檢定語言模式(Meta-Model)
"'主義'的大危險,就是能使人稱心如意,自認為尋著包醫百病的"基本解決",從此用不著費神力去研討這個那個詳細問題的解決法了。"-- 胡適<多談些問題,少談些主義>
"What do you really want?" -- <心靈捕手>
“如果能給問題下個定義,就已經解決了60%。”-- <像外行一樣思考,像專家一樣實際>
Tad.James后來發現了時間線療法,催眠功力亦是頂尖,NLP名人堂里少不了他的名字,最近也教影像瀏覽。知道這些巨大人物還跟本人活在統一個時期,就已經能發生一種滿意。Tad James在NLP發展史中的切入時間和量子物理學發展史中的費曼類似,這時班德勒等人已經奠定了實踐基本,但Tad James的時光線療法仍然如費曼圖般像一道閃電劃過。
Tad James那時仍是一個心理學系的學生,不經意間聽聞了NLP這門學識,對催眠也有所理解。有趣的是,有一次他在飯店見到了班德勒。他沖上前,問了一個自以為很有深度的問題
“我們可不可以把NLP變為這樣:用一些不相關的內容填充對方的意識,而我們要做的只是催眠潛意識。”
“No!!”班德勒發出尖利的聲音,將手上的羽觴往地上一砸,這倒不是真的活力,而是因為班德勒的表現伎倆總是充斥藝術性。
Tad一陣暈眩,這時班德勒說,
“請問什么叫催眠?”
Tad James清楚了,此時他對NLP的懂得又更進一步。。
班德勒和格林德觀摩數位魔術師般的醫治師,仔細剖析他們的語言構造,從中抽掏出共通元素,在<神奇的架構>中論述了檢定語言模式(Meta-Model)
李中瑩曾說過,在NLP中,如果你只能學習一樣東西,那么請學習檢定語言模式。
“荃者所以在魚,得魚而忘荃;蹄者所以在兔,得兔而忘蹄;言者所以在意,NLP與領導第77講:融會貫通(上),自得而忘言。”—莊子
我們的語言展示了咱們的精力世界,當一個人說“我很賭氣”的時候,只要在情境中斷定他是來真的,我們就知道這展現出他內在的一種情境。同時當我們進一步思考的時候,會發明,這句話并不完全。
“我”因為什么而生氣?
另外,“朝氣”這個詞某種程度上也是含混的,生氣有水平之分。有人氣到吐血而亡,有人只是鬧點無傷大雅的小情緒罷了。
檢定語言模式的強盛之處在于,它能夠讓你發現所有問題的中心。因而它可以配合所有的療法使用,在日常生活中也是用途多多。良多時候,NLP,我們陷入觀點的陷阱當中,無奈自撥。我個人發現,在處置的案例中,大局部僅憑檢定語言模式就可以大大緩解,攻破分歧理的概括。
檢定模式的核心思維是簡略的,是懂得對方在思維中對這個世界的圖景,而后通過各種方法的挑戰這些腦筋當中對事件下的定義,從而改變思維的方向。
正因為語言的不完善,所以在主要問題上,永遠不要沒有根據地假設你明確對方詞語背地的意思,請適當而優雅地提出你的疑難。
C(Client):“我覺得沒有人理我?”
T(Therapist):“沒有人?你的意思是我不是人嗎?”
C:“大部門的人都不想理我?”
T:“你怎么知道他們不理你?”
C:“比方我生病的時候,不人關懷我”
T:“你怎么知道沒有人關心你?我相對不是叼難,只是好奇你的想法而已。”
C:“他們就在那里玩啊,我躺在床上不舒暢,他們還是很Happy,一點關心都沒有。”
T:“哦。那我想請問,他們怎么曉得你生��?”
C:“我就躺在那里不起床啊”
T:“你的意思是一個人只要凌晨躺在上面不起床,別人就會覺得他生病了?”
C:“..這當然不必定了,然而我不一樣。”
T:“有什么不一樣?”
C:“我始終暗示他們啊”
T:“你個別怎么樣暗示?”
C:“….我就一直躺在那里”
T:“你有沒有曾經看到一個人一直躺在床上,好比很愛好睡勤覺的人。”
C:“當然有啦”
T:“你會感到他生病嗎?”
C:“…”
T:“我很想知道,如果你需要別人的輔助,為什么不告知別人?”
C:“我覺得很難這樣做….”
T:“是什么阻攔了你?”
C:“我不知道….”
到此時,我們已經匆匆深刻到問題的核心,這時候有無數種辦法可以繼續下去。你可以繼承訊問對方是什么時候學到這種行為方法的,持續用語言模式挑戰對方的概括(“我認為很難這樣做”)。你可以應用心錨讓對方取得相干資源,你可以改變對方的策略。至于要使用哪種,要依據你對問題的斷定,和一些直覺上的理解,艾瑞克森的創造力,以及個人的作風偏好選定。例如當你試圖轉變對方策略受到抗拒時,很可能是由于在對方潛意識深處有強烈的情緒點抵御(這也是為什么有時候NLP技能不起長期作用的原因),這時候需要先從冰山底部處理這些問題,再回過火來改變策略。這里為了溫習米爾頓語言模式,也因為個人風格的起因,我們不妨開始使用米爾頓語言模式導入催眠。
[以下黑體字代表語音上降調,放慢強調,….代表停頓]
“OK。實在在這里,交流的意義在于其效果,你真的不需要知道是什么在禁止你。你知道,很多時候,當一個人坐在那里,許多東西是他所沒有意識到的。正如現在你的意識聽到我的聲音,但你的潛意識…..也正明白地聽到我的聲音嗎?我不知道。我知道的是在現在你可能可以意識到一些之前沒有意識到的東西,例如你可以意識到你腳底和地面接觸的感到,當你意識到你腳底和地面接觸感覺的時候,這證實你也可以開始放松你的小腿,不是嗎?同時你并不需要在現在就完整放松下來,你可以先閉上你的眼睛…..[任意催眠領導技巧]”
[進入恰當的催眠深度后]
此時又有N種挑選。。。
直接命令:
“我要你開端意識到你有更多的抉擇,我要你意識到當你須要任何貨色的時候,只有情形適當,你就直接表白出你的主意。我你這樣做,并廢棄從前的行動,應用你新的行為來迎接你的新生涯….[相似的命令反復3次]”
間接命令:
“我不知道要怎么樣讓一個人意識到,可能你也很好奇,就是,一個人到底要怎么樣,讓另一個人知道自己的想法。你知道,特殊是有時候當我們處在一些窘境當中,我們需要別人關心我們的時候,我們想要表達一些東西,這時候我們有很多種取舍,不是嗎?你可能也意識到每一個人,其實都有權力自由地表達自己,而當我們這樣做的時候,我們會發現,它可以變得很天然,不是嗎?”
隱喻:
“有一個人被老板炒魷魚了,他十分傷心,異常緘默,無比盼望有人來關心他。而你知道,他是那種有話憋在心里的人,他老是愿望別人在意到他的自尊,在意到他的需要,但他素來表示著對這些事件無所謂。當然,沒有人會讀心術,于是大家就真的不知道,他心幻想要的東西。有一天,他對自己說:‘當初我終于意識到這一點。’他意識到了什么呢?我們不知道,但我們知道的是,從那時開始,他開始自在地抒發自己的想法,自己的需求,興許一開始他有一點不習慣,不適應。但神奇的是,在他這樣做時候,他變得更加的快活,一開始他以為這樣做別人會覺得惡感,但神奇的是,所有的人更加尊敬他,更加理解他的設法,也更理解如作甚他付出。”
假如并沒有涉及到深層的情感點,而只是一些彈性不夠的概括罷了,那么語言挑釁方式足夠,其中經典的就是在接下來會先容的智慧語言術(Sleight of Mouth)。
本文來自:逍遙右腦記憶 /nlp/26981.html
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