準備萬全,考試不難
作者：王金戰，數學特級先生，全國優良老師，有“中國第一班主任”之稱。他長期從事高三班主任工作，曾把全班55名學生中的37人送進清華大學和北京大學，10人送進劍橋大學、牛津大學、耶魯大學等世界名校。本文節選自王金戰新作《學習哪有那么難》。
我領導孩子在高考中獲得突出成績的閱歷，使我感悟到，實在高考之前的這一段，只要心態調劑好，只要辦法對路，完全可以有凸起的晉升。高考是需要精心備戰的，我們不能打無準備之仗。
做好物資準備是考好的條件
第一，要提前準備好考試用品，你不能空著手上考場。考試前你得準備好準考據跟相應的文具。我見過很多同學來到考試地點，才想起沒帶準驗證，這是最致命的。就算你急匆忙忙回家去取，趕得上測驗，也會大大影響你的心境。更何況高考時，交通是出奇的擁擠，能遇上考試已經謝天謝地了。還有文具，有些學科是須要預備特別文具的，這些東西不籌備好，到了考場上用的時候，你就會受影響，由于在主要的考試中，是不容許向別人借東西的。
第二，適當來點提神的東西。固然體育競賽制止應用高興劑，但考試沒這個規定，家長可以適當為孩子準備點“高興劑”。因為有些科是兩個半小時的時間，大腦的運動量是相稱大的,愛情語錄，最好考試之前來點兒提神的飲品，讓學生在這兩個半小時始終處于高效率狀態下。我覺得咖啡或者茶都很好。進考場之前半個小時，喝上幾口濃茶，到了考場上，緊張的考試氣氛一襯托，茶葉中提神的物質就開端發揮作用了。這兩個多小時的考試，你會始終處于豪情磅礴的狀況，這樣就有可能超水平發揮。
然而這個問題還得注意一點兒，因為我孩子在高考時，我就犯了一個過錯。我孩子平凡是素來不喝咖啡的，她高考的第一場，去考場之前，我給她沖了一杯咖啡。成果孩子考完當前抱怨我：“你可把我給坑苦了，我喝了這杯咖啡以后，全部考場上我的頭總是發脹。”我差點成了千古功臣，為此暗暗地自責了很長時間。所以，考試之前能夠來一些提神的東西，但是平常沒用過的不要這個時候用。你要想考試期間喝咖啡提神，可以提前幾天天天喝一點兒嘗嘗，這樣就不至于不適應了。
做善意理準備能力有好成就
高考前的心理準備分三個方面。做好如下三方面的心理準備，才干在考試中超常發揮。
第一，要有一顆平常心。平常心是指，你一定要清楚，你平常學得好，你大考就能發揮得好�？荚囀悄闫匠５牟拍堋⒒局R、學習素質的全面檢修。當你遇到困難，一定要這樣想：同一個老師、統一套教材，用的同一套練習題目，考場上只有我不會做的題目，與我同水平的人確定也不會，但是我只要會的題目，別人普通也會，所以我們的較量不是在不會做的題目上，而是在我們都會做的題目上，看誰可能少丟分，甚至不丟分。
第二，戰勝慌場。所謂慌場，就是考試的時候，本來這個題對自己來講難度不大，但卻當頭一棒，怎么也找不著感覺，不知如何下手。羅唆把第一題放從前，再看第二題，發明第二題更難。持續碰上這么幾個難題，心里就慌了。這一慌，頭腦涌現一片空缺，本來會做的題目也不會做了。這種現象稱為慌場，很多同學都會遇到這樣的景象。
當你慌場時，你先閉目尋思，而后深呼吸，把持本人的情感，心里就這么想：反正這一場考試已經這樣了，我也別著急了，能做出一個是一個，興許我先把最簡略的題目做出來，心態就溫和了，腦筋就沉著了，再回過火來看剛才這些題目，就找到思路了。所以把方才碰到挫折的幾個標題廢棄，去看其余的題目，而且看其他的題目時，也別指望有大的播種，這樣很容易冷靜下來，可能很快又找著感到了。
第三，不宜過分松懈�？记安灰诉^分放松。迷信研討表明，恰當的緩和有利于人的程度施展；放松適度，大腦思維會變得懶惰、敏感。一旦完整松懈下來，不動手做題，不溫習所學的貨色，很輕易導致遺忘。玩過幾天，再打開課本，再著手做題，就會感到生疏了好多。一些概念、定理忘了，一些解題方式、解題思路也陌生了，這對行將加入高考的同學很不利。高考是為了測驗三年的學習結果，要控制的常識點被稀釋于幾張試卷上，必需在劃定的時光內純熟地解答所給的題。因而，考前的最后關頭，不能過火松散，要持續復習，溫故知新。
家長該做什么
高考之前學校會就高考的留神事項對同窗們進行具體交代,所以我倒不擔心同學們,而是擔憂焦急的家長會幫倒忙，所以對考生的家長提多少點倡議。
1. 別把壓力轉加給孩子。學習上適度的壓力是好的，但壓力過大反而使孩子呈現緊張或焦急，從而對學習帶來負面影響。高考之前孩子的壓力廣泛過大，家長能做的是如何幫孩子化解壓力，而不是把家長的焦急變成更大的壓力強加給孩子。一個本地的女生參加了北京某個大學的藝術特永生測試，并得以通過，高考只要達一本線就可以上這個學校。結果當媽的一見女兒回家就談兩件事，一是我們培育你的藝術專長花了許多錢，你要是考不上錢就打了水漂了，二是立刻就要高考了，你再不盡力就來不迭了。（勵志天下
2. 注意說話方法。假如我們說話是說給別人聽的，那么咱們就必須斟酌對方聽到自己的話后的反映。良多家長只顧在孩子眼前表述自己的著急、自己對孩子的關愛及冀望，卻全然不顧孩子聽到這些話后是何感觸，從某種意思上說，這種家長缺乏對孩子的責任感，好多孩子也恰是在家長的這種呶呶不休中變得惡感、消極。就拿考前睡覺來說，如果家長說：“明天要考試了，趕快睡吧！”說這句話的人仿佛沒感覺到什么問題，但站在孩子角度想這句話真的能起到正面作用嗎？叫我看這句話只會給原來就緊張的孩子增添更多的緊張，使得他更難以入睡，從這個意義上講，說這句話就是很不負義務的，這句話也是很不應當說的。我遇到這種事個別會這樣處置：看到孩子就要睡覺了，我會跟她講，你釋懷睡吧，明天我叫你。我完全不談考試這兩個字，女兒倒認為比擬輕松，想到來日有人叫她，就不必擔心睡過頭了，真的蒙著被子就呼呼睡了。高考之前為了保證孩子心理平和，從而保障比較高的復習效力，我提議家長在孩子面前談話時必定要三思而后說。
【瀏覽了本文的用戶還閱讀下列出色文章，你也看看吧！】
[高考勵志：高考前七大準備] [高考勵志：“四信”幫你成績沖破]
本文來自：逍遙右腦記憶 /lizhi/211724.html
相關閱讀：高考倒計時：送給考生六句話
高三開學班主任寄語
高三學生必讀：高三復習貴在勤奮和堅持
高三考生最后幾天：可以發泄但不要瘋狂
致那些在高考中拼搏努力的日子