天天用5-10分鐘復習本人的目的

在你的腦筋中清楚地勾畫出自己達成目標后的畫面。運發動天時用它獲得成就。事實上，它也輔助我在去年12月實現了馬拉松訓練。

竅門: 盡可能細節化地想像將取得的成功。閉上眼，細心想像成功的情景和你所有到時的感想：取得成功的時候你身在何處？是什么樣子？衣著如何？盡可能清晰地在腦中描繪。

比方，我打算在今年剩下的日子里每周進行幾回力氣練習。但這并非真正的目標……只是到達目標的道路。我的目標是變得更強，并非要變得跟阿諾德一樣，或者很猖狂，我只是想多些肌肉，有個硬朗的小腹，在跑步跟三項全能上變得更強。（ ）我想這也會讓我更有。想像著這個目標，我好像能感到自己遵守訓練后的良好感觸。

這是很有效的鼓勵，固然聽上去有點不切實際。強烈倡議你當初就閉上眼想像幾分鐘,勵志文章，能看見你的勝利么？另一個要害是：每天都想像。至少是多少分鐘，這是使熱忱長期連續的不二法門。

想像你的成功，將它變為事實。

本文來自：逍遙右腦記憶 /rensheng/130171.html

相關閱讀：董建華為自己定長遠目標
職業規劃易犯十大錯誤
職業規劃：智聯CEO給職場人的一封信
你距離你的目標有多遠
專注：用少量時間達成大目標