我們的經驗都保存在我們的記憶里，回想起經驗時,神經語言學，有一些令我們快樂，有一些令我們不愉快。它們就像一部部生涯的片子，保存在我們記憶的庫倉中。我們無奈改變我們以往的經驗，然而，我們可以改變我們對以往經驗的感觸，從而令自己更開心、從容、有力。
NLP（神經語言程序學）以為咱們有三個重要的保存教訓的通道。分辨是視覺、聽覺與觸覺（味覺與嗅覺較少用）。我們閱歷的事件，就轉化成圖像、聲音、感覺保留在大腦里。我們只有轉變這些圖像、聲音、感到。我們就能夠改變我們的感想。
現在，你就是你自己經驗的導演了。我們來導演一部對于你自己的戲,值得你一生擁有的親和力技術。
1、想像一個你厭惡的人，想想與他相處時的一件不高興的事。
2、感觸一下本人的心境。假如居心情最壞是10，最好是1來數，你當初的心情是多少？
3、想起那件事。而后開端把畫面的速度變快。想像他疾速地說話，加快十倍。他的嘴像是鴨嘴，快捷地張合,催眠力量--自我催眠�？欤�，快。讓畫圖極快。
4、把丹青壓扁，想像他扁得像抽水馬桶，滾到你眼前談話，又滾開了。對，多反復幾回，對。
5、有的友人可能比擬難想像出圖像。那在心里聽他的聲音，把他的聲音變調，變快，變成吱吱聲，變成任何怪僻的，或好笑的聲音，配上你愛好的音樂。
6、好了，現在領會一下你的心情。如果用最壞是10，最好的1來算，你感到你的心情的指數是多少呢？
同樣的，我們可以用這樣的方法去處置我們人生中不同的經驗。這樣,九型人格中七號的人際關系與生活風格，我們的心情好壞就緊緊地握在我們自己手上了。有一次一個朋友告知我說這個方式太卡通了，像小孩子玩的。我笑。只要有效，有用，能讓自己更勝利快活，卡通一些有什么關聯？我們為什么不能卡通一些呢？我們為什么要用一個不能卡通的"口"，來"囚"住自己呢？縱情地應用它們吧，我的朋友，你已經開始懂得情感治理的奧義。
導演法步驟總結：想像、測試、變速、變形、變聲、測試。
本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/26721.html
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