寫給高三學生：做最好的自己
北京奧運會上，杜麗痛失志在必得的首金，淚灑主場；而美國選手埃蒙斯最后一槍中靶，將金牌拱手讓給咱們淮安老鄉邱劍，淚灑客場。有人說，射擊競賽沒有主場之利，客場更好。杜麗主場失去奧運首金，是因為主場；占有客場之利的埃蒙斯為何又一次將金牌讓給咱中國人呢？無他，唯心態爾！
盼望成功的我們，未免會有這樣一種強烈的危機感：我們到底能不能勝利？這么多的人，最后的我到底會怎樣？我到底能不能考到我所想去那所學校？我的勝算有多少？將來，對我來說會是什么樣的呢？結果又會是怎么樣的呢？
所謂考試，就是在特定的時空背景下，在特定的心理安排下，應用特定的基礎知識解決議量的試題的過程。我們往往更多的關注“特定的根本知識解決定量的試題”，于是，在平時的復習過程中，拼命的爬“題山”、游“題�！�，而疏忽了“特定的心理”。因此，在你潦倒、彷徨時，自己提示你：做最好的自己！
一、自負心是成功的一半
（一）Nothing is impossible
申明顯赫的洛克菲勒家族，底本只是一個不能保持三餐的窮修理工家庭，最后卻憑借自己卑躬屈膝的努力成為美國的有名富翁之一。林肯在年青的時候曾是個失業的、前途無望的人，他自己著手創辦的企業不到一年就倒閉了，在后來的十七年間，他不得不為償還企業倒閉所欠的債權而到處奔走，歷盡了挫折和苦難；從政后，九次競選九次失敗，但他從未對自己損失信心。這些人的成功，無一不是對自身才能的肯定，無一不是對光亮前途領有強烈的信心。對自己沒有任何信心，你怎會有勇氣去面對前進途徑上的各種艱巨困苦？不能克服這些艱苦，又談何成功呢？任何的成功都是樹立在對自身信心認可的基本上。因此，千萬不要說“我不行”，“我是不可能的”，而要深信“ Nothing is impossible！”
（二）善待自己
有時候，我們總有這樣的一種感到：這一段時光很用功、很有播種，然而做題時，第一個做不出來、第二個還是做不出來，就會越做越煩，終極導致的成果只能是一個都不想做了，甚至是一個都不會做了。這樣的例子在平時的學習中是舉不勝舉的。在考試后，同學們老是會來看看你做得怎么樣了，這個標題你做了不，你做的辦法有沒有他們簡略，看你這次測驗考了多少分。這樣一來，你也就免不了要問問他們是怎么做的，他們考得怎么。應當說，這樣的交換自身是對學習有利益的�？墒�,假如你一次比他們差，兩次比他們差，第三次仍是這樣，心里天然而然的就會有一些暗影發生了——我真的不如他（她）。
正如一首歌頌道：“傷心總是不免的……”你可以傷心、難過、消極、徘徊、意氣消沉，但所有這些都必需是短暫的！聰明的人很快就會cheer up！舔干傷口之際，也恰是他持續斗爭之時。
我真的就不如他（她）嗎？如果我們這樣想，那么我們就是大錯特錯了。因為在這個時候，我們的對手已經不是他（她）了，而是我們自己。我們的目的是就要比他（她）做得好，考得高嗎？如果我們這樣想，那么我們又錯了。他們不是我們的目標，我們的目標只有一個，那就是在高考中做最好的自己。誰笑到最后，誰能力笑得最美。一場足球賽是90分鐘，有時,還有加時賽。比賽半途比分落伍，就一定輸了嗎？
我們要懂得自己，我們要善待自己。我們可以像安慰我們自己的朋友那樣去撫慰我們自己、去理解我們自己、去支撐我們自己。我們應該學會和我們笨拙、敏感的靈魂做友人。
（三）確定自己
信心同樣是須要培育的。很多人都有這樣的一種習慣，不是激勵自己反而總是去打擊自己�？偸潜г棺约簽槭裁催@也沒有做好，那也做的不盡如人意。心里重復地掂量和思考著這些問題，對自己也一直地產生了埋怨和掃興之情，使自己終日處在焦躁和茫然之中。
一個訓練題、一次錯題勘誤、一個語法問題，等等，經過自己的努力完成后，一股酣暢的感覺就會油然而生，你就可以暗暗地對自己說，誰說我不行？！就算是實現得不好，也應該安慰自己說，其實你今天也有不少的收成——究竟我咬牙挺過來了，也不錯啊。最重要的是心情，心情好一切都好。要不斷地對自己進行積極的心理暗示，我們的信心值就會不斷地回升，從一點信心沒有質變到有了剛強的不可搖動的信心。
鄭板橋的絕活是畫竹。你知道他作畫心得嗎？他說：“四十年來畫竹枝，日間揮寫夜間思；冗繁削盡留清癯，畫到生時是熟時。”我們兀兀窮年，覺得學不如意的時候，其實，正是我們需要善待自己、肯定自己、檢查自己，實現由“生時”到“熟時”奔騰的時候。
二、“做最好的自己”是高考取勝的公然秘訣
（一）做一個眼界寬廣的人
一個眼界寬廣的人一定是善于部署自己的打算、擅長處置自己面前得失和久遠好處的人；一定是能夠容忍一時的挫折和失意，并處之漠然的人；也一定是會拿得起、放得下，知道輕重緩急、理解正確取舍的人。
1967年，香港呈現暴動，當時不少富戶都拋出土地物業，他趁機超低吸納，隨后地工業狂升使他進賬以億元盤算；1982年，中英前途會談開端，香港暴發信念危機，樓、股受挫，英資財團怡和更發布遷址并對香港前程表現不信賴。而他卻發展大型住宅區，不僅為取得了宏大的利潤，還改良了香港的人居環境；在香港越來越瀕臨回歸之時，其余富豪移資國外、移民他鄉。而他動搖地留下來，并大舉進軍內地投資。事實再次證實，他的取舍是準確的。他，就是李嘉誠！
也許有人會認為這些和高考基本就沒有一點關聯，誰都曉得要眼界寬廣。不錯，誰都知道要眼界廣闊，但是，并非所有人都能真正在自己的學習和生涯中很好地做到了這一點。兩個具備同樣常識程度的人一起加入高考，我敢肯定一定是那個眼界寬闊的人考得好！一個眼界寬闊的人也一定是一個更加聰明的人。由于他看得開，他沒有那么多的思維累贅，可以輕裝上陣而不是畏手畏腳、逡巡不前。
（二）做一個不慌不忙的人
時間真的緊張。越是這樣，越容易產生出一種無比緊張和急躁的情緒。而且，這種氣氛越跟著高考的鄰近就越輕易體現出來。我們每一個人都會或多或少地受到這種情緒的影響。
其實，越是在這個時候，越需要我們冷靜從容。我們甚至可以把本身和其別人在自己的意志上分別開來，以一個傍觀者的角度去看看，他們這樣做到底對錯誤？如果是我，我該怎么辦？我會不會和他們一樣？一旦我在學習中碰到了挫折，心情變得十分浮躁時，我能不能臨時結束學習，一個人悄悄地考慮，進行心態的調劑？要不斷地在告誡自己——“寧肯不打仗，毫不打亂仗”。
（三）做一個善解、寬容的人
一笑白云外，良知三五人。好的環境和好的人際關系也是至關重要的。常常有人埋怨自己的環境不好，旁邊總是有人愛講話、有人不求長進、有人總愛跟你較勁故意讓你心煩……。其實每個人都有很多的毛病，這是我們誰也避免不了的。我們自己也有不少的缺點啊。對于這種情形，我們就要試著去學會善解他人，學會寬容他人。唯有如斯，才干于他人有利，于己有利。如果你總是去發現他們身上的優點而不是缺陷，你就會發現每一個人身上都有值得你去學習的地方。當你不再是去給每一個人挑弊病，而是生機和每一個人做朋友，你的人際關系就會得到很大的好轉。
居心計較般般錯，退步思量事事寬。每一個人都愿望得到別人的關懷和愛，得到別人的理解和同情。因此，在日常的學習和生活中，我們都應該努力去學會善解和寬容。
不過也沒有必要刻意地去做這些，自然一點就可以了�！拔恼伦龅綐O處，無有他奇，只是剛好；人品做好極處，無有他異，只是本然�！碑斈隳茏宰鲎魅坏娜ド平夂蛯捜輨e人的時候，你一定會因為自己有這樣的心懷而沖動不已。有了一個好的心情去學習，效果天然就不一樣了。
盡力做一個最好的自己，是一個進程，是我們在素常特別是高考溫習到了最癥結、最緩和的后期練習中造就出來的一種美德。
三、良好的情緒是大腦高效運行的光滑劑
（一）什么都不重要，保持良好的情緒最重要
我們的心情是最重要的，再沒有比我們的心情更重要的事情；我們決不能讓任何事情影響我們自己的情緒，任何事情也休想影響我們的情緒。在心情安靜、愉快的時候，學習的效力是最高的，效果也是最好的。這個時候你是最樂觀的，什么不好的事情你都能看開了，什么不順心的事情你都能夠理解了。不信你試試，可能這個時候你做了n遍都沒有做出來的題目，你現在卻做出來了。看，這就是保持良好情緒的價值。
（二）情緒的調節關鍵在于自己
一個好的心境、好的情感來自于許多的細節和良多的事件。例如凌晨起來呼吸到第一口的新穎空氣；雨過天晴，所有的陰云都散去，看到許久不見的陽光；偶爾讀到了一首動聽的小詩；埋頭苦干終于攻下了一道數學題；跟同窗探討時竟然發明了一種新的方式……凡此種種，都會在我們使咱們的情緒得到忽然的好轉。
情緒的調節要害在于自己。陳毅暮年，病染沉疴，老部下們前去探訪他。見他躺在病榻上，渾身高低插滿了醫用管子，看望他的人都為之心情難過，一時不知說什么好。陳毅卻樂呵呵地說，瞧，我都實現古代化了！一句話，反把病房的氛圍搞活了。踴躍的立場和心情不僅可能使自己始終堅持一種良好的學習狀況，它同樣能沾染我們四周的人，為我們自己營造起一個良好的氣氛。為此，至少有兩條路可以走，一是以一種開朗的心態去懂得、去接受那些我們接收不了的事物；二是盡量去防止那些可能會影響自己心情的事物。眼不見，心不煩；耳不聞，心不亂。不該做的事情不去做，不該說的話不說，不該想的事情不想。
一切以保持自己良好的心情為要。良好的情緒是大腦高效運轉的潤滑劑。
四、辯證地對待考試
我們每次做功課都會犯錯，似乎就沒有幾回做過全對的，甚至有時候會錯一大半；而且也是簡直每天都有考試，天天都有作業。如果是每天因此而發愁的話，我們怎么會有心情去做別的事情呢？我們應該淡淡一笑，沒有什么愁悶的，也沒有什么爭臉的。如果都會做，我還是為高考做籌備的學生嗎？做錯題對別人來說是興許是一種打擊，在學過辯證法的我們的眼中應該是一筆難得的財產。否則，干嘛要搞錯題集呀？！
很多人都特殊在乎平時的考試。考得好會自得好多少天，考得不善意情就特別不高興。趕上大考特別是與名校聯考這樣的考試，對這些人的影響就更大了。的確考試是很主要的一個模仿和演練的手腕，考試成績也確實能闡明必定的問題。但是考完之后，我們在意的并不是成就，而是我們考試時發揮的怎么樣，有哪些不盡如人意的處所，有哪些好的長處沒有施展出來，哪些題目錯了，是否是新的題型。所有的平時成績都解釋不了任何的問題，我們只在乎做一個最好的本人。
（一）小考
考、考、考，老師的寶貝。對待多如牛毛的小考，有的人像老牛耕地一樣的踏實，來一張做一張，來一場考一場，沒有半句的牢騷和情緒；有的人一見到考試就煩，心里就不舒暢起來；也有的人草草了事，試卷發下來就隨意做做，做完就算了；還有的人是勤得做，發下來就扔到抽屜里不論了。毫無疑難，老牛的問題是起碼的。（勵志畢生
在平時的小考中，我們有很多的事情可做。第一，是發現自己在考試和學習中存在的問題。治理學上，流行兩句話：“尋找問題背地的問題”；“我是所有的本源”。第二，是在每次小考中有針對性地戰勝自己還存在問題。
有的同學挑選題做得太馬虎，總是會出錯。甚至有時候一錯就錯好幾個，這是相對不能許可的。有的同學做題時過于緊張，抓不住有效的分數。凡此種種，在每次考試中我們應該盡量去克服這些缺點。因此，可以這么說，小考給我們供給了不少的錘煉機會，給我提供了不少的改錯機會。
通過小考把基礎打好了，特別是找出自己存在的問題并找措施去克服，那么，你已經在為后面的成功打下了堅實的基礎了。
（二）大考
很多同學和我聊起來的時候總是說，我平時考試都做得挺好的，但是一到了大考的時候總是考得不行。我覺得這有兩種可能：一種可能是平時的考試根本就不嚴厲，時間可以拖，容許大家討論。這樣去考試，考出來的成績是完全沒有什么參考價值的。這樣的考試不僅不利于大家的學習，反而會使很多同學養成不好的考試習慣。如果你是這樣去面對小考，你全部的考試教訓和技能都會大打折扣。另外的一種可能因為大考的壓力過大，導致出現了相干的心理問題，以致成績涌現大幅度滑坡。
把每次大考都當成一次高考。這樣一來，我就有許屢次可以失敗的機遇，因此也就可以全力以赴、放膽地去做，從而盡自己最大的努力去把每次大考做好。既然我把它當成高考一樣去看待，我當然會完全依照高考的要求去做。同時我們要反復地暗示自己，沒有必要太在乎這些結果。我只有最后那一次能成功就可以了。
（三）高考
很多同學走向考場的時候，心都開始和手一起發抖了。越是在這個時候，越是考驗我們心態的時刻。有什么好怕的呢？我覺得這正是你們真正撒手一搏的時候。什么叫放手一搏，就是什么貨色都不必去掛念、不用去斟酌。心里只有一個動機，那就是爭奪這場考試的勝利！
1.冷靜：我難人亦難，我易人亦易！遇難心不慌，見易心更細。越是難越是要沉著，越是簡單越是要心細！
2.條條大道通羅馬，此路不通改他道。一旦你發現這種方法解不出來，就一定要換另一種方法再去嘗嘗。如果還是做不出來，一定要先放到一邊再說，就好像沒有見到過一樣。等把別的都解決了再來處理它也不遲。高考考場上的每一秒鐘都要讓它發揮最大的價值。
3.揣摩命題人的用意。如果然的有做不出來的抉擇題，我感到完整用不著因而而影響你哪怕是的情緒。有不會做的題是再畸形不外的事情了——反正我不想到清華、北大——我們能夠先把它放到后面，先做其它題目。如果到時候沒有時間或者是真的做不出來了，這時候就要你充足發揮自己設想力和聰慧才智了，去琢磨命題人的意圖。
4.會做的都做對。很多人考完一門，就會出來互相詢問，每年高考成功人士基本上都不和別人搭理的，更不會輕信別人的談論。考完數學之后就有很多人相互訊問：感覺怎么樣？做完沒有？往往會有同學覺得題目很簡單，而且全體都做完了。他還故意用很輕松的口吻說：“我覺得好簡單，一會兒就做完了!半天沒有事情做�！蹦阋堰@樣的話記在心里，你的高考終局逝世定了！
5.還有一點很重要：帶著學科思維進考場。曾經有不少人盼望考生進考場前要放松，于是，幾天前就讓學生縱情的游玩，心里不要惦記考試。結果，學生考下來后果并不幻想。當初風行的是讓學生在考前恰當做點不太難的題目，所謂“熱身”。否則，總會有學生從考場上下來說，自己“做了多長時間才察覺自己在做某科試卷”。
我們應該有這樣的思考：其一，從前的就已經由去了，你再去懊悔也是沒有用的！其二，我從來不愛慕那些全都做完而且感覺很好的人，因為他們往往是兩種人，一種是自己做得實在并不怎么好，成心搗蛋別人的心情的人；另一種是自己做得并不怎么好，卻感覺很好的人。你可以看出來，那些考得很好的人素來不是那些感覺良好、大肆張揚的人。
“把會做的都做對”，你已經實現“做最好的自己”的請求，你的高考就成功了！信任我，沒錯的！
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高三開學班主任寄語