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1986年3月28日，鄧小平會見新西蘭總理兼外交部長戴維·朗伊時說：“我已經十年沒患感冒了，夏天還能到海里游泳。我身體這么好，是因為在戰爭年代洗冷水澡。冬天北方很冷，我洗澡也是一桶冷水。”

鄧小平 資料圖

本文摘自：《黨史博覽》2014年8期，作者：史全偉，原題為：《鄧小平的體育情緣》，為節選。

除散步和登山之外，鄧小平也非常喜歡洗冷水浴和游泳。青年時期的鄧小平就養成了洗冷水浴的習慣并堅持到老年。他借此來鍛煉意志、增強體質，提高身體對復雜環境和生活條件的適應能力。即使“文革”時在江西，他仍堅持進行冷水浴鍛煉。1986年3月28日，鄧小平會見新西蘭總理兼外交部長戴維·朗伊時說：“我已經十年沒患感冒了，夏天還能到海里游泳。我身體這么好，是因為在戰爭年代洗冷水澡。冬天北方很冷，我洗澡也是一桶冷水。”

鄧小平喜歡游泳，尤其喜歡在大江大海中游泳。從“文革”后復出到1992年最后一次下海游泳，鄧小平幾乎每年夏季都會到北戴河暢游大海。搏擊大風大浪，成了他一生的追求。1983年8月中旬，鄧小平在東北視察之后，來到大連棒棰島休養了6天。在這6天時間里，除了一天因海水油污沒有下海外，鄧小平每天上午都下海，與風浪為伍。他常對友人說：“我能游泳，特別喜歡在大海中游泳，說明我的身體還行。”

當時，浴場上難得見到像他這樣高齡的游泳者。船王包玉剛曾設想為鄧小平在鄧家大院建造一座室內游泳池，免得他旅途勞頓，經受大江大海的風險。但鄧小平崇尚自然，將那筆錢用在警衛部隊的駐地，建造了一幢三層樓。鄧小平說：“我不喜歡室內游泳池，喜歡在大自然里游泳，自由度大一些，有一股氣勢。”女兒鄧林說：“爸爸愿意頂著風、迎著浪鉆進水里，勇往直前，游向大海的深處。爸爸非常珍惜每一次下海的機會。每年去北戴河，到達的當天，他就要下海；離去的那天他還要下海，天再冷，浪再大，他都舍不得放棄。”80多歲了，鄧小平每次還能在大海中暢游一個小時。有一次值班室通報有雨，可鄧小平依然堅持下海。盡管雨點打得睜不開眼睛，他卻堅持游完了全程。1992年夏，鄧小平再次來到北戴河。這次醫生們已經不同意88歲高齡的他再到海里游泳了。但是待了五六天后，鄧小平看到別人在海里游泳，禁不住誘惑，向醫生們軟磨硬泡，最后爭取到了下海的機會。這次在北戴河，他一共下海游了8次，每次大約45分鐘。這是他一生中最后在大海中游泳。1997年鄧小平逝世后，他的骨灰被撒入大海，正應了他曾經說過的———“我百年以后是要歸宿于大海的”。

本文來自：逍遙右腦記憶 /lishi/623952.html

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