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如何強化積極思維

編輯: 路逍遙 關鍵詞: NLP學院 來源: 記憶方法網

  加強踴躍思維的力氣是人們跨向勝利目的的要害步驟

  公司跟企業往往通過設定該組織的短期目標和長期目標來促使員工為達成公司使命而盡力斗爭。然而,我們是如何對待這些使命的呢?無奈達成的任務,仍是積極義務?這重要取決于我們的思維方法。如若我們稍不留心,我們的擔憂往往猶如自我實現的預言,將向著咱們最為懼怕產生的方向發展,正所謂"屋漏偏逢連夜雨"。

  在神經語言程式學(NLP)中,我們把預期的結果稱為"效果" (outcomes)。在我們的個人和職業生活中,要獲取自己所想,這些效果就必須是明白的,可權衡的,可實現的,存在現實性和時限性的。對效果的思考為我們的行動設定了方向和目標,并促使我們朝著目標努力。然而,很多經理人老是聚焦于問題,總在關注是哪里錯了。他們的思想總被牽扯著去追究從前,查究問題的本錢和成果,然后斷定由誰來為此負責。

  效果思維將我們的留神力由"哪里錯了"轉向"我們想要什么結果"和"我們如何能力得到想要的結果"。一旦問題被斷定,效果思維能引誘我們采取構造化方式去解決問題。

  我們怎樣才干最好地保持積極立場,關注于后果呢?首先,我們必須打消頭腦中的消極思想。我們能夠把自己的頭腦想象為一個鮮花與雜草并存的花園。鮮花代表積極思想,遍布花園,神經語言學,占多數。少量雜草代表消極思想,但他們一旦遇到機遇,就會籠罩鮮花。因而,我們必需向花匠一樣按期將思想中的消極思想肅清。天天做少少的"園藝"工作,我們就能堅持信念。

  掃除消極思想有如下幾種方式:

  1."開關"法

  想象一下,我們的思維中存在一個能夠翻開積極思想的開關。當我們碰到挫折或問題并開端由于一些事件覺得好受,我們就應該提示自己"是打開開關的時候了"。

  2.建設性行為法

  我們自己必須深信當開關打開,積極思想便會在頭腦中流動。當然,有些時候,我們不得不耐煩并且分外專心腸去發覺他們。當等候的時候,我們仍然可以做一些建設性的身材運動將我們的注意力從問題自身轉移開來。

  3.轉變思維視頻法

  當目前的情形一直制作消極思想的時候,我們可以想象自己正在觀看錄像帶。一旦我們對特定的場景感到不適,我們可以通過從新刻錄來替換先前的局面,同樣的角色,但劇情卻完全不同,更加令人愉悅,然后我們可以看到一個成功的效果。

  4.炮彈法

  設想你將消極思惟放進大炮里面。點火,將炮彈發射出去,穿梭重洋.設想著這樣的畫面:你的問題炮彈在沖擊水面,而后沉到水底,再也看不見。如果問題在未來的某個時候再次涌現的話,你就再次把他們發射出去,直到他們消散,第九類型的組織,永不呈現。

  5.反向思維法

  應用一個截然相反的積極思想與任何的消極思想抗衡,從而使消極思想無效。當腦筋中想著"我完整不曉得該怎么解決眼下的情況"時,我們要告知自己相反的意思:"我能想到一大堆解決問題的好措施"。即使我們不得不面對事實,我們也還是可以抉擇領導本人的思想朝積極的方向去想。哪怕只是用多少分鐘將思想集中在新的積極主意上,也可能輔助我們趕走消極思想。

  6.確定法

  肯定法在將消極思想轉化為積極思想時無比有效。他們的關系就像膠卷底片和陽光:當膠卷底片裸露在陽光下,他們就會全體被毀,再也無法沖刷出照片,第五類型的領導風格。消極思想和肯定法的關聯也是如斯。我們可認為自己發明一個簡略而有力的肯定斷言,第四型在工作中有待改善的地方,如:

 。⒓偃缥蚁胛夷茏龅,我就必定能。"

  "不管事情如何,所有由我決定。"

  "問題總有解決的方法。"

  在我們做出匆倉促決議或者采用輕率舉動之前,排除消極思想或者解脫情感化狀況是十分主要的。我們應當對成果報以積極冀望,因為積極的預言也有自我實現的趨勢。我們怎樣想,事情往往怎樣發生.因此,積極思想將引領我們面對積極任務。


本文來自:逍遙右腦記憶 /nlp/25412.html

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