宋美齡（1897.3.5 - 2003.10.24 ），女，中華民國前第一夫人、蔣介石的第四任妻子。與宋靄齡、宋慶齡并稱為宋氏三姐妹，父親為富商宋嘉澍。憑借孔、宋家族的強力支援與美國留學背景，活躍于政治、外交等領域，對近代中國歷史與中美關系產生了深遠的影響。宋美齡晚年長期定居美國，于北京時間2003年10月24日在美國逝世，享年106歲。
宋美齡，蔣介石的夫人及外交助手。
宋美齡生平照(19張)廣東文昌（今屬海南）人。1897年生于上海，幼年在家學英文。1910年去美國，后在威斯理女子大學就讀�；貒螅瑓⒓踊浇膛忧嗄陼顒�。曾在電影審查委員會、童工委員會任職。1927年12月在上海同蔣介石結婚，后廣泛參加社交、政治活動，并擔任一些婦女團體、兒童福利團體的領導職務。1936年12月西安事變后，親赴西安，支持和平解決�？谷諔馉帟r期，曾任航空委員會秘書長。1943年隨蔣介石參加開羅會議，任翻譯。1948年代表蔣介石去美國求援。1950年從美國去臺灣。1974年，國民黨十屆五中全會授予她“中山獎章”。1975年蔣介石病逝后不久即去美國就醫、定居。1976年曾回臺灣小住。1986年10月，回臺灣參加蔣介石百年冥壽紀念活動。宋美齡著有《西安事變》、《中國的和平與戰爭》等。
宋美齡除了擁有杰出的英語功底外，還會說六國語言，在國畫方面的造詣也是相當可觀，并且還寫得一手好字。據說，宋美齡的鋼琴也是演奏的相當不錯的，所以宋美齡女士是一個琴、棋、書、畫樣樣精通的人。
宋美齡是中國近代史上一位傳奇女性，通過蔣、宋聯姻，把孔、宋財團和蔣介石結合在一起，形成了四大家族的政治和經濟聯盟，統治中國長達22年之久，其深厚的美國文化背景把蔣介石政權和美國政府緊緊連在一起。
大事年表：
1897年出生于上海。
1907年赴美求學，后在威斯理女子大學就讀。 歷史
1917年返國定居上海。
1918年，父親因癌癥病逝于上海。
1922年，與蔣介石第一次在宴會上相識。
1927年于12月1日，與蔣介石結婚。
1928年，隨蔣介石舉行第二次北伐。
1934年支持蔣推行“新生活運動”。
1936年西安事變后，親赴西安，尋求和平。
1937年前往淞滬抗戰前線視察，翻車受傷。
1938年，參與武漢空戰的指揮工作。
1939年隨蔣遷往重慶，協助組織“飛虎隊”。
1943年初在美國國會發表演說，尋求國際支持。
1943年5月隨蔣介石參加開羅會議，任翻譯。
1948年代表蔣介石去美國求援。
1950年從美國去臺灣。
1975年蔣介石病逝后，定居美國。
1976年曾回臺灣小住。
1986年10月，回臺灣參加蔣介石百年冥壽紀念活動。
1997年歡度百歲壽誕。
2003年10月24日在美國紐約逝世，享年106歲。
宋美齡養生之道：灌腸奇聞
從年輕時代開始，宋美齡就習慣以每天定時灌腸的方式，用灌腸器具，使自己不費什么大的力氣，就可以完成人類每天的通便大事。這件“浩大工程”基本上是郭副官的例行工作，其他人偶爾也有代班的時候，第一次見到的時候，覺得簡直是不可思議。
宋美齡灌腸的程序是怎么樣的呢？灌腸的器械又是長得什么模樣?起初我也是滿懷好奇，可是，看過而且實際上協助宋美齡操作幾次的人，才曉得這件工作，其實相當簡單，它有點像是打點滴的器具，在灌腸之前，先要準備四五百CC的溫開水，放在灌腸器具的一個小袋子里頭，這個小的水袋，通著一根細水管，水管的頭上接了一個肛管，由使用人把這肛管通到自己的肛門內部適當的位置，然后再由工作人員操作，把水袋中的溫水，緩緩擠壓，讓溫水注入肛門內。
一般的情況下溫水只要注入200CC左右，使用人就會有感覺，使用人的直腸部位就會受了溫水注入的刺激，而開始加速蠕動，在直腸蠕動的過程中，人體直腸內積存的大便，就會在溫水的刺激下，順著溫水的流動激蕩，慢慢排出。
這件事情，是她數十年如一日的習慣，在洗澡前，她必定先灌腸，解決她一天大事。
之后，我遇到一些籍貫江浙的老人家，家里原來的環境也都不錯，卻不約而同都有這種以水袋通便的習慣。我那時就開始明白，原來，在宋美齡成長的那個年代，通便是一種很普遍的習慣，他們把這一動作，當做是每天的例行公事，就好比是我們每天都要做的洗臉、沐浴、盥洗……，他們不把它當做什么稀奇的事情。
宋美齡到了八十多歲，面容依然姣好，白暫細嫩，身材依舊，有皺紋，但無一點雀斑，而且各種婦科疾病都沒有得過，一直活到了106歲。這與她獨特的養生之道密不可分。
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