高考臨近，為什么心里比較煩？
我的班級是我校的一個試驗班，有位同大名叫劉**，該同窗自從進入高三以來，學習始終很當真，成績也很好，可不知為什么最近一段時光，他顯得不其余同學耐勞，終日垂頭喪氣，成績也有所降落，持續幾回月考或是�？汲删投疾换孟搿２┲髯鳛槠浒嘀魅我舱宜劻硕嗌俅卧�，他老是說：“我曉得立刻就要加入高考了，應當好好學習，可我就學不進去。總感到比擬煩。。。。唉，就這樣了。”
通過與他屢次的談話，發明這位同學已經處于所謂的疲勞期。在心理學上叫做 “心理疲勞”。所謂&ldquo,勵志電影;心理疲勞”，是指因心理因素而引起的不良情緒，使大腦皮層受到克制而發生的心理現象。一旦心理疲勞現象產生，人們對所做的事件便會產生極大的嫌棄，也就是人們常說的膩歪、膩煩，從而導致學習效率降低。
從復習備考角度來看，造成同學們心理疲勞的起因主要有以下幾點：
1.對提高學習成績和升學的擔心是導致同學們心理疲勞的主要原因。
2.老師、家長的過高冀望與請求加劇了同學們的心理壓力與疲勞。
3.高考科目多、義務重，搞題海戰術是導致同學們心理疲勞的要害所在。
進入高三后尤其是到了高三后期鄰近高考的時候，有些同學為了到達升學這一目的，不再參加其他活動，只是反復地進行著大批的訓練。因為日常活動單一，未免會呈現心理疲勞景象，成果便導致在當前的學習中涌現疲乏、學習后果不佳的現象。這就要求同學們在復習階段要學會公道地支配各項溫習任務，一直變更自己的學習方法、學習內容跟學習要求，（勵志天下
博主梳理了一下，以下幾種辦法可以打消高三學生在臨近高考的日子里的心理疲勞，重要有：
1.明白斗爭目標，激發自信念。
2.正確看待社會輿論、家長盼望、親戚友人期盼，提高自我心理調節的才能。
3.改良養分，保障睡眠，恰當地參加體裁運動，做到勞逸聯合。
4.應用迷信的學習方式，進步學習效力：擅長交替用腦，學會依據心情、心境及大腦狀況來部署學習內容。
5.發展良好的個性，營造踴躍的協調人際關聯。
6.學會準確開釋本人的不良情感，能夠到操場上吼一吼或是跑步等，不要動不動就與其他同學鬧抵觸或是傷了和睦，那樣兩敗俱傷，都會影響學習的。
【閱讀了本文的用戶還瀏覽下列出色文章，你也看看吧！】
[高考沖刺：再一次把書讀薄] [高考勵志：高考前七大籌備]
本文來自：逍遙右腦記憶 /lizhi/201896.html
相關閱讀：高三考生最后幾天：可以發泄但不要瘋狂
致那些在高考中拼搏努力的日子
高考倒計時：送給考生六句話
高三開學班主任寄語
高三學生必讀：高三復習貴在勤奮和堅持