（一）準確定位，目標適度：心理學實驗證明，太困難和太容易的事情，不具有現實性和挑戰性，不會激發人的熱情和斗志，前者會讓人望而卻步，知難而退，后者會讓人索然無味，不屑為之。所以，要設定與自己的能力相一致又略高于自己潛能的人生總目標，即自己一生盡最大努力應該能夠實現的目標，太高了實現不了徒勞無功會有人生失敗感，太低了不能完全釋放自己的生命潛能，就沒有自我實現的成就感和幸福感。

所有危險中最大的危險，是自我的迷失。所謂“知人者易，自知者難”，多數人往往在自卑與自負兩個極端之間來回搖擺，“最大的自卑與最大的自負都是對于自己最大的無知。”而人在年輕時候，則往往容易高估自己，自以為是，剛愎自負，好高騖遠，志大才疏，是年輕人的通病。當然，另一部分人則走向另一個極端，自卑自輕，妄自菲薄，自甘平庸，胸無大志。所以，大學生在確立自己的人生目標時，首先要定位準確，既不能太高超出自己的能力范圍，也不能太低太容易實現流于低俗。因為太高的目標會挫傷奮斗的積極性和自信心，容易使人半途而費，前功盡棄；而太低的目標又難以激發自己的斗志和潛能，不能使人獲得最大限度的自我實現。準確適度的目標應該是自己一生盡最大努力能夠實現的目標。

目標抉擇的建議步驟：
第一，自我分析，認識自我，定位自我，了解自己的天賦和潛能，自己的強項和優勢；
第二，對主客觀條件和因素進行恰如其分的評估，確定自己在內外環境中的位置；
第三，叩問自己今生最想要的是什么，最適合干什么和能夠干成什么；
第四，確定自己一生的大方向和總目標，決定往哪個領域和行業發展；
第五，找出自己的缺陷和劣勢，及有可能遇到的問題和障礙，找出有效的補救措施和應對方法；
第六，設定具體目標，規劃生涯路線，把目標及其實現的大致時間明確寫出來；
第七，制定階段目標和行動計劃，包括二十年規劃、十年規劃、五年規劃、三年規劃、明年計劃、今年計劃、半年計劃、月計劃、周計劃、日計劃、時計劃。

列夫.托爾斯泰說：“要有生活目標：一輩子的目標，一年的目標，一個月的目標，一個星期的目標，一天的目標，一個小時的目標，一分鐘的目標，還要為大目標而犧牲小目標。”

（二）直觀形式，強化信念：
美國前財務顧問協會總裁劉易斯.沃克曾接受一位記者采訪，談論有關穩健投資計劃基礎的問題。記者問道：“到底是什么因素使人無法成功？”沃克回答：“模糊不清的目標。”記者請沃克進一步解釋，沃克說：“我在幾分鐘之前就問你，你的目標是什么？你說希望有一天可以擁有一棟山上的別墅，這就是一個模糊不清的目標。問題就在‘有一天’不夠明確，因為不夠明確，成功的機會也就不大。如果你真的希望在山上買一棟別墅，你必須先找到那座山，知道你想要的別墅現值，然后考慮通貨膨脹，算出5年后這棟別墅值多少錢；接著你必須決定，為了達到這個目標，你每個月要存多少錢。如果你真的這么做了，你可能在不久的將來就會擁有一棟山上的別墅；但如果你只是嘴上說說，夢想就可能不會實現。夢想是愉快的，但沒有明確目標和實際計劃的模糊夢想，則只是妄想而已。”世界上有98%的人對自己的人生目標沒有一幅清晰的圖畫，而多是一個朦朧的模糊的意念。

建議：充分運用你的感官強化潛意識對目標的認同和信念，這是保持對目標專注的潛移默化的最直觀方式，你可以利用視覺、聽覺的方法來進行。例如，“目標卡片法”或“目標圖表化”，就是用一張卡片或圖表，把你的人生總目標和階段性目標清晰簡明的畫出來，張貼在臥室墻上或自己的書桌上，把它當作你的座右銘，每天都看幾遍，在心中默念幾遍，這種直觀的視覺化的方法會讓你的目標意識得到不斷強化，讓你的信念得到不斷加強和鞏固，越來越堅定不移。
再比如“聽覺強化法”，你可以把自己的總目標和階段性目標，錄制成自己的錄音帶，每天播放，這樣就等于自我交談，自我提醒，自我激勵，研究表明，如果你連續21天播放錄下的目標，你的潛意識就會認同這個目標，并朝著這個目標不懈努力。

（三）行動是金，貴在持恒：
● 現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在河上的橋梁。——克雷洛夫
● 每個人都知道，把語言化為行動，要比把行動化為語言困難得多。——高爾基
● 現在的青年最要緊的是“行”，不是“言”。——魯迅
● 一步實際行動比一打綱領更重要。——馬克思
● 人最困難的莫過于戰勝自己的惰性。——中國學者劉吉
● 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。——蘇軾
● 要有堅強的意志、卓越的能力以及堅持要達到目標的恒心，此外都是細節。——歌德
● 滴水穿石不是靠力，而是因為不舍晝夜。——奧維狄烏斯
● 頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

“人生最偉大的目標是行動”（洛克菲勒），能夠填平夢想和現實之間溝壑的只有行動，能導致成功結果的也惟有有效的行動。但在這個世界上有太多的“思想的巨人，行動的矮子”，太多只耽于幻想而缺乏行動力的夢想家和空想家。沒有行動的理想只是幻想、空想和妄想，再宏偉的目標和再完美的規劃，如果不落實再積極有效的行動上，如果不能夠腳踏實地、一點一滴的去操作去執行，也都是空中樓閣，海市蜃樓。有行動未必就一定成功，但是沒有行動就一定不會成功。所以，“行動吧，因為只有在行動中才能說明你是什么。”（薩特），“從事一項事情，先要決定志向，志向決定之后就要全力以赴毫不猶豫的去實行。”（富蘭克林），“人怎樣能夠認識他自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動。你去試驗完成你的職責吧，你立刻就知道，你是怎樣的人。”（歌德）。

要養成立即行動、每天都做的習慣，而不要被懶惰、拖沓和延宕的惡習所支配。懶惰是人最大也是最不可原諒的天性惡習。“才能一旦被懶惰所支配，它就一無可為。”“如果所養成的，是不良或者懶惰的習性，那么將來想改變就困難了。”（日本電子之父松下幸之助），“在所有的過錯中，我們最易于原諒的就是懶散。”（法國作家拉羅什富科），“禍生于懈惰。”（中國古代大臣韓嬰），“懶惰是索價極高的奢侈品，一旦到期清付，必定償還不起。”（中國畫家廖靜文）。

而“拖沓”則被戴爾·卡耐基列為造成失敗的31種主要原因之一：“我們之中的多數人之所以一生失敗，是因為我們總是等待良好時機，以便開始做值得做的事。”而“成功的秘訣，在于養成迅速去做的習慣，要趁著潮水漲得最高的一剎那，不但沒有阻力，而且能幫助你迅速的成功。”（勞倫斯），“人們通常覺得準備的階段是在浪費時間，只有當真正的機會來臨，而自己沒有能力把握的時候，才覺悟自己平時沒有準備才是浪費了時間。”（羅曼·羅蘭）

所以，我們應該把等待和祈禱機遇垂青的時間用于立即去行動，早作準備，積累實力，以便在機會來臨時能夠迅速的判斷和準確的抓住它。 做任何事情三分鐘熱血虎頭蛇尾是容易的，但要持之以恒堅持到底、善始善終直至成功，則需要不達目的誓不罷休的超人的毅力和恒心，“成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。”（英國詞典學家塞·約翰生），“告訴你我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神。”（法國生物學家巴斯德），“學習這件事不在乎有沒有人教你，最重要的是你自己有沒有覺悟和恒心。”（法國科普作家法布爾），“人最兇惡的敵人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。”（高爾基），“只有毅力才會使我們成功。而毅力是來自于毫不動搖，堅決采取為達到成功需要的手段。”（車爾尼雪夫斯基），“人類所有的力量，只是耐心加上時間的混合。”（巴爾扎克），“力量并非是體力的代名詞，真正的力量是堅韌不拔的鋼鐵意志產生的。”（侯賽因），“一位仍無社會適應力，仍無成就可言的年輕人，最好盡量發揮他的自我意識，也就是說，以培養自己的意志為主策。”（榮格），“所有堅忍不拔的努力遲早都會得到報酬。”（保加利亞科學家安格爾）。

實驗案例：
鯊魚的故事——輕易放棄等于沒有目標，半途而廢永無成功之日
科學家曾做過一個有趣的實驗，把一頭鯊魚和一群小魚放到同一個水池中，但用透明的鋼化玻璃隔開了兩者。最初，鯊魚每天都試圖沖破玻璃吃到對面美味的小魚，但屢屢失敗，自己反而經常被玻璃撞得傷痕累累。后來，鯊魚放棄了吃小魚的的愿望和努力，開始遠離那個透明而堅硬的鋼化玻璃，只在自己的地盤上活動，仿佛對面小魚的存在與它無關了。后來，科學家把作為分界線和阻礙物的鋼化玻璃取走，但這時的鯊魚依然不想嘗試到近在咫尺的對面去吃小魚了。原來，一次次的碰壁失敗，一次次的“頭破血流”，已讓鯊魚徹底失去了“野心”和信心，以至于完全放棄了對目標的追求和努力，認為自己永遠沒有力量沖破那個無形的強大障礙而接近目標，而甘于接受失敗的命運了。

眾所周知，鯊魚是海洋生物中最強大和兇猛的“嗜血殺手”，如同陸地動物中的獅虎“天下無敵”，它的能量和威力也是無比強大。但是，一塊鋼化玻璃板就把這個海洋“霸王”的威風和野心、天性與自信全部打掉了！以至于它最終對近在咫尺的目標和成功視若無睹，毫無欲念，連一條普通的吃小魚的大魚也不如了！由此可見，輕易放棄目標半途而廢，與沒有目標無異，“行百步者半九十”，前功盡棄又回到“零”起點，縱有超群天才也與庸人無異。所以，只要目標是正確的適合于自己的，在自己能力范圍之內的，就一定要矢志不移，鍥而不舍，不達目的誓不罷休，永不放棄，直至最后成功。

海明威說：“你可以把我打倒，但你不能把我打�。�”古希臘神話中的英雄西緒福斯每天推石頭上山，石頭100次從山頂滾落下來，他就101次把石頭再推上山頂。人就應該是這樣的屢敗屢戰、愈挫愈奮，而又永不言敗、永不放棄的超越自我、戰勝命運，做自己的英雄。

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