自我暗示增強高考信心的十種方式
1.要學會微笑
人在充斥信心時往往東風滿面，面帶笑顏，而人在損失信心時往往愁眉不展、垂頭喪氣，面帶愁容。笑是使人布滿信心的表示，是人內心快活的外部表現，笑和人的信心休會是一致的，和人的心彼此增進，自負心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者互相發生促進作用。因而，建議考生學會微笑，常常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋生起來，還提議考生天天對著鏡子開心腸笑幾回。
2.走路挺胸抬頭
人外部的姿態和步伐是和人的內心體驗有著親密關聯的，人在充滿信心時挺胸仰頭，走起路來步調剛強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會抬頭彎腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度遲緩。
考生時常挺胸抬頭，走路步伐頑強有力。速度稍快，有助于增強考生的信心。
教訓泛論：高考作文命題原是有規可循
3.運用積極自我暗示
不少考生在高考(Q吧)前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。建議考生在備考進程中，在考試前后根據自己的情況應用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力,心情語錄，我有才能，我會，我必定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。
4.不打疲勞戰術
良多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生筋疲力盡，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞焦躁的心境會使人信心削弱。（ ）而考生部署好作息時光，有打算有步驟地學習，既看重學習時間又器重學習效力，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利于增強信心。
5.不要信任科學
有的考生說，早上聽到烏鴉叫了，以為這是不吉之兆，意味著高考可能會失敗，其實這都是不可相信的貨色，實際上不存在超天然的力氣來把持考生的命運，考生的運氣是控制在自己手里的，是由考生的學習實力和心態來決議的。
6.高考目標要等待恰當
考生要根據自己以來的考試成績，特殊是一摸的考試成績，捕風捉影地評估自己的學習實力，斷定自己的高考目的。
考生如果把高考目標定得過高就會難堪以到達目標而產生考試焦急，影響考試發揮�？忌迅呖寄繕硕ǖ奶鸵矔绊懣忌鷿撃艿陌l揮。
7.不要攀比
所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實際水平，這就是成功。有的考生學習實力550分左右，高考考出550分左右就是成功，如果考出600分就是超常施展，假如考出480分左右就是測驗失敗了。另外，一個考生他的學習實力是460分左右，他高考考出460分左右就是成功。不能與前一個考生的成就去比擬，由于大家的學習實力不一樣，因此考生不要相互攀比，只有能考出自己的實際程度就象征著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的踴躍性。
8.多和同學、老師、家長交流
不少考生當高考信念不足的時候，把本人的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。實在，這個時候自動與同窗、老師、家長多交換，把自己的心里話說出來，把自己心坎的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的開釋，老師、同學、家長再給你一點撫慰，和支撐，就有助于轉變信心不足的狀態。（ ）倡議考生在信心不足的時候看看那些高考十分勝利的跟狀元們先容經驗的文章，他們是怎么在不信心的狀況下從挫折中走出來的，對考生解決信心問題也頗有好處。
9.做做容易題
高考試卷的難度是30%的容易題，50%的中等題，20%的困難。應當說絕大局部考生30%輕易題是都會做出來的。當考生缺少信心的時候不妨來做做容易題，這樣也會煥發動你的信心來。
10.增強學習實力
考生的信心是建破在學習實力基本上的，只有學習有實力高考才會有信心。因此，考生在備考沖刺階段要依據自己的情形樹立常識的網絡系統，查漏補缺，確切把自己的學習實力加強一步，進步一步，這樣來講就有利于考生信心的增強。
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