那么我們如何在思維技術中直接體會呢？
語義系統我稱為【結構化記憶系統】。
特點是存在廣泛的聯想。
使用要點：
1、前提是大腦必須有足夠的喚醒程度，并且充分連接知識網。對語義系統的訪問取決于這兩點。仔細體會，我發現在使用的時候：
#在寫入的時候是伴有【興奮】的
#在讀出的時候是伴有【降噪】的
如果過度用腦后交感系統進入抵抗期，往往難以有效【興奮】，這個時候在記憶新知識的時候會出現困難。如果在寫入的時候不同時使用【興奮】也是可以的。但是這個時候一定要速度慢，每個詞要保留在短時記憶中足夠的時間并且詞之間要有充分的間隔。此時類似于笨人。如果在無有效【興奮】時加快速度，必然記憶失敗。在大腦疲勞的時候可以這樣用。
同樣在讀出的時候，如果操作錯誤，將難以深入回憶。其實讀出的時候有兩種操作手法：一是伴有【降噪】的，增加讀出的時候的時間，這個時候能深度搜索記憶網絡。如果不這樣，就會返回最佳匹配結果，這個時候記憶搜索的比較淺。
2、知識網連接不良的時候很難使用語義記憶。
這個時候你應該嘗試連接知識網。方法似乎是這樣：注意力集中在【空】上足夠時間，知識網會慢慢激活，然后聯想會變得活躍；或者嘗試性的進行聯想來熱腦，一定時間后知識網會被激活。
情景系統是【非結構化記憶系統】。
這個系統應該是比語義系統更古老的系統。在大象之類的哺乳動物應該就已經發展成熟了。這個系統的基本特點是類似于錄像錄音的記憶。并且記憶的內容無法自由回憶，而會在類似的情景中自動激活。
體驗方法：我們在大腦過度疲勞的時候，將難以使用語義系統。這個時候感覺比較煩躁，不舒服，困倦。這個時候如果我們主動放松，停止催動興奮，然后注意力集中于外感覺上。再合適地使用【降噪】后。我們就感覺平靜并且不困倦了。這個時候一定要把注意力集中在外感覺上，不然很容易睡著。這樣比較容易體會到純粹的情景記憶。純粹的情景記憶是一種非意識的記憶。你這個時候沒有通常的意識，而類似于做夢狀態。這個狀態下對于一些序列性的信息記憶是比較強的。但是你在時候很難回憶。因為你的記憶并沒有用知識網標記，所以無法檢索。在這個狀態中記憶的內容應該要在普通狀態下進行意義化的后續處理，用知識網進行標記，才能自由使用。熟練后可以在清醒狀態下聽一些文科類的課時使用。
關鍵是：冷靜 放松 無意識
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