每一個人的潛意識都很想與意識溝通，它一直地發出訊息，只是我們從前很少注意到，亦不曉得如何做罷了。以下先容的技巧，是從"六步換框法"發展出來的一個自用版本。這個技能，輔助咱們控制與潛意識溝通的方式，但要留神：

　　1．潛意識的地位

　　潛意識固然在我們的腦里，然而它是經過我們身材的情緒感覺而讓我們知道它的存在的。當我們須要與它溝通時，我們可以把注意力放在軀體里(頭顱之下，大腿之上)的情感感覺所在之處，這便是潛意識的位置；亦可以把注意力放在心臟的位置。若這兩點仍覺難找，可以想像軀體內的一幅景象，其中哪一點有些不同，認定這一點是本人的潛意識便可。(那幅氣象可以是一片黑暗，而那一點可以是一點的光。)

　　2．溝通的模式

　　認定了潛意識的位置，在心坎對它談話。立場應該懇切、一心和信賴。

　　3．溝通前的籌備

　　找一個舒服安靜沒有滋擾的環境坐下或躺下，做數個深呼吸，使全部人放松和鎮靜下來。開始時第一步老是多謝潛意識的照顧，過程中亦應大方地多對它說多謝,NLP自修三階段。

　　4．步驟

　　條件：假設內心對某事不甚踴躍，雖然心里知道是應該去做的。

　　(1)在內心對潛意識說："多謝你今天的居心照料。我想與你溝通，可以嗎?"(靜心、放松身體，等待潛意識的回應。這份回應不會是文字和語言，多數會是一份突然涌出來的感覺。待出現后……

　　(2)"多謝你肯與我溝通。這件事，你感到我不應當去做?"(等候它的回應,第五類型與第八類型。)待呈現后…… 。

　　(3)"多謝。不做這件事給我什么好處?請讓我知道。"(等待回應。)待出現后……

　　(4)"我明確了，多謝。我想找出辦法，既能保證這些利益，又能使我因做這件事而得到多些勝利快活，你肯支持嗎?"(等待回應。)待出現后……

　　(5) "多謝你的支撐。我想邀請我的潛意識的每一個局部去全力支持這個決議，請你幫我做到這點。"(等待感到的出現。)然后……

　　(6)"多謝全部的支持。潛意識，多謝你，請你當前與我有更多的溝通,NLP。"

　　5．溝通進程中會涌現的情形

　　(1)沒有回應。若過去少有內心感覺，剛開端與潛意識溝通時會有艱苦，多做數次便會打消。最初幾回不要心急，必須完整放松。假如無論怎么做也無奈樹立溝通，那是說環境或時光不恰當，潛意識不想在此時此地與意識溝通，應依然向它致謝，然后停止。

　　(2)等待良久。在等候時可以把注意力集中在身軀內鎖定的一點(內視覺)跟不斷地反復"我在期待著，請與我溝通"的話(內聽覺)，免得疏散精神,NLP情緒管理??關于對負面情緒的正面價值的最新發現。

　　(3)涌出的訊息不意義,訊息不會沒有意義，只是我們的意識不能懂得其意義而已。能夠先多謝潛意識，而后請它給你更清楚的訊息，或者幫你清楚訊息的意義。

　　6．溝通后

　　許可過潛意識的事必需去做，你的意思與潛意識的嚴密關聯是你處事快捷有效的保障.

本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/26512.html

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