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從小到大沒有剪過手指甲(改變啃手指甲的習慣)

編輯: 路逍遙 關鍵詞: NLP學院 來源: 記憶方法網

  求助者:非非,男,12歲。小學生。

  基礎情形:從小就有啃手指甲的習慣。從小到大,不剪過手指甲,素來都是靠“啃”來實現的。從小愛好美術,但是由于有點色弱,媽媽怕他會受傷,就不再讓他去加入美術興致班。然而給他報讀了作文、書法、英語等良多其余興趣班。非非的個性很恐懼,即便心里不開心,也不敢跟媽媽交換,很少會提反對看法。

  治療目的:改變啃手指甲的壞習慣。

  醫治技巧:SWISH+催眠

  治療師:周煊(靈性成長學高等履行師)

  治療過程:

  第一局部:通過談話懂得啃手指甲的本源,斷定轉變的志愿

  周煊:你個別在什么情況下會去啃手指甲?

  非非:在學校里上課的時候。

  周煊:是上所有的課都啃嗎?

  非非:上語文、數學、英語課的時候,感覺很無聊,就會啃。音樂課有時也會啃,但美術課從來不啃,因為喜歡美術課,催眠技巧大全-28不用語言法。

  周煊:在家里啃嗎?

  非非:小時候啃,現在在家里很少啃,因為媽媽天天都盯著,我一啃她就會禁止我的,NLP

  周煊:那你樂意改變啃手指甲的習慣嗎?

  非非:想改變。

  周煊:改變對你有什么利益呢?

  非非:手會很難看,也會再受傷害;自己的形象也會很好,不會老像個沒有長大的孩子一樣;媽媽也會很開心。

  周煊:那如果不改變會有什么壞處呢?

  非非:手會變得很難看;形象很丟臉;媽媽會感覺很苦楚;會損害到本人愛畫畫的手。

  周煊:是啊,有一個書法家想用一百萬來為他的手買保險,為什么?因為他認為他的手很可貴,很值錢。每個喜歡畫畫的人,都很愛護自己的雙手,因為這雙手會創造出很多美妙的作品,第五類型的工作型態。你自己也很明白,改掉這個習慣會對你有很多的好處,不改變會給你的生涯帶來一些負面的影響,所以我們一起來盡力,徹底改變這個習慣好嗎?

  非非:好的。

  第二部門:應用SWISH輔助他樹立新的神經鏈

  周煊:現在請你閉上眼睛,去想象一個在學校里上課的畫面,你正在聽課,但是內心感覺內心有些無聊,這時候你想到了啃手指甲。如果你現在能夠看到這個畫面,請你點頭告訴我。

  非非:(點頭。)

  周煊:你做的很好,F在請你做一次深呼吸,睜開眼睛,拿走這個畫面。

  非非:(睜開眼睛,轉換狀態)

  周煊:好,現在請你再次閉上眼睛。這次請你同樣看到你在上雷同的課,但是你在認真地記錄筆記,把老師講課入耳到的一些重要的內容,正在用筆記在一個大大的筆記本上,這個本子將記錄下許多你學習在課堂上聽到的最重要的內容。如果你可能想象出這個畫面,請你點頭告訴我。

  非非:(拍板。)

  周煊:你做的非常好,F在請你把這個畫面想的更加的清晰,你甚至可以想象出自己在聽什么課,老師身上穿著什么樣的衣服,他的表情,還有你自己身上穿著什么衣服,用什么樣的筆,在什么樣的本子上做記載,甚至能夠看到自己正在一筆一劃地認真地寫字,認真地把自己聽到的所有主要內容記載下來,你的內心感想到一種認真帶來的快活,因為你發明自己做的很好,得到了老師贊成的眼光,還有同窗們愛慕的目光,而你心坎也感覺到很快樂很自豪。假如你感觸到了請你點頭告訴我。

  非非:(點頭,表情顯得很開心。)。

  周煊:很好,現在請你在心里保留這份快樂和自豪的感覺,在你預備好的時候,做一次深呼吸,慢慢地睜開眼睛。

  非非:(睜開眼睛。)

  周煊:方才的畫面里面,你在做什么呢?

  非非:我在聽課,還在一個本子上做記錄。

  周煊:很好。這是一個新的畫面。接下來咱們要做的是,一直地用新的畫面去遮蓋老的畫面,一共要重復8次,每一次做的時候都要把新的畫面想的異常清晰,信任你會做的很好。

  非非:嗯。

  周煊:現在請你再一次閉上眼睛,做一次深呼吸。想象在你的眼前有一個屏幕。離你大略有2米遠左右。請你把老的畫面——你在課堂上感到無聊時會啃手指甲的畫面投射到這個屏幕上,在你做到的時候請你搖頭告知我。

  非非:(點頭。)

  周煊:現在請你把新的畫面——你在認真地聽課記筆記的畫面想象得無比清楚后,把畫面縮成一個小圓點放在老的畫面的左下角。而后做好籌備,在我喊1,2,3——SHIII的時候,把圓點放大,去完全地遮蓋老的畫面。現在請你想象每次聽課或者感覺呈現無聊的一霎時,你開始1,2,3——SHIII,你完整地進入到新的畫面中,跟新的畫面聯合在一起,你在當真地聽課、記筆記,感觸高興驕傲的心境。

  這個用新畫面遮蔽老畫面的進程反復8次。

  周煊:好,現在請你保存新畫面帶給你的感受,做一次深呼吸,漸漸地睜開眼睛。

  非非:(睜開眼睛。)

  周煊:有什么感受?

  非非:最后面前涌現的都是新的畫面,老的畫面沒有了。

  周煊:很好。當前上課的時候,你會怎么做呢?

  非非:一邊聽課,一邊把老師講的重要的內容記下來。

  周煊:很好,記得讓媽媽為你買一個簇新的大大的筆記本。

  非非:好的。

  第一次治療以后,非非的媽媽反應治療效果很好,兩周內都沒有產生咬手指甲的景象,而且非非的手指甲已經長出來了,媽媽第一次用指甲鉗為他剪了手指甲。為了強固治療效果,非非媽媽提議是否再做一次催眠以鞏固治療效果。這一次治療師抉擇了催眠,并把場景延長到課堂以外的所有場所。

  第三部分:用催眠進一步堅固治療后果

  治療師在和非非做了交流后,九型人格中三號的人際關系與生活風格,激勵強化了他最近的表示,并送給他一把精巧的指甲鉗做禮物。讓他以后不須要媽媽為自己剪指甲,而是用這把指甲鉗自己給自己剪指甲。非非悵然接收了這份小禮物,很開心,因為他從來沒有嘗試過剪手指甲哦。

  催眠領導詞:

  當初請你放松全身,從頭部開端,設想有一股暖流,緩緩地從你的頭頂往下賤淌,流過你的全身每個角落,你會感到全身都開始進入到十分放松、暖和、舒暢的狀況。

  帶著這份輕松的感覺,你可以自在地想象來到你想去的任何一個處所。無論你在哪里,你都可以感受到一份輕松和無拘無束,所以你可以很好地做好自己的各種事件,并且愛惜好你身材的每一個部位。你會讓自己的身體的每個部位都堅持非常健康、干凈、完善的狀態,讓它們健康俏麗地為你服務,并且很愉快你成為它們的主人。

  你可以想象自己正在畫一幅漂亮的丹青,也可以想象自己正在制造一份優美的禮物,去送給你身邊的每一個人,而收到你禮物的那個人也非常開心。你為自己感覺自豪,因為你用自己的雙手,創造了一件件作品,也為身邊的人帶去了快樂。所以你會非常愛護你的智慧和你的雙手,因為它們可以在將來為你的人生發明更多的奇觀和快樂。

  治療成果:

  催眠之后,治療師擁抱了這個可惡的男孩,給了他一份鼓勵和支撐,告訴他,老師相信你必定可以做的很好。他在當天的日記里寫道:今天,第一次與媽媽以外的異性擁抱,感覺很開心很溫暖。治療后的一個月時光里,治療師和這個男孩每天都通話,勉勵他做的很棒。這個男孩不僅戒除了啃手指甲的習慣,而且還變得更加勇敢地和父母老師交流了。在和媽媽溝通之后,不再去上不喜歡的鋼筆字培訓班,相反,又開始學自己喜歡的畫畫了。

  點評:

  Swish模式實在就是將一個新的內在表象植入的過程,在前面的案例分析中已對swish模式進行了深刻的剖析,在此就不再逐一贅述了。

  啃指甲往往在心理上也是因為缺乏人際的來往和溝通,缺少肌膚上的直接接觸,因而對這樣的孩子,需要更多的給予關愛,讓他們更多地與人群接觸。

  領悟:肌膚也需要愛,就像你的胃需要食品一樣。


本文來自:逍遙右腦記憶 /nlp/26590.html

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