“我想賺錢，我沒日沒夜地干，可怎么就賺不到錢呢？”
　　“我現在什么都有了。生意蒸蒸日上，家庭和睦。我不知道我還要什么了。我該怎么做？”
　　“我的要求并不高，只想有個家，可是好女人怎么就這么難找呢？”
　　“你是過來人，我該找什么樣的工作，該嫁什么樣的老公，你能給我一些建議嗎？”
　　“我老公又有外遇了……”

　　或者，應該為這些煩惱找一個適合自己的生活教練。

　　英國《獨立報》宣稱，2005年英國最受歡迎的箴言是：“如果你生活不如意，就聘用一個私人的生活教練。”我們聽起來還十分生疏的“生活教練”(lifecoaching)，在歐美國家已經是一種新潮的職業。擔任生活教練的人既不同于心理醫生(為病人治療心理上的創傷)、也不同于咨詢顧問(為客戶提供某一領域的經驗指導)，他關注的是被求助者的生活態度和生活方式，并幫助其循著自己的信仰與理想去實現有質量、快樂的生活。

　　這職業在國內已經悄然萌芽。輸入“生活教練”到互聯網上檢索，一兩個公司網頁會混雜在搜索結果里，網頁上有一些廣告性質的“改變行為模式”之類的言論文章，公司不僅提供生活教練服務還有企業教練服務，服務內容從處理小孩不聽話、丈夫有外遇跨越到事業發展規劃、企業員工培訓。然而，現實生活中的情況是，許多人對“生活教練”這個名詞從未聽說，個別聽過的也沒有真正接觸或嘗試過。

　　生活教練意味著花錢請人來教自己如何生活。到目前為止，大多數人只習慣花錢看醫生、花錢請人帶小孩、花錢理財，頂多花錢請個私人體育項目教練，至于花錢請來一位讓他獲悉生活的隱私，并對生活中各種問題指手劃腳、包括對我們的生活態度和生活方式進行“改造”的“高師”，好像還離得有些遠。

　　更實際一點的，在我們身邊的許多人，已經自覺不自覺地為自己鎖定了一位非職業的“生活教練”———或者是老朋友、或者是夫妻、或者是長輩親戚，盡管比不上職業生活教練專業，但由于具備信任和熟悉的情感基礎，這類生活教練也能提供不少幫助。

　　在這種自然形成的生活教練關系中，男人的選擇和女人的選擇不一樣。男人需要知識和經驗在某方面優于自己的人做教練，以幫助自己解決實際問題，比如事業發展或復雜人際的難題。女人呢，她們的生活教練往往是情感專家或者人生經歷豐富的人，以便能夠為她分析情感起伏的來去，指點事態變化的迷津。

　　話說回來，無論是專業的生活教練還是意義等同于生活教練的親朋好友，他們作用再大，最終還是要落腳到求助者的“自助”。正如英國職業生活教練作家費奧納·哈羅德(FionaHarrold)在其暢銷書《做自己的生活教練》(BeYourOwnLifeCoach)所主張的那樣：“人要善于教練自己。”

　　男人的生活教練

　　關鍵詞：幫我“解題”

　　男人們堅守著“男兒有淚不輕彈”的信條，因此不愉快的心事和感情的糾葛都是避免談論的話題，而現今社會激烈的競爭使男人對男人戒備十足，牽涉到利益的深入探討也往往謹慎小心。所以，多數男人最愿意找人談論的話題只有一種：學習我不會的東西，解決我的難題。

　　曉銘在某銀行廣州分行客戶部工作。他說自己心目中的“生活教練”是能幫助他啟發工作思路的好朋友。朋友曾面授與新客戶溝通的竅門、維持大客戶關系的“行為準則”，讓他獲益匪淺。除此之外，能夠深入聊聊的朋友很少，有一個還是遠在廣東茂名老家的舊友，如果不是隔得這么遠毫無利益瓜葛，不知道兩個人還能不能像現在這樣無約束地說真心話。

　　女人的生活教練

　　關鍵詞：和我談心

　　女人對自己的信賴的生活教練往往無話不談，有時候她希望獲得答案，有時候她只是希望能平復心情。

　　Shelly是暨南大學的一位年輕老師。她的生活教練是中學同學Susan。兩個人是中學同學加知心好友，高中畢業后便分開，一個到武漢讀書，研究生畢業后來到廣州，另一個到北京讀書畢業后留京。不過這么多年來兩個人的關系一點沒有疏遠，Shelly的戀愛、升學、就業、和家人的矛盾、人際關系的困惑、對社會的看法等等問題都會找Susan交流。Shelly認為自己是比較情緒化的人，很習慣向人傾述，而朋友Susan是比較理性的，所以經常能給她不一樣的視角。

　　背景小資料

　　看歐美生活教練

　　歐美生活教練是私人教練中的一支新興隊伍。在歐美國家，私人教練誕生于上世紀70年代和80年代初期，最初是為體育愛好者進行體育項目訓練而出現的，如今已經散布于各個領域。新興的生活教練，為求助者服務的內容更綜合，他們根據客戶的個性特征，提出關于投資理財、生活方式、戀愛婚姻等諸多方面的一攬子建議。

　　有報道說，英國人每年花費200億英鎊用于聘用私人教練，一個成功的生活教練年薪在3萬英鎊到6萬英鎊。亞馬遜網上書店公布的消息說，該公司去年有關生活教練的排行前五名書籍銷售量上升了38%。

　　兩年前，在英國只有500名生活教練，如今已猛增到5000名，服務也更加多樣化，既有職業教練，也有離婚教練，還有養育兒女教練。加拿大也有很多人開始投身于這個行業。此外還有許多人在接受成為生活教練的培訓。不過，生活教練熱的背后也潛藏著一個危險：成為教練已迅速成為頗具誘惑力的、輕松的職業選擇，即使你沒有經過適當的培訓，你仍然很容易涉足教練行業。接受生活教練培訓。

　　鏈接

　　走近歐美職業生活教練

　　職業生活教練的觀點

　　艾琳·莫里根女士，英國著名的生活教練之一，曾將自己的實踐經驗總結為“七天改變生活戰略”，她認為對求助者的訓練必須包括七個方面：立下目標及追求卓越的志向、改善人際關系、做自己喜歡做的工作、建立自信心、提高生活質量并享受生活、克服困難以及培養靈活解決問題的能力。

　　生活教練費奧娜·哈羅德：“生活教練工作是給成功人士準備的。他們精力充沛，不介意受到挑戰。找一個生活教練做咨詢是雄心的跡象，而不是失敗的指標。”

　　生活教練莫琳·福特說：“一些客戶會說‘給我一項計劃，我就會完成’。不，不是這樣的，答案就在你自己身上。教練的過程必須由你推動。我不能回去與你的過去打交道———那常常是心理治療的范疇。不過，我可以于現在時與你相會，幫助你向前走。”

　　職業生活教練提供什么服務？

　　求助者：年方19歲的阿曼達。她是加拿大約克大學的一名好學生，既聰明又漂亮。

　　問題：她過于害羞，不愿說出自己的真實想法，避免承擔任何責任。如果她母親問道：“阿曼達，你晚餐想吃比薩餅還是瑞士菜？”阿曼達會說她不知道或者推給她妹妹回答。

　　生活教練建議：教練莫琳·福特給阿曼達的母親的建議是，當你問阿曼達問題時，不要讓她回避問題，不要讓她錯過得到正面評價的機會。

　　求助者：41歲的英國白領瑪麗。人到中年，孤身一人。

　　生活教練建議：聘請一個太極拳教練、一個使用傳統按摩方法的泰國女按摩師和一個針灸師，并提供給她順勢療法(Homeopathy，一種流傳于西方的疾病治療方法)。

　　目標：從多方面更好地安排生活，保持身心健康，不孤獨寂寞。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 /jiaolian/15866.html

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