一直有很多人問我NLP和NAC有什么區別，其實本質上來講這二者都是屬于心理學的范疇，也是同宗同源的，只是表述方式不一樣而已，目的都是為了幫助別人解決心理障礙或幫助別人理清頭緒。以我的研究發現，教練技術與NAC都是NLP演變出來的一個分支系統，只不過是教練技術在企業上的運用比較多一些，因而知道的人比較多，而NAC主要是安東尼羅賓的激發個人潛能和情緒控制這一領域比較突出，其實他們都是源于NLP。
但很多人想知道NLP是什么？這里我就和大家介紹一下NLP的起源，NLP是一位語言學家和一位數學家、電腦專家二人在總人的基礎上總結而出的。這二個人一個叫約翰葛雷德，另一個叫理查德班得瑞，有一天他們二個發現人的形為很像電腦，電腦的表現主要靠程序的運行，而人的行為主要靠人是的內心狀態和思想。如果電腦運行出錯了，表示程序出錯，所以需要修改的是電腦程序，使之運行正常，所以NLP最強調的是“因果”，電影《黑客帝國》的導演就是NLP的愛好者，所以根據NLP的精髓就拍出了黑客帝國，細看你會發現他只是NLP對現實世界的另一種詮釋而已。

根據NLP的原理，人的行為出了問題，首先要處理的是根源——人的思想，所以要像修改電腦程序一樣進行重新輸入，因而NLP被稱為“神經語言學”，就是修改神經的程序語言，從而改變人的行為，像電腦一樣改變程序從而得到更好的結果，我發現教練技術的原理其實就是源自這里，這就是為什么所有學教練技術的人都要先學NLP的原因所在。

而NAC則是安東尼羅賓創立的，安東尼羅賓在學習了NLP之后，發現傳統的NLP學習起來太慢了，每個人至少要學習半年以上才會有一點結果以收獲，而他在學了三天后就決定開始授課，并公然挑戰權威。結果導致NLP創始人對他的不滿，以致于NLP這三個字都不準許安東尼羅賓使用，所以安東尼羅賓決定創立他的學說——NAC。

表面上就是這么簡單，但實際上NLP和NAC還是有本質的區別的，這也就是為什么現在的NLP有兩大派系的原因所在，其實就是傳統的NLP和NAC而已，接下來我透過一個案例給大家分析一下，大家就知道是什么情況了！

舉例：有一個女孩子被要強J了，這時她的內心受到了傷害，尋求NLP和NAC專家的幫助，這時來看看兩個專家是如何處理的：

NLP專家：請你回憶一下當時的場景，感受一下當時的感受，告訴我當時你看到什么畫面？聽到什么聲音？當時有什么樣的感受？

這樣無非就是要讓受害者重新記憶起當時的場景，從而找尋當時的模式，再透過和受害者交流而輸入新的思考模式，從而讓受害者擺脫苦惱。這種方法現在被NLP專家們稱為“時間線治療”，他們會透過催眠的方式來解決受害者的障礙。(但其實這種方法會對受害者造成“二度傷害”)

問題是，這種方法的治療效果不太明顯，而且非常慢，有時候治療一個心理問題材需要見心理咨詢師好幾次，每次都要和心理咨詢師聊上幾個小時，很多時候都是在“倒垃圾”，而心理咨詢師成為了垃圾筒，不斷的接收負面的信息，這就導致了目前全世界的心理咨詢師都或多或少的都有一些心理的問題（這次美國的軍方心理咨詢師不就拿搶射殺士兵了嗎？），所以大部分心理咨詢師都會定期找比自己功力更深的心理咨詢師“治療”，這個很搞笑的現象其實很好玩，為什么會這樣呢？其實有一個問題的根源是：現在的心理咨詢師大都數都是以時間為計費單位——和心理咨詢師聊一個小時付心理咨詢師一定的費用。因而和心理咨詢師多見幾次面，多聊幾個小時，心理咨詢師就多賺一些錢，哈哈！很有意思吧！

但問題是現在的人壓力越來越大，據統計，心理疾病已成為感冒之后的第二大疾病了，所以說，在心理咨詢師的眼中，所有的人都是有“病”的，就像在中醫的眼中，任何人都是有病一樣，哈哈，不過這個世界很平衡呀——醫者難自醫的道理就在這里！

如果這樣下去該如何是好呢？還好，安東尼羅賓創立的NAC超級有效，也超級簡單，不過要求功力要深噢，否則也會束手無策的，接下來讓我們來看看同樣的問題NAC專家是如何處理的：

NAC專家：請問一下你想得到什么結果？請問一下你是想被人強J一次還是每天被人強J？

天哪！哪有專家是這樣說話的呀！哈哈，但就是因為這樣所以才有效，讓受害者立刻把思想集中在如何改變這種狀況上來，這時NAC專家就會運用概念轉換的方式（調整）將受害者的心理障礙移除（當然具體的方法有一個系更的步驟，總共有6大步驟），這個效果超強的好！

因而NAC治療案例也會比較快，通常10分鐘到半個小時就能把問題角決，以我的經驗（我也調整過上百名案例）來看，NAC的方法比教練技術和NLP好用，效果立竿見影，但要求NAC專家要有一定功力，如果調整不當的話可能會“舊病復發”噢！

這就是二者最大的區別了，希望我的這篇文章對更多心理學愛好者了解NLP、NAC有一些幫助，當然我不是說哪個更好，總之一句話，效果比道理重要！能治療別人的心理問題才是硬道理，有效的比有道理的重要！只要能學精任何一門學問，都將會對人類有巨大的幫助！

希望大家有空多學習一些心理學的知識，這樣一方面可以幫助自己，另一方面也可以幫助別人，為什么這樣說呢？很簡單，因為人生其實就是心理學的游戲！學會心理學，學會和自己溝通，學會和別人溝通，了解自己的行為，也能透過別人的行為洞悉別人的內心，這樣才能過上更加幸福快樂的人生！

 

本文來自：逍遙右腦記憶 /jiaolian/9833.html

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