寶寶吃飯習慣要從小培養
1，新生兒因每次進食量較少，常常是不定時進食，因而需要按需喂養。隨著時間的推移，進食量會逐漸增加，家長也要培養寶寶按時就餐的習慣。
2，如果寶寶每天按時就餐，到吃飯時間就會分泌消化液，促進消化道蠕動，產生食欲，這有利于食物的消化和吸收。
3，寶寶消化系統功能發育還不完善，消化能力水平低，胃容量小，越小的寶寶生長發育越快，對營養的需求量也越大。所以，養成良好的飲食習慣，才能滿足寶寶日常生長發育的需要。
注意事項：寶寶吃飯的環境不要太嘈雜，以免影響進食情緒;進食最好一次性喂飽，一次時間不要太長;不要讓寶寶含飯不咽或邊吃邊玩;進餐的位置要固定，不要邊走邊吃。
教寶寶正確使用餐具
1，訓練寶寶使用餐具可以增加食欲，鍛煉他們的動手能力。所以，需要從小開始培養寶寶用奶瓶喝奶。等10個月以后再培養使用杯子喝水、奶或者果汁等。可能剛開始的時候會拿不穩，或者嗆到、灑出來，但只要多練就會慢慢好轉。1.5歲的時候，寶寶基本就可以自己捧著杯子喝水了，剛開始只需要在杯子里倒一點水，然后試著用手扶著讓他們喝。
2，1歲的時候，家長要教寶寶自己吃飯。從開始手把手的教，到寶寶自己拿著小勺舀著吃。也許最初學吃飯會比較糟糕，且弄得到處都是，但家長要尊重寶寶吃飯的熱情。
注意事項：吃飯前先給寶寶洗手，餐具要選擇安全、無毒、小巧玲瓏且不易摔破的，教寶寶吃飯時要看好寶寶，以免發生燙傷、被筷子戳到等危險狀況。
培養寶寶睡眠習慣的重要性
1，充足的睡眠是保證寶寶健康成長的首要條件之一，良好的睡眠習慣又要確保寶寶足夠睡眠的前提。
2，寶寶睡覺時消耗的氧和能量最少，可以很好的消除疲勞。同時，睡眠有助于腦細胞的發育和完善。
3，睡眠期間，寶寶腦垂體分泌的生長素比清醒時增加3倍，有助于生長發育。
培養寶寶大小便習慣
1，了解寶寶大小便的規律，培養定時大便，自己坐盆的良好習慣，從小進行常規性訓練，有助于養成有規律的生活習慣，提高寶寶自信心。
2，培養寶寶大小便的習慣，有助于幫助寶寶建立健康的行為和生活方式。
3，讓寶寶有規律的大小便，可以在大腦建立起一系列的條件反射，提高機體的工作效率，保證各器官良好的工作和休息。
家長該如何安排寶寶一日作息?
1，每天堅持讓寶寶按時進餐、睡眠、活動，逐漸養成良好的生活習慣，促進嬰幼兒身心正常發育。
2，寶寶的消化系統發育還不成熟，消化能力弱，合理安排寶寶的飲食，能保證他們能獲得足夠的營養，促進嬰幼兒的生長發育，合理的作息可以保護寶寶的消化功能。
3，注意幼兒的睡眠安全，仔細觀察寶寶睡眠狀態。健康的寶寶在睡著以后安靜、呼吸均勻，頭部略有微汗，有時候還出現一些微小的表情;如果出現煩躁不安，時而哭鬧亂動，睡后易醒或寶寶皮膚干燥發燙，呼吸急促，脈搏加快，搖頭抓耳等現象，應盡快帶寶寶去醫院進行檢查和治療。
4，根據嬰幼兒不同月齡的生理特點進行安排。年齡越小，吃睡的時間和次數越多，隨著年齡的增長會逐漸減少。
5，根據季節特點，冬季也�？砂才磐砩显缢恍�，夏季晝長，晚上可稍晚點上床，午睡時間可適當延長，保證寶寶有足夠的時間休息。
6，一天作息要動靜結合，腦力和體力活動結合，室內和戶外活動結合，讓寶寶生活的有規律，精神愉快。
不同月齡寶寶作息參照表
因為不同月齡的嬰幼兒，其生理特點不一樣，所以每天作息活動安排也稍有調整。
7-12個月嬰兒的一日作息安排參考
7:00 -7:30 起床、喂哺
7:30 - 8:30 室內活動
8:30-10:30 睡眠
10:30-11:00 喂哺
11:00-12:00 室內或戶外活動，做嬰幼兒體操
12:00-14:00 睡眠
14:30-16:30 室內或戶外活動，做嬰幼兒體操
16:30-18:00 睡眠
18:30-19:00 室內活動
19:00-20:00 盥洗、坐盆
20:00-22:00 睡眠
22:00-23:30 喂奶
22:30-次日 繼續睡眠
13-18個月幼兒的一日作息安排參考
7:00-8:00 起床、坐盆
8:00-8:30 早餐
8:30-10:00 室內或戶外活動、游戲、喝奶
10:00-11:30 睡眠
11:30-12:00 午餐
12:00-14:30 午睡
15:30-17:30 室內或戶外活動、游戲
17:30-18:00 晚餐
18:00-20:00 室內活動
20:00-21:00 盥洗
21:00-次日 睡眠
19-24個月幼兒的一日作息安排參考
7:00 -7:30 起床、坐盆、盥洗
7:30 - 8:00 早餐
8:00-9:00 室內活動
9:00-9:30 上午加餐
9:30-11:30 室內或戶外活動，游戲
11:30-12:00 午餐
12:00-15:00 午睡
15:00-15:30 下午加餐
15:30-17:30 室內或戶外活動，游戲
17:30-18:00 晚餐
18:00-20:00 親子活動
20:00-21:00 盥洗、喝奶
21:00-次日 睡覺
25-36個月幼兒的一日作息安排參考
7:00 -7:30 起床、坐盆、盥洗
7:30 - 8:00 早餐
8:00-9:00 室內活動
9:00-11:00 戶外活動，游戲、喝水
11:00-11:30 午飯
11:30-12:00 室內活動
12:00-14:30 午睡
14:30-15:00 下午加餐
15:00-17:30 室內或戶外活動、游戲、喝水
17:30-18:00 坐盆、吸收
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:30 親子活動時間
19:30-21:00 盥洗、坐盆
21:00-次日 睡眠
很多媽媽不注重寶寶生活習慣的養成，但事實上“習慣形成性格，性格決定命運。”
本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/1189390.html
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