不管何時，都要盡可能讓思考與檢查預感到突發的豪情，這于審慎者可輕而易舉做到。心煩意亂之時，首先要做的就是意識到這一點。先把持住本人的情感，下信心不再使之加劇。有了這種高超的防備，就能很快終止怒氣,近義詞。要理解制怒之法，且止息于當止之時：奔馳時停下來最難；狂怒時堅持腦筋蘇醒也一樣難。過火沖動，不論水平高下，都會影響理智。一旦對發怒有了這種警醒，就不會使你因怒氣而失控，也不會使你侵害良好的分辨力。謹嚴地駕馭情緒，就能很好地節制它。你將是馬背上第一個理智的人，可能也是最后一個①。

①西班牙有句諺語："馬背上無智者。"

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