每一項外在行為，就像活動，都可用分解動作來闡明及教學、學習。

　　任何一項內在行為─覺知、情感與思維進程，即個人特質亦可用一組特定的變數，解釋其構造跟情勢，并轉移給想要學習的人,故事中的催眠：推鉛球金牌得主。

　　首先，將咱們想要懂得或模擬的行動或教訓─目標,神經語言學，分成若干個次目的─運動。如戒煙是由“決議戒煙”，“信心戒煙”，“打算如何著手”，“演練并調劑對引誘的反映”，“評估提高與轉變”等特別的活動所形成。

　　每一項活動至少需要一項評估，如某人決定周末規劃時，可能評估“我可以做那些以前愛好做的事？”及“我能夠做那些新穎有趣的事？” 評估的第一個要點是時光框架。你評估的是從前？是現在？仍是將來？ 評估的第二個要點是準則。例如一個應用“完善”作為準則的人，他的反響與某個使用“學習”或“盡我全力”為準則的人會有極大的不同。

　　你所察看到的因果關聯，將會影響到你在某一特殊情形下的經驗與行為。例如將“我現在表現不好，因為我先前不訓練”改為“我當初表現不好，因為我沒有訓練”或“我將無奈有好的表示，由于我現在沒有練習”因果看起來會比擬輕易干涉。

　　另外，整套方式如何運作,第四型在工作中的基本特征，如何探究變數,理智型的個性特質，如何植入運作格局，再造才能，書中也都有詳盡的先容。本書內容扎實，密度很高，比較硬。初步接觸感到較不易進入，但信任以此淬鏈，結果必定是值得的。

本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/26423.html

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