薩提亞：放手，也是女人的一種成長 雖然分開的一方拼命地想令對方好受一些，但是如果被動的一方常常因為不愿意接受分開這一事實，就會痛苦萬分以至于死不瞑目。
　　萬青貌美而且又畢業于名牌大學，她令父母視之為掌上明珠。被一位男生追逐了一年多之后戀愛了。倆人甜甜蜜蜜了一年之后，父母給萬青辦了自費留學的手續，于是，似小兩口般恩愛的萬青與男友終歸要面對分離的場面。在機場抱著男友哭天抹淚的萬青，痛別男友和父母，踏上了陌生的旅途。
　　在美國沒呆半年的萬青就收到了男友分手的信件。從來沒“栽”過的萬青哪能認這種輸法呢？三下五除二和學校匆匆告假后收拾了一下行李就回來了。
　　見到男友難免一副興師問罪的樣子。無論東講西講南講北講，男友都只是那幾個字：對不起，你就當我是一個花心男人吧?熚乙丫?移情別戀了。萬青心里萬分痛苦。反反復復地爭取男友的感情，但是他依然無意與萬青繼續前緣。這時候，萬青心中剩下的只有不服氣了。憑什么我要任你追求，任你包？
　　萬青的痛苦在于從頭至尾都沒有明白，和男友的戀愛是自己的一種選擇，而不是強買強賣。男追女或女追男都不是問題，問題在于你有答應的權利，也有拒絕的權利。但在當時你沒有拒絕而是答應了，就表明你作為一個成年人是一種選擇，而不是被動牽引。你如果覺著是對方牽著你往前走而不能為自己做主的話，那也只能怪自己該成人的時候卻把自己當成了小孩。無論是什么原因，在戀愛期間雙方都有繼續和分開的權利。分開的藝術和操作是另外一回事。雖然分開的一方拼命地想令對方好受一些，但是如果被動的一方常常因為不愿意接受分開這一事實，就會痛苦萬分以至于死不瞑目。
　　放手其實代表的是一個人的自信程度。越能早放手的人越自信，越在那里拖拖拉拉不肯放手的人，越是不自信的人。因為他要把自己的價值放在對方對自己的認可上，而不是自己對自己的認可上。因此，一個人越清晰地知道自己是什么樣的人，就越能收放自如或所謂拿得起來放得下。
　　曾幾何時，我們竟然學習到要把自己的全部自信放在外界與他人的認可上。人家對你笑的時候，你就覺著自己是好的，人家對你皺眉的時候，你就覺著自己真是很差勁?熤屑淞?個確認和喘息的機會都不愿意給自己?熣媸嗆每閃?！這樣做對自己未免也太殘忍了吧？
　　蔡敏莉在“薩提亞工作坊”活動中，做了一個動作讓在場的女生全都流淚了。她緊緊地抓住了一個胖男生的后衣角，讓對方往前跑，直至跑到蔡老師摔倒了之后又被拖著往前走。她就這樣被拖著，嘴里還喊著：求求你了，別丟下我��！求求你了，別丟下我�。�
　　很多的兩性關系就是這樣的，一方已經沒感覺了，可是另一方就是抓住不放手，仿佛自己全部的幸福都在被抓著人的手里。被抓住的人因為內疚或者負罪感而不敢把離去的步子邁得太狠。亦步亦趨地回頭觀望著，惟恐對方做出出格的事令自己不安一輩子。于是，兩個人都沒有真正的幸�？裳�。
　　一個尚未建立自己的自信與獨立的人，是需要學習這門功課的。當你知道自己的感覺是什么？需要是什么？并尊重和試著去滿足自己的感覺與需要的時候，才能夠在屬于自己的地盤里舞動。這樣，即使偶爾在外面挨了一拳也還能夠回到自己的地盤里養傷，之后繼續舞動。如果不是這樣的話，你會連個立足之地都沒有，當挨了一拳的時候也只有在原地蹦蹦，之后依然還要拽著打你的人不放手。
　　男女之間沒有輸贏。追逐與被追逐是男女之間永遠都演不完的戲。明白自己是一個暫時的角色，也明白戲有散的時候，才能全力演好它。演戲的過程就是一個擁有與升華的過程。
　　放手，是對自己的一種信任。當你相信自己無所恐懼、所向披靡的時候，你將能放手一切！
 

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