練習： 生活滿意的特性
如果你不能很快地斷定你最先出現的是哪-種個性以及其他四種個性出現的順序，下面這個簡略的訓練會給你一個明白的答案。同時，它也能夠肯定你將這些尺度運用于實際生活的順序。
1．首先，問你自己這樣一個問題：“對我來說，什么才是真正重要的？”寫下你的答案，用直覺而不是經由細心考慮的詞句來抒發自己的主意。注意你的答案是處于哪一種模式的范疇內——實際行動，求知，索�。加�，交往仍是以某種狀態存在？你能夠通過你所用的詞語來斷定。如果你希望“銷售得更多”，這意味著你偏向于“實際行動”。然而，如果你想成為一名銷售經理，或這個月的最佳銷售員，這意味著你更偏好于“作為某一狀態而存在”個性。如果你把目標描述成獲得一些東西，你的答案就處于“索�。加�”這種特征的規模內。然而無論你的語言是什么樣的，只有你清楚它的含意，你就可以將目標定位于其中一種,雙腦同步催眠技巧。例如，如果你希望達到銷售額的兩倍，或是對車的品質提出更高的請求，這意味著你屬于“索�。加�”個性。如果你為了支撐你的家庭，出于別人的原因此去做某事，創造或堅固一個重要的人際關系,NLP，或者在一個特別的人眼前表示出你完整有才能做到，這說陰你的目標是處于“交往”這一個性中。
2．接著問你自己：“如果我已經完全達到預先的目標，接下來怎么辦？”注意把你腦筋中的第一反映寫下來。答案可能又會落在五種個性中的其中一種之內。例如，你可能會說如果銷售得更多，我就會有更多的錢，或者就能買一輛新車或一幢新居。我們所用的詞句能夠告知我們在我們思維中我們是如何思考的。
3．接著，依據上面的答案，再問你自己“假如我又達到了目標，接下來該怎么辦？”再一次寫下你的答案。例如，你可能會說通過取得更多的錢或者屋子，你就會覺得幸福。這里，你就到達“作為某一狀態而存在”這一個性檔次。“如果我領有那些貨色．我就會變得快活”。
4．對在第三步中做出的答復，再次訊問本人雷同的問題，再一次寫下謎底。始終反復這個步驟，直到包含不同個性的一個輪回呈現為止。這個循環能把你帶回到你曾經寫過的一個答案。當初你已經窮盡所有你滿足的范疇，而且還依照必定的次序進行了排列。
5．現在你存在一系列生活中滿意的領域。例如，最早是“實際舉動”，到“據有”，再到“狀態存在”,愿意邀請神秘經驗，最后是“來往”。
6．回到第一步，再次詢問自己“對我來說，什么才是真正主要的？”當你思考這個問題時，再問自己“為了達到我的目標，我需要去做些什么，去了解些什么，去得到些什么嗎？”或者須要依附一些人，或達到一種特定的狀態嗎？再一次注意你的答案，如果在你的思維中涌現一些更深刻的東西，這很可能為你供給一個全新的滿意領域。例如，你可能會想到要想銷售得更多，就需要了解更多的知識，這可能包括某種培訓。如何表白出你盼望達到的培訓目標的方法將進一步顯示出你的滿意偏好，因而，用你的直覺來描寫它。
7.現在仔細看看所有你已經寫下的有關滿意的種別。這組成了你的個人生活滿意模式。它看上去好像應當很熟習，由于你可能在過去的活動、工作以及家庭生活中一次又一次地遵循它。你可以不把你的目標定位在所有上面提到的五種個性中，但這沒關系。而且你可能會把目標定位在兩種或兩種以上的個性上，例如，占有這個、得到那個是為了做一些事件，接著基于這個基礎上，再去做另外的一些事情�；蛘呦嗨朴谒魅�——實際行動——占有——實際行動——占有——行動這樣一個重復的順序。然而一種個性或順序的重復出現，表明在你的個人模式中存在著“占有——實際行動”這一順序。
你的偏好個性，可以根據出現的頻率最高得以體現。如果“實際行動”或“占有”偏好出現的次數最多，就闡明你偏好于“實際行動”或“占有”。通過這個練習你所能確認的都代表了你自身奇特的個性，包括各種要素出現的順序。你可以運用不同的例子再一次檢討這一過程，你會驚疑地發現你的滿意循環是以相同的順序出現的，只管你的目標千差萬別。這證明了你在休會追求目標的進程中所運用的策略、方式的一致性。
你所證明的順序具備特別的重粗心義。例如，一個人可能為了達到“狀態存在”的目標，老是會首先采取“實際行動”或“占有”一定的物質。這意味著“成為”這一目標是處于欲望跟生活目標這一層級系統中的上層。興許一個人為了得到更高的薪水，為了幸福而搶救搖動的婚姻（“交往”），他需要采取一定的“實際行動”（例如一份新的工作），但在他采取行為之前，他通常需要控制一定的知識（例如一個資歷證書）。這表明了一個求知—行動—占有—交往—存在于某種狀態的生活滿意模式。通過這種訓練，你會對你自身有更深的了解，它說明你從前采用的、導致目前現狀昀一些行動方式。
應用生涯滿意模型的常識
在斟酌過自己的偏好，以及生活滿意模式中各種要素的權重后，你可能希望轉變其中一些要素的順序，以均衡你的感到。例如，這特殊實用于一個十分活潑的以“實際行動”為主要個性的人，以及處于另一極其，即擁有實踐知識卻缺少實際教訓的人。在第一種情況下，你可能會把“求知”排在重要性所要尋求目標的順序首位。在第二種情況下，你會把“實際行動“放在首位。
你也可以按各種各樣的詳細方式來運用這一知識。如果你希望未來從事一個重要的運動，你可能會很好地遵守一種過去證實是很勝利的模式。例如，如果過去你曾經成功地實現某個目標，在這一過程中你覺得在“實際行動”之前“求知”某些信息能讓你更快樂，那么將來你就不應該省略“求知”這一階段，即便“求知”遠不如“占有”有吸引力。相反地，如果你曾經失敗過并為此覺得難過，日后你就會回憶起這些失敗的閱歷。因此，在了解你自身的特色、一直總結過去成敗的基本上，你會很當真地做一件事，即使哪一點都不像你的性情。只有這樣，你才會在采取實際行動或占有之前有意識地去了解一些東西。因此，你已經學到，或者至少說已經確認對你來說什么才是最適合的。
改變生活滿意模式中各種個性的權重
你也可能會從新考慮生活滿意模式，改變各種個性的權重以及順序。例如，你可能希望下降“索�。加�”的重要性，增長“求知”的比重，為了追求學習帶給你的樂趣�；蛘吣憧赡苡X得自己需要多“行動”，更踴躍地去“占有/索取”事物，而不是僅僅去“求知”，把自己當做一位“過路者”。或者你也可能意識到自己在“交往”方面做得太少了，因此有意識地增添其權重。
“作為某一狀態而存在”這一要素常常位于五種個性出現順序的最末端，它解釋了個人的目標體制。對大多數人來說，它是目標的最高局部，像“自我實現”和“個人幸福”，也就是說如你所愿望的那樣，“以該種狀態而存在”。你會判斷，“以某種狀態而存在”將構成你性命中最重要的一面。在這種情形下，運用你從NLP中所學到的知識，你可以繞過生活滿意模式中一些其他因素，達到你生機的狀態，因此，你會發明一條有效的、苴接的門路來達到你所冀望的狀態。
按照這一路徑行動當然意味著會有一些變更，然而，這會為你省下好多少年的時光，比擬之下，別人卻可能為追求他們以為能帶給他們快樂的一些過渡時代目標揮霍好幾年時間，而且終極帶來的是失敗和掃興。注意：“以某種狀態而存在”這一目標會讓你學會如何現在生活得更好，并且能夠防止即使是成功人士也會在日后對當時所發生的遺憾之情。
留神到“以某種狀況存在”這一目標，它重要是反應了一種精力上的狀態。例如，一個人會在別人認為資金拮據、困頓不堪的生活條件下，仍能心如止水、悠然自得，一個人即使物資上不富有這并不妨害他感到決樂，但另一個人卻把占領物質視為幸福的必要前提。你可能運用在接下來的學到的一些技巧來測試你的目的,用催眠減肥確有效，不論你的目標是什么類型。那象征著一旦你通過確認自己的生活滿意模式來加深對本身的懂得，你對自己的將來就會有更多的取舍。生活滿意這種模式同其余NLP中的模型—樣，輔助咱們發明抉擇機遇。
樹立友愛的關聯
對生活滿意模型的理解也能夠贊助你更好的理解別人，以建破起友好的關系，這種和氣友好的相處是有效的交流所必需的。例如，你可以想像這些生活滿意的偏好是加何影響到學習和培訓。你可能已經遇見過想即時采取行動、而不愿經過學習懂得事物這一單調階段的受訓者。你也將碰到另一些受訓者（和培訓者），他們把“交往”這一要素放在一個很重要的地位，總是關懷在培訓過程中別人會怎么評估他們。還有一些人，他們仿佛只關心培訓帶給他們的證書、薪水的上漲或其他一些東西。在你和顧客、供給商、學者、共事、家庭以及友人打交道的過程中，你也會發現同樣有用的知識，即如何理解別人。
一個人在這一重要方面的知識能更好地揭示出別人精神世界的圖景。對你自身生活滿意模式的了解也會大大增加你的睿智(intrapersonal intelligence)。你能夠在自己的精神世界和別人的精神世界之間架起一座橋梁，同別人開展更富有功效的交換。
本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/26573.html
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