心情不好時就來看看這篇文章
　　
　　一：學會沉默
　　
　　有時候，你被人誤會，你不想爭辯，所以取舍沈默。原來就不是所有的人都得懂得你，因此你沒必要對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人曲解，你難過到不想辯論，也只有抉擇沉默。全世界都能夠不懂你，但他應當懂，若他居然不能懂，還有什么話可說?性命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，究竟不是所有的長短都能條列明白，甚至可能基本不真正的是與非。那么，不想談話，就不說吧，在多說無益的時候，興許緘默就是最好的說明。
　　
　　二：至少安靜
　　
　　在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告知你：要，而且要快樂。剛強是相對需要的，然而快活?在這種情況下，恐怕是太難堪你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還認為愉快？但是至少可以做到平靜。平靜地對待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
　　
　　三：學會哈腰，這是會有意外的播種
　　
　　和別人產生看法上的紛歧，甚至造成言語上的矛盾，所以你郁郁不樂，因為你感到都是別人歹意。別再耿耿于懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你眼前這張地板的每個角落往返擦拭清潔。然后從新省思自己在那場抵觸，所說過的每�，F在，你發現自己其實也有錯誤的處所了，是不是?你匆匆平心靜氣了，是不是?有時候你必需學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞出發體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還領有了一張光潔的地板呢，這是你的第二個收成。
　　
　　四：不要想假如當初
　　
　　你說，人生是一條有無窮多岔口的長路，永遠在不停地做挑選。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響仿佛不大，但選擇讀什么科系、做什么工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也一定培養完整不一樣的人生。你又說，生命中不可蒙受之情，就在于人生沒有重來的機遇啊。如果當初如何如何，當初就不會怎樣怎么，這種布滿欣然的自言自語，仍是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己舉世無雙的創作，就不會頻頻回想如果當初做了不一樣的選擇。
　　
　　五：盡力吧，不論與否，至少曾經漂亮
　　
　　散步林間，你看見一株藤蔓附著樹干，柔軟與堅實彼此交纏，你激動于這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想，不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想，那么，請時間停格在此刻吧，停格等于永恒。永恒里若有這靜美的一刻，未來可能遭受的種種災難，便已得到了撫慰與報償。
　　
　　六：堅持單純
　　
　　由于思慮過多，所以你經常把你的人生龐雜化了。明明是活在現在，你卻老是朝思暮想著過去，又憂心忡忡著將來；攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片快人快語。而單純是一種恩寵狀況，單純地以皮膚感觸氣象的變更，單純地以鼻腔品味雨后的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫，單純地活在當下，而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不用思慮；沒有虛實，就無須刻骨銘心又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?是呀，就單純地把你的人生當成夢幻去履行吧。
　　
　　七：偶爾"俗氣"
　　
　　吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭跟鹽酥雞。看多了巨匠名劇，偶然你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的持續劇。（ ）聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的風行歌曲。你曉得健康食物對健胃整腸有意義，大師名劇對培育氣質有意思，古典音樂對晉升性靈有意義，可是，偶爾你實在并不想讓自己時時刻刻活得那么有意。人生不須要把本人綁得那么緊。偶然的小小放蕩，是道德的。靈氣充斥或者瀕臨大人，但偶爾的庸俗會更平易近人。
　　
　　八：節制情緒，別浪費了
　　
　　今天的你，是不開心的你，因為有人在語言間刺傷了你。你不愛好吵架，所以你離開；可是你只是分開了那，卻沒有離開被那人損害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力量去理睬別的事件，許多更該居心去做去想去處置的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被疏忽被省略了。因為，你只是二心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的揮霍。畢竟，賭氣也是要花力氣的，而且活力必定傷元氣。所以，聰慧如你，別讓情感把持了你，當你又要朝氣之前，不妨輕聲地提示自己一句：“別糟蹋了。”
　　
　　九：捉住最好的機會，毫不錯過
　　
　　你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿，鄭重地供奉在衣柜里；許久之后，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊美麗的蛋糕卻舍不得吃，鄭重地供奉在冰箱里；許久之后，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候穿上的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保留期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的宿愿慎重地供奉在心里，卻未曾去履行，那么唯一的成果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。
　　
　　十：偶爾的出離軌道
　　
　　某次你搭火車盤算到A地去，半途卻突然常設起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你，也許是偶爾一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣轉變了本來預約的行程，而后閱歷了一場充滿驚疑的意外旅行。A地是你本來的目的，B地卻讓你領會了小小的冒險�；叵肫饋�，你說，那是一次令你難忘的出軌教訓。生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴獨一的目標，不外是實行了底本的行程罷了；離開預設的軌道，你才有機會發明其余的景致。
　　
　　十一：悄悄悄悄地回歸鎮靜..
　　
　　曾經有一段時光，你心境低落，甚至勤得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因而你當然也忘了去看看，窗臺上那一盆天天都需要喝水的瑪格麗特。如斯不知過了多久，總算有一天，你渡過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎？你小心翼翼地拉開窗簾，卻見她順風招搖，花顏可掬。本來在從前的這段日子里，你固然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。很多事物靜靜地在你的視線之外進行，而且悄悄地部署好了它們自己。生成萬物，天養萬物，所有其實毋庸擔憂……你只有做的就是做好自己，不留任何遺憾…足矣。

本文來自：逍遙右腦記憶 /lizhi/100267.html

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