薩提爾模式，是由維琴尼亞·薩提爾創建的治療模式，它是目前美國最具影響力的心理流派之一。并由專業的治療發展為個人心靈成長及教育取向的人性化模式。薩提爾模式的學習是一種心靈體驗的過程。她幫助我們認識：每一個生命都有著獨特的成長脈絡，無論舊有的成長模式給我們什么樣的經歷與感受，都值得尊重和接納，并透過新的覺察而獲得更多選擇。它從家庭社會等系統方面著手，更全面地處理每個人所面對的難題，它不求消除“癥狀”，不強調病態，而是著重提高個人的自尊，改善溝通及幫助個人更“人性化”，最終的目標為“身心整合，內外一致”。只要是關心自我成長和潛能開發的人，都能從學習中獲益。
在《薩提爾模式：自我探索工作坊》中，伴著沁人肺腑的溫馨與尊重，導師將帶領我們探索“我是誰？我如何生存？如何與外界互動？”，幫助每個人做自我內在的覺察，發掘出真正的、更高的自我價值，從而獲得來自內心的生命能量，塑造充盈而豐滿的人生。
l 自我認識——覺察自己，了解自己，接納自己，擁有積極健康的人生態度，不斷拓展自己的潛能，從而提升自我認知與自我價值。
l 情緒管理——透過情緒，我們得以更了解自己。學習如何和情緒更好的相處，化解沖突和處理差異，駕馭情緒為我們內在增加力量，從而擁有成熟而愉快的情感體驗。
l 事業提升——隨著自我探索的深入，人們心里充滿能量，敢于對自我挑戰；懂得為自己量身制訂人生目標，并從實踐中獲得個人成長的經驗與成就感。它同時將讓應用者在事業中感到自我價值得到實現，收獲物質的同時，心靈充實而滿足。
l 關系改善——關系是生活中修煉的道場。學習如何與自己相處，如何與他人相處，建立健康的人際網絡。在親密關系中，真正享受與父母、愛人或子女相互理解、信任與關愛。
l 專業發展——通過個案示范和討論，學習更多的實用助人方法，更好地運用自己內在的資源。幫助專業治療師提升覺察能力，豐富處理個案的技巧和經驗，以及建立清晰家庭動力圖像的能力，幫助對治療師情緒的疏導。
模  塊
學 員 獲 益
薩提爾信念系統
薩提爾指出：“改變是有可能的，即使外在的改變有限，內在的改變還是可能的。”“我們擁有一切所需的內在資源，以便成功地應對及成長。”通過信念系統的學習，我們將有可能重新發現自己內在寶藏。
冥想
冥想可以催化成員進入一種促進改變的出神狀態(trance)，使其覺察力能更聚焦于個人深層的內在。
自我覺察
幫助每個人做自我內在的覺察，發掘出真正的、更高的自我價值，從而獲得來自內心的生命能量，塑造充盈而豐滿的人生。
溝通姿態
就像呼吸之於生命，溝通是維系個人健康、建立滿意的人我關系和促進生產力的關鍵。有效的溝通能引導出互相滋養和支持的關系。
原生家庭圖
每個人都來自家庭，我們在原生家庭中經歷的喜怒哀樂、親密與疏離、付出與失落、控制與糾纏等種種未了的情結會帶到現在的生活，影響我們的人際關系與親密關系。通過繪畫，我們將能了解更多自己。
內在冰山
通過內在冰山的整理與分析，使得學員敢于表達自己擁有的內心感受，通過努力，達到內在冰山的轉化與改變。
規條轉化
工作坊建立了改變的舞臺，支持學員探索每一個層次的規條與信念，讓規則背后的信念浮現，進而將舊信念轉化成更新、更健康的準則。
自我資源整合
支持學員找出內在的資源，學習如何看待負向資源中的正面意義。
家庭重塑
陪伴學員改變與原生家庭的關系，以成人的角度重新認識父母，并與原生家庭建立新的連結。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 /jiaolian/2768.html

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