簡述：卓越圈的這個技能對我們重拾卓越狀態很有輔助。特殊是當我們想找回當初自己的卓越狀態帶到生活的其它方面的時候,神經語言學，異常的適用。說的清楚一點，卓越圈是一個，特別性的地位心錨,催眠學原理。

　　1.確認卓越狀態：

　　“在我們的生活里有時候我們會經驗到一種狀態，在那狀態里你覺得你能應用你所有的資源，你能完完全全的施展你所有的潛能，你認為很美好、很滿意自己，這就是卓越狀態。你生機你的生涯中能出現一些怎么的卓越狀態？”要想一直出現這種狀態或保留這種狀態. 就要給自己設立一個卓越的心錨,這個心錨如果體現的方法是咱們的一個帶有奇特標記的空間心錨,我們會把它叫做”卓越圈”.

　　2.設破卓越圈：

　　“請你設想在你眼前的地板上有一個卓越圈，它是什么色彩？”比方紅色或蘭色.

　　3.引導出卓越狀態并與卓越圈連結：

　　“請你回憶你曾經有過的一個無比美妙的經驗，在這經驗里你感到十分滿足本人，當你感到到它時，請你深呼吸，然落后入你的卓越圈，讓自己再一次地完完整全地去感觸這個經驗。”(感官測量)

　　4.中止：

　　“請你跨出卓越圈。”

　　5.測試：

　　“請再進入卓越圈，看看方才的卓越狀態是不是會再度出現,九型人格有哪九種？。”(感官丈量)

　　“請你跨出卓越圈。”

　　6.找出盼望出色狀況呈現的情境：

　　“從現在開端，每次我碰你的肩膀，就請你踏進卓越圈。”

　　“當初請你想起將來的一個情境，在那情境里，你愿望你的卓著狀態可能涌現。”

　　(請留神：這段引誘詞并不是要領導對方融入問題情境而造成困擾！如果如斯,認識九型人格的九種不同個性，則馬上碰對方的肩膀，讓對方進卓越圈。)

　　7.運用卓越圈到達冀望狀態：

　　“當我遇到你的肩膀時，請你立刻進入卓越圈再一次教訓到你的卓越狀態。”

　　“詳細來講，那未來的情境可能會如何變得不如意呢？”或“在未來的那個情境里，你如何曉得你須要卓越狀態？”

　　8.測試：

　　“請你跨出卓越圈。”

　　“那個情境會在哪里產生？”或“那個情境發生時還有哪些人在場？”

　　“你現在想到那個情境感覺怎么樣？”假如你感覺自己的卓越狀態跟設置的狀態是一致的,那么你已經實現了卓越圈的設立.
 

本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/25773.html

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