生涯中有些心錨是我們不想要的,如何發揮你內心中的浩大能量2，例如上臺看到這么多人盯著自己就緩和、一拿起某個工作就認為沉悶乏味、每當與某人談起某個問題的時候就覺得自己才能不夠、資歷不夠等等，這些都是我們不愿經歷的感想、局面或狀態，是一種負面心錨。

　　如何解除負面的心錨。下面是一種解除心錨的模式。

　　1、 找一個不受煩擾的、能夠集中精神的寧靜場合。

　　2、 找出你不愿閱歷的感觸、局勢或狀態,九型性格與腦、腹、心三個中心。在這些情況中，你想有不同的情緒反映，如：你每次與某人念叨問題時，你總感到你本人不夠自信。咱們把這種情形稱之為B狀態。

　　3、 找出三種在上述雷同情況下你盼望有的情緒狀態，如自信、驕傲和力氣感等。我們把這三種狀態稱之為G1狀態、G2狀態和G3狀態。

　　4、 在身材上找出四個你籌備實行刺激的位置（每個位置設置一種心錨）。

　　5、 利用第一個刺激位置來為B狀態設立心錨，

　　6、 動一出發子以打破這種狀態，

　　7、 利用第二個刺激位置給 G1狀態設立心錨。完成后，適度打破該狀態。

　　8、 利用第三的刺激位置給G2狀態設立心錨。完成后，適度打破這種狀態。

　　9、 利用第四的刺激位置來給G3狀態設破心錨。實現后，適度打破這種狀態。

　　10、狀態打破要徹底，要到達一種單一的情緒狀態才行。

　　11、 首先應用第一個刺激,NLP，啟動B狀況后同時再持續啟動第二,第三.第四刺激用到G1、G2跟G3狀態上。

　　12、給自己一點時光把這些變更綜合起來。解除心錨往往會造成一種常設性的凌亂，不要理它。

　　13、 檢測一下后果，檢測是為了斷定你完整攻破了狀態，啟動了B狀態的刺激地位,九號和平型人在企業中的領導特質。假如心錨打消勝利，你應可能覺得除了不自負之外的其余多種多樣的情感。

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本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/27278.html

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