一想,你領有些什么能力,可以幫助你到達目標?也想一想,你尚需一些怎樣的能力,會對事情有贊助?你有很多時間,可以緩緩地、具體地想,只有當你已經完全地想過一遍,才需要點點頭,好讓我知道帶領你繼續下去。”

  5、信念、價值

  “現在,你向前踏上一步,踏入‘信念、價值’的紙上。在這里我想請你想一想這個目標應該是怎樣的?有些什么意義?其中什么是最重要的?這個目標可以帶給你什么?你想從中得到什么?”

  “不錯,我想請你想一想對于這個目標的信念和價值。你知道絕大部分的信念和價值都是在我們的潛意識之中,所以,第六類型的領導形態,咱們可以感覺得到,但不輕易用文字說出來。所以,不要去刻意找出文字的描寫,我想你放松整個身心,神經語言學,做幾個深呼吸,把注意力集中在潛意識的一點,對它說:‘讓我感覺一下關于這個目標的信念、意義、什么是重要的……’這樣反復對潛意識談話,好讓潛意識清晰地讓你知道它的信息。”

  “對了,再做多少個深呼吸,以使一些你想知道的信息從潛意識升上來讓你知道,把留神力集中在身材內那一點上,反復對潛意識發出邀請。不要急,你有良多時光。當你有一些感到從身體內升上來的時候,點拍板,讓我曉得怎么持續給你領導。”

  “好了,你感覺到潛意識給你的信息了,有些人知道那是一些怎么的文字意思,有些人只有一些不能懂得的信息或者只是一些感覺。這些都不主要,只有繼續放松,讓潛意識可能繼承給你信息。只有當你感到潛意識已經給了你足夠的訊息,才須要點搖頭,讓我知道應當引誘你繼續下來。”

  6、身份

  “現在,請你向前踏在‘身份’的紙上,在這里,絕大局部的信息從潛意識升上來,都不能用文字表白或者清晰地輿解。只要放松自己,而后,把注意力集中在潛意識地一點,重復地對自己說:‘我是一個怎樣的人?在我人生里我是一個怎樣的人?這個目標怎樣幫我實現這個身份?’放松自己,對潛意識說:‘請讓我知道(重復上述的話語),不用急,讓潛意識用些時間去與你溝通。有些人會看到一些氣象,聽到一些聲音,也有些人會有一些感覺升起,不管你覺得的是什么,當你收到那些信息的時候,當那些感覺涌上來的時候,點點頭,讓我知道’”

  “好,當你感覺潛意識的信息已經是完全和清晰的時,點點頭,給我一個訊號,讓我知道應該引導你繼續下去。”

  7、系統

  “現在,請你向前踏在‘系統’之上。在這個層次,絕大部門的信息不能用文字抒發,我想請你再做三個深呼吸,把全部人放松,注意力集中在潛意識的地方,邀請它給你感觸到這個層次的氣力。”

  “這個檔次,指的是你和這個世界的關聯,把注意力集中在潛意識,請它與你溝通,讓你知道在這個世界上你存在的意義,對這個世界來說,你可以發生的影響,可以怎樣讓你感觸得到?不要打算找出文字的理解,這個層次的信息會超出文字的范疇,很多人收到來自潛意識的信息是一束光、一些色彩,甚至只是一股感覺。不用急,只要放松自己,對潛意識反復地說:‘讓我感想到在我人生之中,最深層次地力氣是怎樣地。’不要刻意地想任何貨色,只要堅持放松,把注意力集中在潛意識的一點,與它溝通,當你有那份感覺出現的時候,點點頭作為訊號讓我知道”

  “好,這份感覺涌現了,繼續放松,讓它更為顯明,使你感受得更清晰,F在我想請你做幾個深呼吸,每次都使勁地吸氣,在吸氣時感受一下這股感覺如何在身體里膨脹、變暖。”

  “這就是你(受導者的名字)的人生中最深層的力量。這股力量能夠幫助你的人生更清晰、更勝利、更快活、繼續做深呼吸,每次吸氣時都使內里的感覺膨脹,變得更暖,直至空虛了整個身體,繼續吸氣,讓這份力量沖去四肢,直到每一只手指和腳趾,沖上頭部,始終沖到頭頂。這份力量是你需要的,在你性命中支撐你去把每一件事做得最好的力量,是你最深層的力量,九型人格中三號的工作劣勢。”現在它與你連結一起,當前可以為所欲為地運用它。我想請你再用力地吸一次氣,看看可否把這份力量增添至最大,對了,就是這樣。(裝置經驗擎)好好地享受一下這份感覺,享受與這份力量連結在一起的感覺。當你覺得可以的時候,我想你漸漸地把身體轉過去180度,但仍站在‘系統’的紙上。”

  “好,現在帶著這份在你人生中最深層地力量,我想請你想一想你與這個世界的關系。感覺一下你與其余的人、事、物,分享這個世界,你和它們加起來,也就是這個世界。感覺一下,你內里的力量,如何確定你與這個世界的關系。當你認為準備好的時候,點一點頭,讓我知道繼續引導你。(繼續接著教訓擎直到完成,踏出‘環境’地紙)”


本文來自:逍遙右腦記憶 /nlp/23930.html

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