為學日增，為道日損。

　　--《道德經》

　　同樣的生活環境，人與人為什么如此的不同？有的人可以很成功，賺很多的錢，工作很出色，人際關系很融洽，身體健康，生活品質很高；而也有人整天忙忙碌碌卻無所作為，經濟拮據，只能維持生計。很多心理學家發現了一個秘密--這些差異源于人的"心態"。我們的心態才是我們真正的主人！就如一位偉人所講"要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎？誰是騎士？"

　　心態決定命運

　　我們的一思一念，都在創造我們的未來。

　　--露易絲?海

　　什么是心態？

　　心理學是這樣定義的，心態是指人對待其他人或事物穩定的心理傾向，包括認知、情感、意向三個方面。認知就是人的想法、假設、理解、信念等思維活動的總和；情感就是人的情緒、感受和體驗；意向是由認知和情感因素決定的，是人對外在事物意欲表現出來的行為指向。

　　在心態的三個要素中，認知因素是基礎。認知是人的想法、假設、印象、觀點，是人們判斷和理解外在事物的依據，同時也是形成情感體驗和決定行為意向的基礎；情感有調節認知的功能，比如你非常喜歡一個女孩子，也許她并不是很漂亮，然而你強烈的愛慕之情，使你的認知發生了改變，就是我們常說的"情人眼里出西施"；認知和情感不僅影響人的內心，還通過影響行為的意向性因素，來制約人的外在行為，所以，從觀察人的行為就可以看出人的內在認知和情感因素。用心態教練的話說，就是通過洞察人的行為，就可以發掘內在的心智模式。這里的心智模式就是指知、情、意這三個部分的組合。

　　從社會心理學的角度來看，心態還有一些特征：

　　一、心態的社會性：心態不是與生俱來的，都是后天形成的。剛出生的嬰兒不存在任何心態，都是后天與人互動、交往而形成的。

　　二、心態的穩定性：一旦形成會長期存在，不會輕易改變，甚至融合成性格的一部分。

　　三、心態的內在性：心態是一種內在的心理，就像想象、思維一樣無法直接觀察到的。

　　四、心態的系統性：心態由認知、情感、意向三部分組成，三個部分互相作用、協調一致；同時，對于不同事物的心態互相聯系、緊密相關組成信念的系統。

　　心態這個概念是來自心理學，心理學的發展也為解決心態問題提供了大量的理論依據。同樣，心態教練的理論基礎也是源自心理學，然而心態教練并不是心理學的分支，它只是利用了心理學的部分原理，發展成為一個實用性、操作性很強的行業。

　　那么，心態教練和心理學是什么關系呢？

　　心態教練和心理學屬不同的范疇。心理學更多地停留在理論和學術層面，研究人心理方面的普遍律規，關注的對象大部分是"病人"和"特殊的人群"；而心態教練發展了心理學中很實用的認知行為療法和精要療法，并融入心態教練的思想，另立門戶成為一種實用技能，支持"正常人"發掘潛能、實現理想！前者屬于理論和科學，后者是一種專業技能。因此，它們關注的方向和取得的成效各不相同。

 

 

 

本文來自：逍遙右腦記憶 /jiaolian/13018.html

相關閱讀：從成長模式中探尋冰山下的自我
管理教練在企業中的運用
通過傾聽來開放我們的直覺
樹立威望：融洽的力量
NLP教練技術