潛意識的能量是巨大的，它平時在不知不覺中和我們進行著溝通，它多以靈感、直覺、感應、或者是夢的形式和你進行溝通。不知道你是否發現了，這些內容往往也都是自動到來的，他們其實并不是憑空而來，都是你的潛意識運作的結果。關于靈感、直覺、感應這些好理解，那么夢也是潛意識嗎？是的，我認為夢就是潛意識的一種形式，而夢有的時候的確給過我們很多提示。記得有一位心理學家，睡覺的時候夢到自己家7樓陽臺的欄桿松動了，自己掉了下去。醒來后，他去檢查，果然發現確實有一根松動。當然一些只相信“科學”的朋友會認為只不過是一個巧合而已，因為這不可證明有必然聯系。但我認為（你可以認為是我的猜想），這可能是潛意識在白天發現了有一根欄桿出現了問題，經過它的計算，也許會造成墜樓的危險，所以通過夢的形式對其進行了告誡。
我相信有人會問：為什么它當時不說。如果是我猜，可能當時這個心理學家有更重要的事情，總之在我的觀點，潛意識會在它認為最適當的時候給你一個提示�？傊疂撘庾R的能量是巨大的，有人可能看過《雨人》這部電影，還聽過很多人體google，人體攝像機的新聞。有的人可以過目不忘，有的人可以瞬間知道掉在地上的一大把牙簽有多少根，還有人可以用翻書的速度讀書。但是非常有意思的是，這樣有特異功能的人多數都是在智力上有缺陷，其實這些人并不是某些方面擁有遠遠的超出常人的能力，而是恰恰是因為他們在某些方面出現了問題，正是他們的神經系統出現了問題，對某些控制功能失去了作用，另外一些受此控制限制的能力得到無限制的發揮，變成了某種天賦。
比如說到過目不忘，據說當今有幾個人可以清晰記得他所經歷的所有的事情，包括他看過的任何一本書的任何一頁上的每個字的排列順序，以及過去30年得任何一天的天氣情況。其實，他就是因為潛意識的工作發生了故障，才有了如此神奇的能力。我們的潛意識是保護我們的，所以它會將不必要的一些信息，尤其是一些引起我們痛苦的事情壓抑掉，淡化掉，不讓它出現，不讓我們隨時感覺到痛苦，而這幾個人的這個功能產生了障礙，所以他們不但記得過去的所有好的經歷，也同時根本無法忘記那些糟糕的回憶，他們所有的回憶都無法過濾和壓抑，所以他們記得所有的細節，而那些痛苦的回憶會時常跳出來折磨他們，他們為此飽受煎熬。雖然我們對他們的“天賦”羨慕不已，但他們為此痛苦不堪，據說他們已經接受了一些訓練，可以忘記一些事情了。
通過這個例子其實我想說明的是，我們的大腦中的記憶擁有著你不可想象的記憶細節，實際上只要你經歷過的、看到的、聽到的、感覺到的所有的事情都可能被潛意識記憶起來了，只是你自己不知道而已。著名催眠大師艾瑞克森認為，你看的書中的任何一個知識點不論你認為是否記住了，其實在你的腦海中都有記憶，在你將來某個需要的時刻，它可能就會出現，這似乎也和我們的古人說的“開卷有益”相一致。既然潛意識如此了得，所以我的那位朋友想求助于它也就順理成章的可以理解了。
那么生活中，我們有沒有辦法主動和潛意識進行溝通，獲得它的忠告和啟示哪？有。而且不論你以前是否意識到了，你都曾經主動和潛意識進行過溝通。比如，你是否有發呆走神的時候？你是否對別人說：讓我靜靜，讓我自己想想。如果你有過，那么這就是你主動和潛意識進行溝通的行動，只可惜，由于平時我們對潛意識太不了解，所以溝通的效率并不高。那么如何溝通會效率比較高哪？實際上心理學上的催眠，就是目前我了解的最有效的和潛意識溝通方式。
你是否發現，當你“一個人靜靜”的時候，是否會選擇一個感到無人打擾的安全的地方？你是否可能會閉目養神。而這些正是催眠所要做的。被動催眠是在催眠師的引導下讓身體機能調節到一個特定的方式，在這個情況下，我們的大腦電波會發生變化，我們身體的感官，在大腦的這個波段的時候，會大量屏蔽和外界的互動，也就是屏蔽了意識，讓意識進入到了一種休眠狀態。這個時候，潛意識的活動就會浮現和加強。在催眠狀態下，我們可以回溯很久以前的某些記憶，據說可以回溯到“上輩子”的某些事情，
我個人沒有這樣的實際體驗，但是我認為如果我們的基因中，包含著遠古的祖先的信息，并且在我們的大腦中通過神經節的形式得以復原，那么這情況是有可能的。如果說回溯上輩子的事情讓你覺得不靠譜，我們在這篇文章中就不就此展開了，但是在當代的心理學領域，通過催眠回溯某些當事人已經忘記的幼年的生活中的某些細節的情況已經不是什么新鮮事了，既然童年的記憶（后天形成的記憶）和基因中的記憶（先天的，通過基因復原的記憶）的存在形式是一樣的（都是通過神經節的形式存在的），那么我的覺得“回溯前生”（實際上是回溯了祖先的某些生活片段）的情況也是可能的。
我們現在知道了被催眠是一種和潛意識的溝通方式，那么我們是否能夠進行自我催眠？答案是可以的，我記得有一次，關于一個求助者的情況我一籌莫展，我無法想出解決她的問題的方法，于是我安坐在舒服的地方，慢慢的進入了催眠狀態，當我感覺和我自己的內心潛意識達成了聯接，我提出了我的疑惑，然后任由一切自然的發生，突然間，一個解決方案在腦子中出現，雖然只有三言兩語，但是我很快發現，這個辦法顯得十分有道理而且可行。當我重新睜開眼睛的時候，我又理智的思考了一下這個方法，發現它確實是難得的好想法，而且十分簡單。
這個案例并不復雜，一個女士向我求救，她的老板是一個愛責備人的人，經常在他們發生意見分歧的時候，批評貶低下屬，當這個老板覺得自己的想法正確的時候，會說：“你們這都是什么腦袋，都是怎么想的？”這讓這位女士十分的反感，實際上這個老板對這位女士的絕大多數工作都十分滿意，只是在他們兩個有分歧的時候，就會習慣性的這么說，這讓這位女士感到受到了貶低，十分的不舒服，但是苦于老板確實也是個很有能力，而且強勢的人，又不好嚴重頂撞，所以求助我。當我和潛意識溝通后，我的潛意識告訴我的解決方法是：當這個老板再說：“你這是什么腦袋，你是怎么想的？”的時候，我讓女士說：“正是我這個腦袋在為您工作！是它在為您的公司效勞”。女士果真碰在一個機會說了這句話，老板當時沒再說話，事后她發現老板再這樣責備她的時候明顯減少了，過了一段就再也不這么說她了，盡管這個老板有時候還會這樣說一些其他員工，但是這情況明顯少了，但至今沒再這么說過她，我想這可能和她的工作老板是比較滿意的有關系。
實際上，我還有過幾次主動求助潛意識的時候，都得到了很有效的幫助，有幾次是通過夢的解析，得到了我的潛意識對那時發生的一些事情的看法，當我知道了我的內心的真實想法，我也就知道了我改怎么做對我是最合適的選擇，這解決了我的很多問題
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