專一：用少量時光達成大目的
　　
　　之前，我寫了有對于我最喜歡的時間治理的秘訣的內容：也就是說，你要意識到時間的應用是一種取舍。那么多的日子和那么多個星期都只是張白紙。假如你不喜歡你所抉擇的填滿它們的方法，那么，跟著時間的推移，你可以挑選不同的方式。
　　
　　有幾位讀者給我寫了信，他們讓我知道，固然這個主意在形象的層面上來說是異常好的，但是他們當初的生涯仍然仍是老樣子。而眼下，他們只是東有幾分鐘時間西有幾分鐘時間，卻有著大的目標要實現。因此，我可以給身處在他們這種情況中的人們什么倡議呢？
　　
　　為了對這個問題供給贊助，我求助于了小說家卡米爾.諾埃.佩格（Camille Noe Pagán）。她的新小說《遺忘的藝術》--講述了兩個友人以及他們是如何應答其中一個人的創傷性顱腦傷害（traumatic brain injury）的故事--已經過杜登出版社（Dutton）上市出版了。通常情形下，咱們會以為作者們都是在某些被遺忘的高塔上長期進行著他們的創作。然而，諾埃.佩格卻是想法利用她的全職消息工作和照料她的兩個孩子（年紀分辨是3歲和6個月）之間僅存的15分鐘來盡力完成她的寫作的。如果你有一個大的目標要達成，卻有一個排滿了事項的日程部署的話，那就嘗試一下她的能充足利用你所占有的任何時間的秘訣：
　　
　　1、只有著手去做。"正像大多數的事情一樣，在很短的時間里進行工作是一項可以隨著時間的推移而被磨難出來的技巧。"諾埃.佩格說，"我喜歡利用我可以投入進去的一小塊時間去完成義務--比方說，盤算我的收支均衡或是為我所寫的最后一章的內容進行快捷編纂。（ ）"如果你想要等候最佳機會，那它將永遠都不會到來。然而，如果你開始去做了，工作就會養育它本身。"開始一個名目須要某些十分強盛的能源，所以，當你下一次坐下來再開始工作時，你知道了你并不是從零開端。這會廢除掉你的心理阻礙，"她說。
　　
　　2、起碼化讓你分心的事件并制訂打算。15分鐘對寫些貨色來說是足夠的，但它并不足夠你既進行寫作又查看你的臉譜社交網站（facebook）。"我是一名電子郵件成癮者，"諾埃o佩格說，"我愛好瀏覽并疾速回復電子郵件。這就像是霎時取得的成績，這會讓我的收件箱不被未讀郵件填滿。"然而，"就跟大多數人一樣，我能夠一終日都坐在那里處置電子郵件卻依然不能完全地停留在這件事上，因而，我練習本人，當我想要實現某些事情的時候，就最小化或關掉我的電子郵件的窗口；否則，收到新的電子郵件的提醒音會太過于迷人了。同樣地，我也會留出一些特定的時間，我曉得我會應用這段時間去做一些疏散留神力的運動；例如，我在工作日的午餐時間和下戰書3點左右有一段間歇時間，那時我會讓自己登錄上推特微博（Twitter）看看。"
　　
　　3、給自己一枚金星。每次你很好天時用了不到15分鐘的一小塊時間時，就給你自己一份小小的嘉獎。"我無比熱衷于使用復選框和圖表；我們對于查驗無誤在已完成的事情上做標志都有一種固有的內在動力，"諾埃.佩格說"就我的小說來說，我打印了80張紙，每張紙上都印著小小的代表了只能寫1000個字的'1ks'的字樣（8萬字是一部小書的均勻長度），我把這些紙都放在一個箱子里，然后把這個箱子放在我的辦公桌上。我之后就這里寫200字又那里寫200字，這看上去似乎并不多少內容，但是，我知道，每次我這樣做的時候，我讓自己間隔完成那些1ks之一就又更近了一步。"
　　
　　4、不要把完善作為目標。把完成該事項當作目標。當你領有了世界上所有的時間時，你可能首先會做的并不是猜忌你自己。諾埃.佩格說，只有多少分鐘的時間可以輔助她"壓抑我內在的批駁欲"，因此她可能在不到五個月的時間里就寫出了小說的底稿。"當然，它需要再修正加工--所有的初稿都需要--但我已經肅清了主要的障礙，這恰是先把小說寫出來的重要意思，"她說。而后，就是利用小塊的空余時間對它進行編輯了。
　　
　　你已經利用15分鐘的小塊時間實現了怎么的大的目標？

本文來自：逍遙右腦記憶 /rensheng/90530.html

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