第三節 河流與湖泊
第四節 植被、土壤與自然地帶
第五節 畜牧業與種植業
第六節 工業與交通
重點：
闡明青藏區的自然地理特征。
闡明青藏區高寒氣候條對人類活動的影響。
闡明青藏區畜牧業和種植業特色。
青藏區包括青海省和西藏自治區。該區占有青藏高原的絕大部分，位于我國西部和西南部，南距孟加拉灣雖僅有510多千米，但有喜馬拉雅阻隔。我國最大的藏族聚居地，青藏區面積達192.12×104km2，占全國面積的約20％，人口786萬(2001年)，僅占全國人口的6％。青藏區自然條相對嚴酷，經濟比較落后。
第一節 地質演化與青藏高原的形成
一、地質構造概述
青藏高原是由幾個較小的陸塊拼合而成的斷塊高原。震旦紀時，高原的主體(藏北)及江河上一帶曾處于隆起狀態，其周圍則為凹陷區。青藏高原的成陸歷史，即特提斯海在不斷發生的地殼運動中逐漸南撤，每次運動留下一條脈。脈較為穩定的地殼段落以地臺型沉積為標志，地貌景觀則是間盆地和廣闊的高原面。中新世的喜馬拉雅運動第一幕，岡底斯開始隆升。但此時青藏高原海拔并不高。
中新世的喜馬拉雅運動使喜馬拉雅開始隆起，同時在高原內部則形成一些新的斷陷和嶺。孢粉組合特征表明，當時的高原處于熱帶、亞熱帶環境。
二、高原的隆升與高度
青藏高原面從上新世晚期的海拔1000m上升到目前的平均4500～5000m，累計上升量共有3500～4000m，這表明在第四紀期間平均每年上升2mm。而晚更新世以的10余萬年，每年上升10mm以上。重復水準測量還表明，青藏高原東南部目前依然保持著年平均3.2～12.7 mm的上升量。三、青藏高原地貌特征 四、地貌外動力及地貌類型
1.冰川作用與冰川地貌主要分布于發育現代冰川和第四紀冰川的高帶。第四紀冰川規模遠比現代冰川大，冰川形態類型除常見的冰斗冰川、谷冰川等外，還有面積達150km2的小冰帽、數十平方千米的平頂冰川，以及少量麓冰川。類型復雜的冰蝕地貌和冰川?冰水?冰湖堆積物，在現代地貌發育過程中仍然起著重要的作用。
2.冰緣作用和凍土地貌
青藏區冰緣作用的范圍遠遠超過冰川作用區。各大系雪線以下附近一定高度內，藏北高原和青南高原西部，以地表凍融作用強烈為特征的冰緣過程占絕對優勢。
3.流水作用流水作用在青藏區的不同地域塑造了不同的地貌。強大的侵蝕作用使邊緣脈形成具有多級谷肩，俗稱谷中谷的深切峽谷，包括世界之最的雅魯藏布大峽谷。
4.其他外動力作用包括湖水作用、巖溶作用、重力作用、風力作用等，在青藏區都有不同程度的表現。
五、主要地貌單元
（1）青海北部地盆地：由阿爾金?祁連地、柴達木盆地和昆侖地(東段)組成。
（2）青南原：包括長江原和黃河原。
（3）唐古拉地與藏北高原：唐古拉是長江與怒江和藏北內陸區間的分水嶺，主峰各拉丹東雪海拔6621m。藏北高原海拔4500～5000m，地勢自西北向東南緩傾，西部為大片內陸區，多湖盆，東部地形切割較強，漸顯高谷深特點。
（4）藏南地與谷地：包括岡底斯、藏南谷地和喜馬拉雅地。岡底斯是西藏南部內外流域的界。其南側的藏南谷地由象泉河及雅魯藏布江谷地組成。這是一條巨大的構造縱谷，喜馬拉雅由多列平行脈組成，長度接近2500km，寬200～300km，平均海拔6000m，是全球最高大雄偉的系。
第二節 高寒干旱氣候
一、強輻射、富日照
平均海拔高(達4500m)和云量偏低，使青藏區成為我國年太陽總輻射量最高的地區。除藏東和青海東南一隅約在5000～6000J／m2之間外，其余絕大部分在6000mJ／m2以上，阿里地區和藏南谷地高達8000～9200mJ／m2。
高原大部分地區年日照時數均在2600h以上，藏南谷地和阿里地區達3000～3200h，而柴達木盆地西部的冷湖則以3553.9h高居全國榜首。
二、高寒低溫
青藏區是全國年平均溫度和各級界限溫度最低的地區。年均溫0℃線在青藏區形成一小一大兩個閉合圈。年均溫-4℃線的分布則表明祁連西段、江河原中西部和羌塘高原北部均不足?4℃，并成為全國年均溫最低的地區�！�10℃積溫及其持續日數，青藏區普遍低于2000℃，青南、藏北及邊緣系高帶甚至只有0～500℃，持續期0～50天。至于平均日最低溫≤0℃、≤-10℃和≤-20℃的日數，高原內部分別為300天，200天和100天，但≤-30℃和≤-40℃的日數極少。表明青藏區雖然冬季漫長或說長冬無夏，但其寒冷程度尚不及東北北部地區。
三、降水少、時空分布不均
青藏區降水量的空間分布雖然和全國絕大多數地區一樣保持著從東南向西北遞減的趨勢，但是單位距離內的遞減率卻遠比其他地區大。而這顯然與喜馬拉雅作為孟加拉灣暖濕氣流的巨大屏障，有力地阻止該氣流北進有密切關系。
降水的季節分配表現為高度集中的特點。相對多雨區由于冬春降水量相應增加，雨季(5～9月)降水量約占全年的60％～70％。降水量少的地區雨季降水量比例卻高得驚人，例如，拉薩為97％，藏北各地為90％，青海茫崖為93％，茶卡89％，巴顏喀拉以北地區80％。少數地區僅8月降水量可占全年的42％～46％。這種情況在青藏區外就十分罕見。冬季降水量一般很少，但那曲和青南高原東南部在個別年份因降雪過多而造成“白災”的現象不可忽視。
少雪的冬季同時也是風季。青藏區從北到南都不乏≥8級大風的日數超過100天的例子，例如茫崖為109天，沱沱河為128天、改則200天、安多139天，定日113天。大風吹蝕表土，形成沙塵暴天氣，對生產和生活都十分不利。
第三節 河流與湖泊
一、內流區與外流區
外流區，包括藏南谷地、藏東、藏北東部、青南東部、河湟谷地及祁連東段南翼，面積占青藏區的48.3％；內流區，包括藏北西部、可可西里、柴達木盆地和祁連西段南冀，面積占青藏區的51.7％。
二、河流
青藏區的主要外流河流有雅魯藏布江(布拉馬普特拉河)、怒江(薩爾溫江)、瀾滄江(湄公河)、長江、黃河等。除長江、黃河外，其余都是國際河流。雨水、冰雪融水和地下水是其主要補給。大河干流多沿主要構造線走向發育，但水系格式比較多樣化。徑流的年內分配在很大程度上與降水季節分配一致。5?10月為豐水期，徑流一般占全年80％～90％，11?4月為枯水期，徑流僅占全年10％～20％。內流河多以冰雪融水和地下水為主要補給，年徑流分配與溫度狀況密切相關。
三、湖泊
青藏區是我國著名的湖區。如果把位于現代冰川末端的冰磧湖和分布于多年凍土區的小熱融湖等包括在內，湖泊數以千計，面積≥1km2的湖泊有800個左右，其中青海266個，西藏600余個。全區湖泊總面積約為36 610km2，占全國湖泊總面積的45.8％。青藏區湖泊的特點：
（1）成因類型以構造湖占絕對優勢；
（2）湖面海拔普遍在4000～5000m之間；
（3）依湖泊水地理特征分類，以內陸湖居多；
（4）依據湖水礦化度分類，以咸水湖和鹽湖為主；
（5）湖水化學類型復雜，碳酸鹽型、硫酸鹽型和氯化物型兼備；
（6）湖泊普遍處于退縮狀態，內陸湖尤甚。
第四節 植被、土壤與自然地帶
一、植物區系與植被類型
青藏區的植物區系雖統屬泛北極區，但高原大部分與南部邊緣地間存在著顯著的差別。高原植被大部分以耐寒耐旱的、隨著高原隆起而特化的種類占優勢，其中不乏古地中海成分與亞洲中部成分。東南部邊緣地以印度?馬成分和中國?喜馬拉雅成分為主，是高原隆起的階段性和冰期?間冰期相互交替造成多種植物區系相互滲透和交融的結果，為青藏高原植物種類最豐富、最年輕的地區。
地荒漠：分布于柴達木盆地和阿里地區，以旱生超旱生灌木、半灌木為主。
高寒荒漠：分布于羌塘北部及可可西里一帶，以墊狀駝絨藜為主，一些地方幾乎不生長植物。
高寒草原：分布于長江、黃河及羌塘高原，由耐寒耐旱多年生草本植物和小半灌木組成，以紫花針茅、羽柱針茅、沙生針茅、羊茅、青藏苔草、西藏嵩草為主。
高寒灌叢草甸：分布于果洛、玉樹、那曲一帶，以中生多年生草本植物矮嵩草、小嵩草、線葉嵩草、短軸嵩草等多種嵩草為主，灌木則有變色錦雞兒、藏北錦雞兒、矮生金露梅、匍匐水柏枝等。南部和東南部邊緣地以熱帶、亞熱帶森林為基帶，形成完備的植被垂直帶。二、青藏區的土壤：
土壤發育形成了大陸性荒漠土、草原土、草甸土和海洋性森林土兩大系統。高寒干旱相結合，形成了羌塘的高寒荒漠植被和高荒漠土，干旱程度不亞于羌塘，但熱量條略好的柴達木則形成地荒模植被和灰棕漠土。自羌塘高原向東南依次分布高草原土和高草甸土。海洋性系統主要土類形成了最復雜的土壤垂直帶譜。
三、高原自然地帶
從區劃角度考慮，鄭度等(1979年)共劃分出9個自然地帶，即高原亞寒帶下屬的果洛那曲高寒灌叢草甸地帶、青南高寒草甸草原地帶、昆侖高寒荒漠地帶和羌塘高寒草原地帶；高原溫帶下屬的川西藏東地針葉林地帶、藏南地灌叢草原地帶、阿里地荒漠半荒漠地帶、柴達木地荒漠地帶和青東祁連地草原地帶。
（1）高原地帶與同緯度低海拔水平地帶的本質差別在于兩者具有完全不同的熱量背景，高原地帶的熱量特征總是偏向極地。海拔愈高，偏向極地特征愈顯著。
（2）高原自然地帶是邊緣系某個上部垂直帶因地貌形態由地轉變為高原面而擴展后的一種平面表現形式。這種擴展的重要意義在于本間斷的垂直帶由此獲得了空間連續性，從而不僅在海拔高度上，而更主要的是在水平方向上發生更替。
（3）青藏高原多級夷平面海拔高度不同是形成不同高原地帶類型的根本原因。在干旱背景下海拔最高的夷平面北羌塘形成高寒荒漠或草原地帶。相對較低的柴達木則形成地荒漠地帶。在濕潤半濕潤下，海拔較高的夷平面形成草甸地帶，較低的則形成地森林地帶。
（4）高原地帶是高原內部地自然景觀再次發生垂直分異的基帶。例如，東昆侖南翼，唐古拉北翼，都以青南高寒草甸草原地帶為基帶。
（5）高原地帶的延伸方向和更替方向受多種因素制約，既不沿緯線方向延伸，更不可能沿經線方向延伸，因此不宜以緯度地帶或所謂“經度”地帶硬套高原地帶。
第五節 畜牧業與種植業
青藏區耕地面積占全區面積的0.49％，而牧草地卻占全區面積的61.65％，大部分地區適宜畜牧，不宜從事種植業。
一、畜牧業
以草地資豐富、類型復雜、牧草營養價值高而著稱。青海天然草地占全國草地總面積10％；西藏草地面積占全國的1／5強，在各省(區)中居首位。在各類牧草地中，高寒草原、高寒草甸、高寒荒漠草原、高寒草甸草原、高寒荒漠、溫性草原、地草甸等7類是青藏區面積最廣的草地類。主要畜種有藏綿羊、蒙系綿羊，牦牛、犏牛、馬，以及農牧交錯區和農業區的黃牛、驢、騾、豬等。2001年末大牲畜頭數為1062.2萬頭(只)，牛羊肉產量為29.1萬噸。
二、種植業
主要作物為糧食作物，除青稞外，還有小麥、豌豆、蠶豆、燕麥、蕎麥等，播種面積在青海占耕地的77％，在西藏則占85％以上。藏南河谷和盆地冬小麥種植上限可達4320m，青稞更高達4750m，成為全世界獨一無二的高寒農業區。
第六節 工業與交通
已初步建成以機器制造、食品和紡織工業為主，包括輕紡、皮革、造紙、食品、鹽化工、電力、機械、冶金、煤炭、石油、建材、塑料、畜產品加工等門類比較多的工業體系。一、采礦和冶煉工業
共發現各類礦產130余種，礦產地4500余處，礦產保有儲量在全國各省(區)中名列前10位的就有60余種，其中有青海的鋰、冶金用石英巖、芒硝、電石用石灰巖、化肥用蛇紋巖、鹽礦、鉀鹽、鎂鹽、石棉和玻璃用石英巖等10種，西藏的鉻、鍶、工藝用水晶和剛玉共4種名列全國各省(區)之首。二、地熱、水能與電力工業
西藏地熱年天然熱流量相當于300×104t標準煤釋放的熱量。已探明羊八井、羊易、那曲、那多崗等熱田。西藏地熱資利用已達1／3。
全區理論水力蘊藏量達2.22×108kW，約占全國1／3，其中90％分布于西藏，10％分布于青海。雅魯藏布江就達1.135×108kW。但目前全藏水電站裝機容量只有11.87×102kW，占自治區可開發水能的0.21％。
三、其他工業
青藏區的機械工業是在20世紀50年代起步的，目前青海工業以機床工具、工程機械和汽車三大行業為支柱。西藏目前仍處于“無鐵無鋼”的狀態，機械工業相對落后，以農機修造和汽車修配為主。
毛紡工業由于擁有大量羊毛和牦牛絨資，發展比較迅速。四、交通運輸半個世紀前的青藏區交通運輸還以馱運為主，西藏幾乎完全沒有公路，青海也只有472km低等級公路，鐵路和空運就更談不上了。目前已由四橫兩縱的國道加上省(區)公路構成了一個巨大的公路網。
青藏鐵路經青海湖盆地、柴達木盆地至格爾木以南的昆侖麓，即將向拉薩延伸，滇藏鐵路也將開始勘察。這兩條鐵路建成之后，將標志青藏區尤其是西藏無鐵路的歷史徹底終結。民航以西寧和拉薩為中心，開通了至成都、西安、北京、上海等地的航線。拉薩與加德滿都之間還有國際航班，使青藏區與外界的交通更加便利。
活動建議
主題：走進西藏
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