對一個人信念系統的改變工作比我們所要面對的任何改變都要重大。你能教會一個人學會拼寫只要他還活著并能接受反饋信息。盡管如此，如果一個人真的相信他什么也不能學會，他們的潛意識便自動找出方法令他真的變笨。他們會自發的讓自己學不會來證明自己潛意識的信念是正確的。為了使他學會拼寫，除了用到前文提及的NLP拼寫策略技巧之外，還有一個重要的工作便是：改變他的限制性信念。
    用NLP來改變的模式
    當做限制性信念的改變，你的目標是使你從現在的狀態轉變到你渴望的狀態。第一步也是最重要的一步便是確認你期望的狀態。
    你需要有一個清晰的認定：你要什么樣的結果。
例如：
    如果你想使一人戒煙，你需要使他開始開始考慮他會成為什么樣的人，及他在他的生活圈子和生命中能為他人做點什么事，等等。你一旦為某人設定下一個目標，你便已經在開始改變他因為他的大腦是一部完美的機器？這意味著一旦他清楚的知道自己想要什么他的潛意識便會自動的調整行為去達到。他會自動的啟動反饋系統來保證達到目標。
    最近我聽到一個例子。曾有人在1953年對一班畢業大學生做過調查，發現到只有3%的人會寫下自己的目標。20年以后，在1973年，有人對這群學生跟蹤調查，發現把目標寫在紙上的3％的學生會賺取更多的金錢。這便是你的大腦會如何自動調整你的行為來達到目標的例子。
在你確認你究竟要什么之后，你可開始從你周邊的環境中收集信息。將你現在的狀態和你期望的狀態進行比較你將會發現你還需要些什么樣的資源及何種能力。
改變的公式
    這是我關于改變的公式：現在的狀態＋資源＝你想要的狀態。
這便是你應用到的所有NLP技巧(自這門學問創始17年來)的實質過程。
有時候你會發現到將我們需要的資源加到現在的狀態中是很困難的。有的是我們思考的局限。你便會展現出下面的模式：
現在的狀態＋資源＝想要的狀態
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           阻礙（包括限制性信念）
識別出并面對這些障礙
    我有時后喜歡幽默的把這些障礙貼上“內在的恐怖分子”這樣的標簽，他們破壞我們所做的努力。不幸的是，你不可能鉆到自己的思想內并捉住他們，相反這些部分更需要你的關注和整合。
當我們考慮到這些阻礙是因為他們向我們傳達了“需要另一種資源“的信息，在我們到達我們的目標之前。
    這些中最典型的例子便是，我們的內在需要整體平衡。當我們全力向我們的目標沖刺時，其實我們沒有意識到我們內心可能某一部分不會同意我們達到目標。因為目標會對某一方面有消極的影響。讓我們看下面的例子：
    一位女士總是不能減肥成功，原因是她潛意識里有一部分害怕減肥成功后會過于性感，以至太吸引人的目光。減肥會給她帶來焦慮因為她不知道怎樣可以優雅的面對人們的注意。
當一個臥病在床的男士能得到平日所不及的家人的關注，那這種關注很可能成為他繼續生病的潛在動力。因為癥愈便不能獲得這么多的關心。
    障礙有幾種形式。第一種便是：不肯改變。通常人們不會意識到這一點。我曾幫助一位男士戒煙并卻在意識上他完全想把煙戒掉。盡管如此，在潛意識中有一個“15歲的自己”確認為如果自己戒煙，自己便會變得過于溫順并屈服于世俗的習慣。如果戒煙，便不再是自己了。我們需要充分肯定他的這個身份才能進一步給他合適的讓他成長獨立的方法。為了創造改變，你得先想要改變。

本文來自：逍遙右腦記憶 /nlp/2288.html

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