技能與技巧
所有培訓中運用的技巧與技術都可以利用于其他較小群體的講話。在本文，我先總結一下實際證實是有用的技巧和技術，列示如下：
●為你的溝通設置合適的目標，包括你盼望達到效果。
破費時間以確保平衡體系是準確的。在這個過程中，需要確認價值現和信心對你的目標是否會適合。
●為了特殊的溝通目的進入相應的狀態，并應用你踴躍的心錨牢靠地、始終如一地實現目標。利用有利的先前狀況，無論是否與公然報告有接洽。
●在聯想狀態下，通過樽擬未來，想像你的演講（似乎就用你的眼睛去看盡可能多的現實感官細節）。
●練習你所須要的技巧和技巧以便能純熟地應用。這并不是指對著鏡子練習，這樣你將發明沒有鏡子的時候你就莫衷一是了。假如你這樣做了，那么你只能看到聽眾所能看到的東西。實際上，你所看到的聽眾才真正導致演講者的舞臺膽怯癥。智力練習潛心使你的行動看上去很純熟,九型人格中的絕配夫妻組合，并避免像完全陌生一樣地令人驚奇。
● 用心腸反復訓練。任何事情做多少遍之后就會變得更加輕易、更加得心應手。通過對視覺、聲音和感覺一遍又一遍地加深記憶，你可以盡可能實際地做到這點。就像我們已經看到的那樣，你居心訓練時會比平時快很多倍。同時，你不會也不必犯負面記憶中的毛病。
●通過明暫的預備，以任何其余可能的方法熟習起來。比方，到會議地點逛逛，哪怕是工作休息時的一小會兒時間，并從你將要站的演講臺上找點感覺，這都是非常有益的。事實生涯不僅包含每一種感覺，而且包括每一個產生著的事、每個人和四周環境。如果你能做好這種感覺上的準備，在你演講那天，你將發生似曾相識的感覺，并由于曾經“到過這兒”跟“做過這事”而取得自負。如果你的將來模仿十分真切，你的大腦也難以意識到這種差異。
●假如習慣上需要的話，把你要用的任何筆記（見下面將要說明的筆記使用）或手稿聯合到你的智力練習中去。按照筆記做演講，你不會心識到什么會犯錯，除非你已經使用筆記很屢次了，也就是說，你對依照筆記做演講已經很有教訓了。假如，你的日常工作不需要這些，你應該通過智力練習發明前提并獲礙細節經驗。
●尊敬和愛好你的聽眾，并將這種感覺融入到你的智力訓練中去。為了有助于到達這種狀態，你應答潛在特點的轉換和內容的再創作覺得熟能生巧，好比，你可以使每個聽眾感到他們都很高大，使每個人臉上都露出彩虹般的笑顏，并增長合適的背景音樂。
●不要惹腦聽眾或使聽眾感一不安。大局部聽眾開始時都站在演講者這一邊。作為聽眾，誰樂意使本人為難,第九類型基本特征 緩慢采取行動，誰會去仇視一個完整生疏的演講者，并揮霍可貴的時光呢？僅僅當你使聽眾尷尬、憤怒、感到到你失儀的時候，你只有自作自受了,神經語言學。然而，聽眾接收你是霎時的事（通過第一印象，因而你的終場白很主要），并且不籌備諒解、哪怕是否一次過錯,換一種說法，你會更有力。記住，溝通假設參加各方都是有義務心的。這象征著你能夠吸引聽眾，但不能指責聽眾。不人應受責備的情形下，你最好從一開端就恰到好處地演講。
●起講上臺、演講和結束下臺。非專業演講者的最大問題在于怎么結束演講并回或座位上，因此值得對演講結束語進行智力練習。人們記得你的演講是如何開始又是如何結束的，但對演講進程卻記得不太明白。因此，演講應通過開場白來博得聽眾的留神，并通進最后的總結給聽眾留下終極的印象。我倡議你記住演講結束語，當你曉得應當停止演講時，你可以充斥信念地天然過渡到結束語。這意味著你無比清楚地向你的聽眾傳遞了信息。最好讓聽眾還有所等待，而不是使他們信息量太大了。
●公開演講中，在你想失掉勝利的特別范疇，檢討那些使你有所作為而不是使你碌碌無為的任何自我信念，運用所學的常識，你可能辨認并改良這樣的信念。
●你可以應用群體培訓中所描運的心錨技術。依據心錨技術，在很短的演講中，你只要闡明要害的要點（專家推舉不要多于3點），并做一個先容性陳說。在你的論斷中，從新提一下要點以便將你的所有陳述連在一起。正如咱們所看到的那樣，你可以把一句話、一個問題、一個申明、一個援用、一個隱喻和一個熱忱聽眾的反映狀態作為心錨。事實上，任何事件都可以作心錨，只有它可以作為加強溝通后果與可記性的措施。 -
●假如沒有使用視覺幫助裝備，你可以通過手勢、面部表情、體態和在場地上的往返走動來增添視覺接觸。記住所有這些、假如你有取舍余地的話，如可以使用演講臺，可以站看或坐著，可以使用麥克風，等等。通常，你會領有很大的自自，因此努力創造大量的抉擇機遇并實行把持。
●演講稿越短越好。長的演講稿會引誘你去讀講稿，這樣你會莽撞職的危險�？梢哉遄糜梅柡托D片來使你想起癥結要點（我的著作中，用圖表對此做了具體地解釋）。一幅圖片可以描寫一千字。這可以節儉大批的紙張（如果演講標題準備充足，一張A4紙夠很長時間的演講），防止逐字的獨白和文字一團糟而又無意思的熟悉閱歷，或者僅僅為了避免瀆職。從反應題目、說明、笑話等任何其他貨色的關鍵詞和符號那里得到提醒，你將不會像依附拐杖那樣適度依附你的演講稿。免去了大聲宣讀演講稿的必要性，你就不用看看講稿演講，也沒有理由這樣做。這品種型的基礎禮貌將有助于進步你的視聽率，不論你實際上說了什么。
本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/24396.html
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