每個人都有受情感操控的教訓,無論是懊惱、膽怯、惱恨、寂寞、惱怒、挫折感、罪反感…..。
在所有的教育系統中,從未曾有一門課程教導我們學會這些情緒。
然而這些情緒卻如影隨行的隨同著我們或四周的至親最愛。
有一門行為改變技巧課程,創建迄今長達二十年的“神經語言程序”NLP ( Neuro Linguistic Programming)?梢约菜儆行У馁澲覀兏淖兇竽X思考方式。應用大腦信息重整的方式,改變.刪除.重整.我們與環境及人際關系的認知跟體悟。
我必需先講述對于神經語言程序的字面意思讓大家懂得。
N.神經(Neuro)--指的是神經系統。我們所接受的所有經驗均通過內在信息的編碼組成,而傳遞到神經系統接收程序。經由五官信息吸收(聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺)當時的所有經驗,并加以歸類存貯。
L.語言(Linguistic)--指的是通過內在或外在的語言或非書面語(肢體語言、情緒語言)溝通方式。更明白的說明是:經由內在語言---我們會自我界定設限,經過外在語言---我們會有不同的認知描寫,九型人格:性格盲點和性格缺陷。但通過心智語言可以重組、轉換對語言及非語言的認知方式,并賦予有效的定義。
P.程序(Programming)---指的是咱們通過內在動態體系的表象思考過程中,所學習到的固定方式,比方說:害怕.憤怒….。但經進程序設定重整構造的學習,能夠轉變外在行動方法的方式,談談2號的副型。
神經語言程序勝利的教誨我們改變對主觀經驗的界定偏差時,所發生的困擾與挫折。學習在各種情緒的經驗結構中,將信息元素從新整合改變認知定義的行為及情緒。
我們通過主觀的經驗(聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺)認定或休會生涯中的人.事物。但主觀的經驗輿圖并非實際的疆域。內在經驗中的編碼是通過五種感官的內在或記憶經驗次感元所結構而成,NLP。
NLP“神經語言程序”就是通過次感元的元素重整,就是輔助我們改變固化僵直的方式,了解并尊重生命的穩定,九型人格的應用與發展;走出自我狹窄的認知地圖,感觸生命中實際疆域的無窮廣闊。領有刪除對自我情緒的無意識限度與操控的才能,并面對生命的熱潮與低潮。尊敬性命中波動存在的偶然性。讓本人與社會群體及人際關聯在體驗與發覺中,感想幸福與喜樂的存在。
本文來自:逍遙右腦記憶 /nlp/27053.html
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